「交往一陣子之後，總覺得跟男友間沒有太多『情趣』？！」小編的某個同事，捧著咖啡在茶水間裡開啟了勁爆的話題，引起其他女同事的瘋狂附和。
「對對對！下個月是交往兩周年，本來想去沖繩慶祝，結果小胖竟然跟我說『也沒甚麼好慶祝的，在家裡看Netflix就好了吧？』。」小胖是某個女同事的男友，以「阿宅」性情聞名於同事之間。

「天呀！這也太瞎了。不過我男友也很扯，他說今年的聖誕節也要我做飯、在家裡慶祝就好。憑甚麼呀？他不需要努力就是？」隔壁部門的正妹，也開始抱怨起男友最近的獨裁專制。已然忘記交往初期，她曾誇口「抓住男人的胃就是抓住男人的心」的闕詞。
「沒錯沒錯，開始同居之後，根本就是『少了男友、多了家人』的感覺。這些男人也未免太快就懈怠下來了吧？」

小編的女同事們紛紛開始妳一句我一句地抱怨起最近的生活，那妳是不是也有一樣的心聲呢？覺得交往了一段時間，從一開始的甜蜜期，到撐過磨合期後，就開始了棄之可惜的無趣期了呢？趕快停止這些負面的想法吧，讓小編告訴妳幾個方法，讓妳的戀情升溫大加分！

男女情趣大不同

妳知道妳和他有多南轅北轍嗎？妳喜歡西班牙起司燉飯、偏偏他喜歡日本炙燒鮭魚壽司，但正因為他和妳的互補絕佳，才有致命的吸引力，現在妳的急驚風遇上了他的慢郎中，妳的浪漫圓舞曲撞上了他的宅情趣，究竟我們該怎麼做，才可以增進彼此的戀情更增加熱度呢？

貼心舉動

好久沒有幫男友吹頭髮了嗎？有時候他總是求方便，隨便用毛巾擦幾下就好了嗎？還記得交往初期時，妳都會幫他吹乾頭髮的貼心舉動嗎？趕緊用這些小動作，讓妳們回想起當初的酸甜與羞怯吧！小編有時工作忙碌，較晚才回到家，但吃完晚餐後，只想要懶懶地躺著，完全沒有動力洗澡時，我們家先生便會洗完碗，邊用手帕擦著手，邊出現在客廳的某處，耍帥地說：「我等一下幫妳吹頭，妳快點去洗澡。」。

這時的小編就會被暖流充滿全身，覺得被深深地愛著。除此之外，像是按摩、做便當、睡前抱抱等，也算是簡單、可馬上執行的貼心舉動。或者是妳要不要試試今天晚上就馬上比較辦理呢？大膽地邀約吧！
撩男語錄：「寶貝，洗完澡後，我幫你按摩？」

正面溝通

交往許久的妳們，已經多久沒有好好地正面溝通了呢？出去吃飯，也只是各自滑手機而已嗎？還是說即使是同居著，大小事也是透過LINE進行交流？甚至是對話僅充滿著「我要叫外送鹹酥雞，妳要吃嗎？」、「你要洗的衣服都丟出來了嗎？」、「你明天要記得買衛生紙。」等。這樣的生活過久了，失去情趣與熱情，不也只是剛好而已嗎？感情是需要經營的，不可以因為妳很了解他，就逐漸懶得溝通交流，適時地讓他知道妳很需要他、很愛他，常把撒嬌放在嘴上，才是感情升溫的關鍵。

小編有個經驗是，小編曾以為自己很懂當時的男友，知道他的行蹤與喜好，也知道他的心在自己的身上，但卻在遠距離的過程當中，逐漸放心與鬆懈，聯絡的頻率降低，任憑自己用忙碌與任性主宰生活，才讓關係出現破裂，鑄下大錯。後來小編回頭想想，不就是缺少了正面且正向的溝通，所以才會讓她人有機可趁嗎？雖然第三者很可惡，但是也是自己給了她機會。放下手機，做些正面正向的溝通吧？
撩男語錄：「我們這個周末，要不要關手機，好好地在家裡賴一天呢？」

浪漫回憶

妳還記得妳們之間的初吻、牽手和燭光晚餐嗎？或者是他當年帶妳去日本的自助旅行，總是讓妳回味不已嗎？在交往了四年之後，妳是否覺得他都不愛妳了，覺得生活一點情趣都沒有了呢？趕緊再安排個重溫浪漫回憶的行程吧！不管是再次踏上東京鐵塔的頂樓，還是在家裡精心準備燭光晚餐，讓妳們回想起以前的甜蜜時刻是極為重要的，馬上拿起手機邀約吧！

像是「你還記得我們一起騎著50cc小機車上陽明山嗎？雖然現在有車了，但要不要再騎機車衝一次呢？」。小編有個朋友在香港迪士尼與男友定情，交往了兩年多之後，上個月兩個人再重遊舊地，並對當初在一起的決定更加肯定，當晚男友就以橡皮筋求婚，婚禮安排在明年一月。

性感挑戰

會不會覺得剛交往時的衝動與慾望遐想等，逐漸離妳遠去了呢？像是上下班打卡般的例行公事，是不是也讓妳興趣缺缺呢？小編建議妳，不妨下劑猛藥吧！前陣子小編有個朋友去報名了鋼管舞的課程，她對外的說詞是鋼管舞的練習可針對核心肌群、拉筋伸展與柔軟度等鍛鍊。

其實我們都知道她只是想要給男友一劑震撼彈，據說她的男友很滿意她能配合各種姿勢，對增進情趣的幫助不勝枚數。而且光看她半年前與半年後的體態也有極大變化，可說是有另類收穫，據說在小編的朋友的辦公室裡颳起一陣團報的旋風。
撩男語錄：「老公，可以借你充當我的鋼管嗎？」

情趣話術

如果妳想突破自己的極限，但又覺得去上鋼管課有點太OVER了的話，小編建議妳先來點新手村等級的話術誘惑吧！像是情趣睡衣、吊襪帶跟吊帶襪等的基本款，已然是抽屜一打開就要有的入門行頭，這時候再搭配上挑逗的話語，像是「我剛買了新的內衣，等你下班回來幫我脫。」，完全不擔心男友下了班之後，不趕快回來！

或者是一踏入男友家時，就說「外面在下雨，雖然沒有怎麼淋到，但我整個溼答答，你快點幫我弄乾。」男友一定會放下掌上電玩，幫妳處理妥善。進階版是「我最近買了新玩具，想請你幫我拿出來。」，包管男友馬上燃燒，不找到妳的新玩具絕不罷休。

初級玩法

除此之外，還有很多是初級的妳也可以辦到的新玩法，像是換地點、換時間──有些人總是在晚上的家裡臥房，殊不知在浴室、廚房、衣帽間、或者陽台也是另一番嶄新感受。小編看電影裡，歐美電影的男女主角有時在衣帽間裡開戰，想必也是為了延伸情趣。雖然台灣人的家裏，比較不一定會有衣帽間，但可能也可以在衣櫃裡或是淋浴間裡「比照辦理」？

另外，小編還曾聽某個玩咖路線的男生朋友說過，比起深夜，他更喜歡早上起來的那刻。經過一晚的睡眠後，他不僅養精蓄銳了，而且白日的陽光更可以幫助他看清諸多細節，對情趣的幫助更大。

誘惑升級

小編的同事也想推薦幾個進階的玩法(?)，像是蒙眼蒙面、角色扮演，據說也是男人挺買單的升級誘惑。小編的同事說，以她的個人經驗，如果在男友感冒的時候，她扮演護士小姐的話，常常會「汗流浹背」地落幕，整個很幫助退燒，還可以有相當程度的運動效果。或者是在夜深之時，小編同事會將男友的眼睛蒙上後，再進行一陣「摸索」與「玩弄」，往往也會有不錯的效果。

此外，雖然剛剛也有提到換地點，但小編的同事覺得不只是在家裡內部換地點，更建議實質上地出外過夜，像是週年等紀念日時，出外旅遊兩天一夜等，不用進展到「野戰」或是「車震」，只要在飯店裡，也會有不同的「驚喜」。

姊妹淘聚會

最後小編會建議妳定期開辦姊妹淘聚會吧！有時候以戰練戰，或者是從好友的經驗中學習，才是王道。其實交往久的大家都有一樣的困擾與經驗，所以定期地更新友人的經驗與進度，才可以彼此砥礪、互相成長。小編大學時期的男友總是說「妳每次去姊妹聚會後，回來就會有新招。」。對呀，因為我們總是互相說男友壞話，再互相討教對策，往往比起自己一個人煩惱鑽研，更為有效。

誰該主動？

小編剛剛介紹了這麼多個情趣升溫的辦法，不知道妳有沒有趕緊筆記下來呢？但，有時候，妳是不是也會心想，為什麼他就可以假日狂打電動、團練健身，我卻要為了感情升溫而努力呢？其實，「誰該主動」的這件事情，並沒有標準答案，只能說，想努力的一方該主動。那主動的一方，並不是弱勢，只是比較願意無悔地付出。小編建議，在不勉強自己的範圍內好好努力，雖然努力不一定會成功，但不努力只會很輕鬆地得過且過。