所有人不知道你會不會和小編一樣呢？10多歲時，整天只擔心自己的痘痘問題，20多歲時，討厭曬黑長斑，直到邁入30歲後，對於慢慢爬出的眼角細紋與粗大毛孔，又萬分在意呢？每個年齡層都有獨特的煩惱，在小編年輕時，網路資訊還沒有這麼發達，許多嘗試都是自己研究成分、土法煉鋼地試了很多方法，才慢慢感受到膚質逐漸改善。但不管是哪個年齡層，小編相信正確地使用「泥膜」，就是所有人都試用的保養法之一。

泥膜保養，到底有甚麼魅力呢？現在就讓實驗生小編來告訴你泥膜的保養法，用泥膜幫助你有效地解決各種皮膚問題。

泥膜保養小知識

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不Q彈的肌膚，或者是膚色不均或毛孔粗大等問題，往往是皮膚欠缺營養，所以市面上的產品才會想方設法地在保養品中添加各種成分，幫助肌膚補充營養、拒絕持續流失。但其實「泥膜」保養的觀念，已有上千年以上的歷史──從古希臘和羅馬時期起，人們就普遍地使用泥漿浸浴，並把充滿礦物營養的泥漿塗在臉上、身上，不僅可以養護肌膚，更是天然SPA。

其實這種泥漿土的營養甚高，充滿礦物質等精華，若使用方式正確，泥膜不僅可以協助角質代謝、解決粉刺毛孔等問題，更有營養成分輔助，帶給肌膚美白、保濕等功效。

泥膜原理

「泥膜」等相關產品，之所以這麼有效，只要敷上去、靜置10分鐘後、洗去，就可以馬上感覺到肌膚的改善，因為它可以直接給予肌膚源源不絕地礦物營養，透過短短十分鐘內，隔絕外界空氣，讓肌膚表面溫度升高、迫使毛孔張開，使泥膜產品內的各種營養精華，有效地進入皮膚內部，也能夠幫助清除毛孔內的髒污，甚至直接補充水分，讓肌膚敷完泥狀面膜後，就像是我們從各式食材應有盡有的高級自助餐廳走出來後的萬分滿足。

泥膜使用方法

你知道泥狀面膜該怎麼塗嗎？可不是隨便抹上，看似塗滿臉部就好！而且使用泥膜的講究，應該從開瓶開始。挖取泥狀面膜時，不應該用手指直接挖取，而是用乾燥乾淨的小勺舀取莫約一顆金沙巧克力的體積。而且在使用的時候，也應該先從容易出油的T字部位塗起，再往左右兩頰移動。

千萬要避開眼周及嘴角，避免引起過敏和不適。泥狀面膜的塗抹厚度以看不見皮膚為佳，且勿有誇大表情或談天吃零食等，維持最cool的神情，放置約莫十分鐘後再行沖洗。

泥膜使用時機

家裡一堆瓶瓶罐罐，使用泥膜、凍膜的時機傻傻分不清楚嗎？通常含深海泥、火山泥等泥膜，主要以清潔面膜為主打，針對空氣髒汙的毛孔堵塞或者是老廢角質問題。如果你覺得臉不夠嫩的時候，或者是化妝水、乳液怎麼拍就是難吸收進，可能就是角質層已肥厚地滋生蔓延著，這時候就可以使用清潔面膜做深層SPA。

小編覺得，擁有深海泥、火山泥的高營養泥膜，尤其是適合在沐浴後使用，因為洗澡後毛孔開啟，能夠更有效率地幫助泥膜達成使命，帶給肌膚水嫩光感。

泥膜注意事項

雖然泥膜這麼好，但小編還是要提醒你，使用泥膜時，一定要記得先將臉部的彩妝溫和地卸除──先透過清潔程序，將毛孔中的髒污、油脂、彩妝簡單地帶出後，再利用泥膜來達到深層清潔的效果。免得將彩妝悶摀在肌膚上，反倒造成反效果。

尤其是在洗去泥膜之後，更要加強保濕步驟，小編會使用布面膜或濕敷，幫助鎮定肌膚、舒緩深度清潔後的不適。

【泥膜Q&A】

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你知道對大家對泥膜的迷思嗎？讓小編告訴你幾個常見的泥膜相關問題，讓你能夠正確地使用泥膜！

Q：清潔面膜/泥膜既然可以有效地清潔臉部，應該也可以每天使用吧？

A：喔不不不，使用清潔面膜的洗淨力較強，所以可以徹底地清潔毛孔，正因如此，小編推薦是每星期只使用清潔面膜一次即可。如果太常清潔面膜使用，反而會使肌膚的免疫力降低、變得敏感，反而是造成反效果喔。

Q：深海泥或火山泥等的泥膜既然是清潔面膜，為什麼敷之前還要洗臉呢？

A：因為使用深海泥或火山泥等的泥膜清潔臉部前，如果臉部還有大量殘妝或髒汙，反而與泥膜混在一起，讓毛孔重複地吃進π咪訝。而且使用溫水洗完臉後，也可以幫助毛孔開啟，輔助泥膜直接對肌膚注入營養。所以，使用泥膜之前的洗臉步驟，可是強化泥膜功效，不可或缺的一道關卡。

Q：泥膜成分百百種，到底是哪一種最好用呢？

A：一攤開泥膜商品、琳瑯滿目，不管是高嶺土、火山泥，還是死海泥，讓人到底哪一種泥膜最好用呢？其實小編告訴你，只要是「泥膜」就是深層清潔的好幫手，但成分間彼此略有差異，沒有哪款最好，而是依照自己的膚質與期待效果來選擇。像是高嶺土可以溫和地吸附油脂，如果你的肌膚較敏感、容易直曬太陽的話，就選擇溫柔洗淨。

而小編會推薦火山泥給想要潔淨控油的小資女，因為它清潔毛孔一流，在市面上的產品多元多樣，又有價格競爭力。而死海泥則是推薦給較熟齡肌的需求，因為純正死海泥礦物質豐富，但產量較少、價格較高，除了清潔毛孔之外，更有穩定膚質的功效。

Q：既然泥狀面膜這麼營養，可以直接補充肌膚營養，那可以敷完就睡嗎？

A：小編看到這個問題時，說真的有石化、傻了幾秒。當然不行呀，這可是大NG的呢。糖果這麼好吃，也不可以含著睡著的吧。泥狀面膜使用完之後，更要加強保濕，把已經吃在肌膚內的營養全部鎖住，避免水分與營養再度流失，不然可是得不償失呢！

Q：營養的泥膜為什麼不可以敷到眼周跟嘴角呢？明明眼周跟嘴角也很需要撫平細紋呀。

A：小編有時候看保養部落客以直播的方式分享泥膜的時候，往往會看到部落客把泥膜塗滿整臉，雖然有時候會稍微避開眼周，但嘴角絕對是滿溢。但你知道嗎？眼周跟嘴角的肌膚很薄、異常脆弱，連卸妝液都特別為了這兩個部位推出專用產品，所以使用深層清潔面膜或泥膜等，更是要小心地避開這塊雷區至少2-3公分，避免過度拉扯與緊繃清潔。

Q：為什麼只能敷十分鐘呢？濕潤的泥狀面膜應該要敷到乾吧？

A：這也是一個很常見的錯誤觀念，若是敷到泥膜變乾，才依依不捨地取下，往往會造成肌膚過度緊繃，甚至將肌膚內吃進的水分再吐出、好心辦壞事。如果你總是等到清潔面膜乾到緊繃或是出現裂紋才洗掉，反而容易讓臉部肌膚出現更多細紋喔。

泥膜精選推薦

小編講了這麼多泥膜的好，現在就要來幫你們做泥膜推薦，告訴你們2020年還人氣不墜的泥膜推薦，不管你是幾歲人，如果有以下這些特殊的肌膚問題，不妨先試試小編推薦的泥膜吧。

【適用敏感肌】KIEHLS契爾氏 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜

圖片來源 ★價格：NT$990／125ml
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小編怎麼可以錯過這款網路上激推的白泥清潔面膜呢？你有粉刺問題嗎？總是清不乾淨又造成皮膚發炎大脫皮嗎？還是你鼻頭總是容易浮粉、膚況不穩定呢？有些敏感肌肌膚的人，往往不敢下手使用火山泥或深海泥的面膜，但因為白泥溫和又不刺激，小編放在推薦第一位，別再猶豫了，快來試試這款連續十年第一名的清潔面膜吧。

整罐面膜中充滿亞馬遜流域的神奇白泥，不僅有豐富的礦物質與微量元素，只要一周一次、一次十分鐘，就可以讓頑強的粉刺浮起代謝洗出，再給予收斂水等緊緻修復，不會讓臉上坑坑洞洞。

【依膚質選擇】innisfree 火山泥調色面膜

圖片來源 ★價格：NT$280／70ml
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韓國出品果然是色彩繽紛，讓人產生選擇障礙。但除了每個人的膚質不同，需要客製化量身訂做之外，其實臉部各位置的膚況也會隨著時間等改變，所以不可能靠一款商品就能滿足全臉、滿足全年。所以不管你是T字部位油兩頰乾，還是臉頰敏感下巴暗沉，都可以透過【innisfree】這款水彩般的火山泥膜。它有七款不同功效，不管你有哪種肌膚問題，都可以分別購入、真正對症下藥。

【適用一般肌】Neogence 霓淨思 毛孔深層清潔泥

圖片來源 ★價格：NT$672／100g
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不想被看見毛孔嗎？與其遮遮掩掩、企圖粉飾太平，不如就主動出擊吧！【Neogence 霓淨思】的這款毛孔深層清潔泥，使用地中海火山泥與天然礦泥，深入毛孔達到深層清潔效果，並有效減緩出油量，名如其物、言簡意賅，【Neogence 霓淨思】希望從根本來解決毛孔問題，不讓擠擠壓壓變成常態。因為含有活性碳的關係，對20幾歲想順便控油的你來說，是絕佳的毛孔清潔劑。

但如果你跟小編一樣，皮膚比較乾燥、也不是20多歲的嫩妹的話，使用完【Neogence 霓淨思】毛孔深層清潔泥時，要嚴格控制於10分鐘，此外，更要加強保濕，避免皮膚緊繃、缺水。

【適用油性肌】SEA OF SPA 橄欖杜氏藻礦物泥面膜-淨化型

圖片來源 ★價格：NT$482／150ml
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以色列死海保養品第一領導品牌【SEA OF SPA】的橄欖杜氏藻礦物泥面膜中，內含滿滿的死海精華。而死海位於海平面下四百公尺，含鹽量高達25%以上，是一般海水的含鹽量的10倍，這讓死海泥中含豐富的礦物質與礦物鹽。

只要使用了【SEA OF SPA】橄欖杜氏藻礦物泥面膜後，僅需要一秒就可以感受到以色列的氛圍，迅速地將死海泥的美肌護膚魔力帶進你家。

愛美小編也離不開泥膜

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小編使用泥膜的時間很長，因為從10幾歲起就開始不斷地摸索，購買過高價的AHAVA和開架ZA，慢慢地找到適合自己的品牌與產品。

雖然只介紹了以上四款泥膜，但小編希望傳達的是真正有用的泥膜推薦觀念與有效的商品，幫助你選擇合適自己的保養法。而現在在這樣熱得不像春天的日子裡，是不是每天都覺得黏膩出油難耐呢？那看完這篇介紹之後，你是不是也想要深層清潔一下呢？

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