「怎麼樣的事情，會讓妳覺得他若即若離呀？」姊妹淘中只有小編是已婚身分，所以本人離開了戀愛的粉紅泡泡太久，這樣酸甜的浪漫單戀感，像是上輩子的事情。「我最近也這樣耶，」朋友G插話進來：「每當我想要進一步確定關係，或者是主動邀約的時候，他就會消失，但當我下定決心『只當朋友』就好了的時候，他又好像很熱衷。」

妳也有這樣的煩惱嗎？懷疑對方為什麼忽近忽遠、飄渺不定？為什麼對方好像很主動，但又不給自己更多的機會靠近？又或者是明明知道自己的心意，卻故意裝不懂？這樣就會讓自己懷疑是不是被當成備胎了吧？如果我們真的變成了別人的備胎，該怎麼扭轉局勢呢？讓小編帶著妳一起來瞧瞧！

說到了「備胎」的定義

妳知道甚麼是戀愛關係中的「備胎」嗎？兩個人之間還沒有確切的承諾，而為了未來「有可能」的進展，維持曖昧與聯絡，甚至他已有女友，但仍將妳視為安全牌留著。就像是對方只把妳放入購物車裡，還沒有下定決心結帳下單。雖然他目前算有意願想付帳，但仍在比價、和別的賣家出價殺價中，希望可以找到比起妳更為擄獲他心的商品，當然也有可能對方之前早已購買付清，但仍把妳放進購物車內引起錯覺。只不過若對方將自己視為備胎，又有哪些現象可以讓我們判斷發現呢？

虛虛實實的承諾

「他只說我們是朋友。」朋友B的曖昧對象從不正面地給予兩人關係更直接的回應，即使前前後後固定見面了半年多，也有一起出國玩的正面經驗，他就是不說破、堅持曖昧到底。「不然就是『為什麼妳這麼好，卻沒有男友』之類的話。」

天呀，難道妳聽到這樣的話術，還仍深信不疑嗎？細看之下，不就是些沒有意義的承諾與虛言而已，妳真的相信了嗎？其實他許下的承諾毫無可信力，他畫下的大餅，也沒有意義，如果妳聽到這樣的說詞，還害羞地竊喜的話，小編真的是要點醒妳！其他像是「兩年後，如果我們都沒有對象的話，就結婚吧。」、「為什麼妳對我這麼好？如果我沒有妳的話，該怎麼辦？」也都是常見的詐騙承諾，千萬不要呆呆地賭上青春。

妳覺得妳一頭熱

朋友G補充說明：「我好像在一頭熱。他讓我覺得我對他而言沒有太重要，好像只是被動地接受我的邀約，但當我想要放棄的時候，他又好像很積極。」
妳有過這樣的經驗嗎？兩個人經歷過一陣子積極的互動之後，在某個周一之後，好像是對方突然變得冷淡、似乎是已對自己沒興趣，但當妳想要抽身離開的時候，他又好像對妳很熱情，甚至是主動地對妳道晚安。

對方有時冷淡有時果敢的劇烈溫差，是不是讓妳無所適從呢？像這樣讓妳感覺不出持續加溫的曖昧，有可能妳只是一枚備胎，他並沒有把妳放在最認真重要的位置，但是放棄妳又覺得有些可惜，才會三不五時地勾動妳心湖的漣漪。小編建議妳以自己的感覺為主，千萬不要委曲自己求和，或看在對方的外在條件妥協，畢竟會讓妳感覺到一頭熱的男人，不會是個良配。

對方才有主導權

「而且好像在他想要見面的時候，才有空可以跟我見面。」朋友B補充說明。
「對對對，而且好像也沒有常看訊息，回訊息也很短。」朋友G也附和。

小編不禁心想，妳們兩個可以認真地回頭想想這兩句話嗎？對方握有絕對的主導權就算了，妳們還這麼積極地拿熱臉貼對方的冷屁股，妳們兩個高學歷的新女性，究竟是發生了甚麼事情？這樣不平衡的極端關係，妳們卻也甘之如飴是嗎？對方如此高姿態，妳們卻也接受了，搞不好主導權還是妳們親自奉上的。小編覺得當妳自己沒有看重自己、尊重自己，反而把自己放得很卑微，難怪對方完全可以耍任性、主導一切進度。小編提醒，不管妳在一段正式或非正式的關係中，對方像是一陣抓不住的風時，妳可別以為對方只是忙，有可能當了備胎還不自知。

不再當備胎！如何逆轉勝？

「那如果被當作備胎了，還能怎麼樣呀？」小編的朋友V憤而拿起面膜起身，自己的兩個閨密被當作備胎，讓她憤恨不平。是呀，如果被當作備胎了，又能怎麼出擊，才能夠逆轉勝呢？

破壞既定模式

「先讓他不要這麼高姿態、吊吊他胃口試試看？妳其實也有其他更好的對象吧？」小編這麼建議。

在妳養壞了他的胃口之後，如果還是繼續維持弱勢的關係下去，只會往死胡同前進。小編建議妳可以試著破壞妳們之間的既定模式，先讓他耳目一新(?)，才能有重新開始和談的機會。如果妳還是他約了就走、他留言就瞬回，那永遠是他佔上風，妳再也沒有翻身的一天了。他知道天平在對他有利的一端，對方根本可以順暢地維持他的優勢，沒必要把發球權讓回來給妳。

提升自我價值

「他這麼猶疑不決，或者是不想把妳放在檯面上的話，就是妳還沒有擊中他吧？」朋友V也給了些建議。

就像是我們買衣服的時候，猶豫不決通常是妳沒有太滿意這件衣服，或者是妳已經有同類型的衣服，才無法馬上下購買的決定。如果妳正好是他的菜，他沒有道理遲遲不夾上一筷，又或者是他同時有太多選擇，才會一時之間無法下箸。所以提升自我價值，讓他發覺妳其他的優點、改進自己的小缺點，才可以逼著他趕緊購入買單，深怕被別人捷足先登。

設定停損走人

「不然就是他雖然喜歡我，但他可能更喜歡他自己？」突破盲點的朋友B也說出重點。

對呀，他就是因為更喜歡他自己，所以才可以任他自己遊戲人間、不許下承諾，那我們為什麼要任由對方如此呢？不如就在妳還能夠承擔的範圍內，設下一個停損點，等到苗頭不對、風向仍未迴轉的時候，瀟灑地轉身就走吧。我們的青春和精力可是很寶貴的，浪費在沒有未來的不必要上，可是很傷的。

認清甘願被當作備胎的理由

「那如果我也甘願被當作備胎呢？」讓小編意外的是朋友G說出這句。

小編倒是沒有想過，為什麼會有這麼多人，即使知道自己被當作備胎、眼前是條死胡同，卻仍甘心甘願地飛蛾撲火呢？不過就是捨不得已投入的時間、精力等機會成本，或者是甘願等待到對方終於發現自己的好的那天，再不然就是真的很喜歡對方了吧。如果妳實在無法割捨的話，「堅持」就是妳有可能逆襲的契機。

把我當備胎是你的損失

小編覺得我這些朋友被當作備胎，根本就是對方的眼光太差，這麼優秀的她們竟然蒙塵、無法遇見伯樂。小編深信「把我當備胎是你的損失」，所以後來小編在感覺到對方不是一心對自己的時候，就會徹底地離開閃人、絕無留到後來，反被當作備胎。畢竟，更應該愛自己的妳為什麼要委曲求全？難道全世界只剩下他才可以讓妳開心歡笑嗎？甚至，最糟糕的就是無法認清自己被當作備胎的事實，反而想找一切藉口理由、屢勸不聽，才是悲哀的開始。希望小編可以力挽狂瀾，幫助執迷不悟的妳回頭是岸。