生活風格 | BU -Beauty Upgrade-

瘦身

想減肥成功？減肥最高原則是「持之以恆」及「量力而為」！

明明認真的為自己制定減肥計劃，也想過要徹底實行，可是減肥成效卻好像不如預期？到底問題出在哪裡呢...

2020.02.06 BU小編群
瘦身

平板支撑－誰都能簡單上手的瘦身法！在家就能鍛鍊苗條體態！

喜歡健身的人，一定都聽過平板支撑這個最近超夯的健身方法！聽說只要做平板支撑，就可以鍛鍊全身的肌...

2020.02.03 BU小編群
瘦身

擺脫蘿蔔腿的減肥方法！小腿粗壯的3種原因與應對方式

「小腿太有存在感了啊，怎樣才能讓小腿變細？」「運動的話，小腿不是會更粗嗎？」相信很多女孩們都有...

2020.01.29 BU小編群
瘦身

有效減脂的3種方法！皮下脂肪和內臟脂肪的不同

在減肥的時候最容易被看到的是體重，但實際上，想要減重更重要的是體脂肪率。即使同樣體重的人也會因...

2020.10.22 C.C.
娛樂星聞

陳曉婚姻亮燈又遭遇事業低谷，男藝人果然結婚就過氣？

圖片擷取自微博陳曉因為出演《陸貞傳奇》高湛和《笑傲江湖》林平之一炮而紅，爾後在 201...

2019.12.24 BU小編群
瘦身

卡路里減肥，想減肥真的只要減少卡路里就可以了嗎？

挑戰了各式各樣的減肥方法，是否還是很難瘦下來呢？小編聽說過卡路里減肥方式，但其實不是每種方法都...

2020.01.29 HARUHI
娛樂星聞

韓劇女王～收視的冠軍寶座！一窺孔曉振的美麗秘密！

韓劇女王孔曉振（공효진）常被音譯為孔孝真，出生於 1980 年，身高 172 公分。自 199...

2019.12.24 BU小編群
瘦身

蜜大腿養成術，怎麼瘦大腿？想減肥瘦大腿的你必須要做的4件事！

不知道大家有沒有過這樣的經驗？某天忽然發現，平常穿的牛仔褲突然覺得很緊，勉強拉上去之後從褲管線...

2020.10.22 BU小編群
瘦身

減肥更不能餓肚子？！3個理由與推薦零食大公開！

即使認真想要減肥，空腹感仍然會毫不留情地襲來。各位減肥中的女孩們，是不是也勉強著自己限制飲食、...

2020.03.09 BU小編群
瘦身

邊睡覺邊減重？提升睡眠減肥法功效的5種方法報你知！

每天生活中不可或缺的就是睡眠。如果睡覺的時候就能瘦身，一定可以輕輕鬆鬆的減肥吧！－這可不是幻想...

2020.03.09 BU小編群
瘦身

減肥不用再遠離甜食了！甜食聰明吃法與注意事項一次告訴你

減肥期間，大家都會覺得要忌口，尤其是甜點更不該吃！有些種類的甜食會造成肥胖，不吃的話確實是比較...

2020.10.22 BU小編群
生活風格

以正確牙齒保健方法變身笑臉美女！且慢，那些牙齒護理習慣好像不對喔！？

刷牙是每天的必備功課，知道自己的刷牙方式是否正確非常重要！除了自己在家的牙齒保健以外，是否需要...

2020.03.10 BU小編群
瘦身

臉部消水腫11妙招推薦，臉部按摩讓妳輕鬆瘦成巴掌臉！

對女生來說，臉看起來很大是致命傷，好不容易減肥成功，但是臉大看起來就是顯胖又顯老。妳知道臉大的...

2020.03.27 BU小編群
戀愛

如何分辨好男人？在約會中看出他的本性！能夠談出幸福戀愛的是這種人

相信許多女孩都憧憬能跟完美的男神來一場幸福的戀愛吧？但是在現實生活中，該怎麼樣分辨誰是「好男人...

2022.08.31 惠理世