肩頸痠痛、手腳冰冷的好夥伴-7款熱敷袋精選推薦!入冬免擔心!

生活風格 by BU小編群

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目錄

  • 熱敷袋簡介
  • 熱敷袋精選推薦
  • 冷冷的冬天,就用熱敷袋陪伴自己吧!

現代人每天滑手機、用電腦,難免有肌肉痠痛的時候,這時候大家都是怎麼保養身體的呢?最常使用的就是熱敷袋、熱毛巾、紅外線等屬於淺層物理治療的熱療方法吧!使用熱毛巾雖然便利,但缺點是溫度很快就散去,而紅外線裝置一般家庭又不會配置,只有熱敷袋最適合放在家裡使用,當身體出現慢性腰頸痛、退化性關節炎、肌肉疲勞或痙攣等狀況,用熱敷袋就能得到緩解或止痛效果。

古早的熱敷袋的名稱是水龜,不知道讀者是否有體驗過,冬天天氣很冷時,家裡的長輩會在睡覺前,燒一壺開水灌入水龜中,再用毛巾包覆放入棉被中,這就是早期的暖暖包啦!

熱敷袋簡介

熱敷袋

熱水袋類型的熱敷袋通常是以塑膠或橡膠製作而成,使用時灌注熱水成為熱敷袋,放入冰水或冰塊則成為冰敷袋。不過因為灌入熱水時可能會有打翻或滲漏的突發狀況,建議老人或小孩使用時,需要有大人陪同協助。另外還有草本填充或凝膠類的熱敷袋,這類的熱敷袋特點是需要加溫時,是透過微波爐來加熱升溫,但不是每一個家庭都備有微波爐,所以對單身在外租屋的小資族或學生,這類熱敷袋可能就不適合了。
熱敷袋
在醫療用品專門店,可以看到許多種類的熱敷袋,也有類似電熱毯的熱敷墊,特點是不需要熱水或微波爐,只需插電就可使用,熱敷墊的造型和尺寸也各有不同,大一點的造型可以讓腿部、腹部、腰部或背部也可以大面積得到熱敷、熱療的效果。熱敷袋的採購重點很簡單,應注意使用材質與加熱升溫的方法,以及使用者是要熱敷哪些部位,以下就讓小編來為大家介紹幾款熱敷袋吧!

熱敷袋精選推薦

熱敷袋

德國博依熱敷墊-熱水袋造型 HK 44

熱敷袋

圖片來源 ★價格:NT$2480
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德國博依是在西元1919年成立的公司,是德國最大的電熱毯製造廠,也是德國健康生活用品的領導品牌,德國博依的熱敷墊種類很多,讀者可以參考網頁內容,從熱水袋造型、腰部、腹部、足部甚至肩部的熱敷墊都有,甚至還有行動電源供電的款式,價格落在三千元以下,有需要的讀者可以到實體門市或線上購物網站購買。其中這款德國博依熱敷墊-熱水袋造型 HK 44採用的就是以前的熱水袋造型設計,懷舊感十足。

商品規格

★電子式三段溫度控制
★使用高透氣微纖維絨毛(microfleece)材質,讓肌膚備感舒適
★適用於腹部、腰部及背部熱敷使用
★90分鐘自動關機/安全省電裝置
★官網:點我前往

不鏽鋼水龜熱敷袋

熱敷袋

圖片來源 ★價格:NT$1490
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這是一款非常傳統的水龜造型熱敷袋,現代的水龜熱敷袋採用的材質大多是不鏽鋼(不銹鋼)或台語的白鐵,使用方法很簡單,直接灌注加熱至沸騰的熱水(或70~80度熱水),千萬不能直接用瓦斯爐加熱喔!金屬材質的熱敷袋使用上要注意的地方在於,熱水注入水龜熱敷袋時一定要保持9分滿,避免因為水溫變冷後所產生的熱漲冷縮~而造成蓋子打不開。如果遇到這樣的狀況,可以把水龜熱敷袋放到熱水中浸泡,過一下子就可以打開蓋子囉!

商品規格

★採用430不鏽鋼材質,保暖袋採高級毛巾材料製成
★直接灌入溫熱水即可,可重覆使用
★不須插電節能
★2.0L容量

MUVA冷熱雙效6吋水袋

熱敷袋

圖片來源 ★價格:NT$250
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採用大開口的設計,灌注熱水或放入冰塊都很容易,材質是TPU高耐熱特殊防水材質,獨特的蓋口車縫密合技術不容易破裂,此熱敷袋因為是軟性材質,適合於小區域面積使用,例如:乳房脹痛、經期腹痛、關節痠痛、發燒降溫等。熱敷使用時建議將70度C以下溫度的熱水灌注水袋內使用,不要將沸騰的熱水直接注入,可以先注入一些冷水後再注入熱水來中合溫度。另外要注意的是避免尖銳的物品戳刺到熱水袋。

商品規格

★冰溫兩用,居家保健好幫手
★5年的保存期限
★1.0L容量

KRIA可利亞 蓄熱型雙向插手電暖袋/熱敷袋/電暖器 ZW-003AD

熱敷袋

圖片來源 ★價格:NT$1680
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Q版的KRIA可利亞蓄熱式雙向插手電暖袋,可以暖肩、暖腹、暖手(雙向插手)、暖腳以及暖頸,通電加熱8~15分鐘後就可以達到65~70度C的溫度,保暖約五個小時,使用一次性注液永久使用,不需要每次灌注熱水,便於攜帶,共有粉紅豬、青蛙小子、黃小鴨以及大象寶寶等造型。

商品規格

★充電加熱,蓄熱保暖可達5小時
★內置智能溫控器,過熱自行斷電(當溫度達到65~70度C)
★雙向插手環抱式設計
★水電分離設計
★充電飽和自動溫控系統

EZmakeit-OWB 圓型微波取暖保溫暖暖寶

熱敷袋

圖片來源 ★價格:NT$580
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如果家裡有微波爐的讀者可以考慮EZmakeit-OWB 圓型微波取暖保溫暖暖寶這款熱敷袋,在900瓦的微波爐裡微波3分鐘後溫度就可以到達70~80度左右,經過一個小時後溫度會下降到約55度左右,如果放在保溫包或保溫箱內,可以持續放熱6~8小時,適合居家、戶外活動、旅遊等需要保溫的狀況,套上絨布袋之後,冬天可以用來取暖,平時也可以拿來作為熱敷保溫的輔助用品。
如果不知道家裡的微波爐瓦特數,可以先設定微波兩分鐘,微波至內容物變成液體狀即可。如果內容物沒有變成液體,每次追加微波時間建議30秒即可,在沒有微波爐的環境下,還是可以使用毛巾包住產品,放入滾水中10分鐘後,觀察裡面內容物變成液體狀(搖晃可以聽到水的聲音)即可使用。

商品規格

★免插電、免裝熱水、操作簡單快速,只需微波3分鐘搞定
★在沒有微波爐的環境下,一樣可以隔水加溫使用
★外殼採用食品級PP超聲波密發,也可當作保溫便當使用,安全上沒問題(內容物為無毒相變蓄能材料)

熱水袋/保溫袋/冷水袋

熱敷袋

圖片來源 ★價格:NT$499
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採用橡膠材質的熱水袋/保溫袋/冷水袋是一款最普通且傳統常見的熱敷袋,有不同的尺寸大小可以選擇,當然最重要的就是48小時的測試不會漏水。使用上需注意的有不可以直接灌入沸騰的熱水,不可透過微波爐加熱使用。冬天可以放熱水來保暖身體,夏天可以放冰塊來冰敷使用,放入棉被內可以保持6~9小時的保暖時間。

商品規格

★加厚防爆防水材質
★冷熱兩用敷袋

神綺町 日本媽咪寶貝暖暖神奇熱敷袋

熱敷袋

圖片來源 ★價格:NT$589
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萬一沒有熱水也沒有微波爐的狀況下,又需要熱敷袋時該怎麼辦?神綺町日本媽咪寶貝暖暖神奇熱敷袋就可以派上用場了!最特別的地方在於,只需要使用兩手拇指與食指輕輕上下按折金屬反應片數次,熱敷袋內的液體就會有所反應~逐漸變白、結晶並開始發熱,如果要冰敷,則在熱敷袋液體狀袋下直接放入冰箱冷藏10~20分鐘即可,不需要按折反應片。
要重複使用的還原方法也很簡單,泡熱水或透過電鍋加熱還原成透明液體(完全透明沒有結晶砂粒)即可拿出,可以先熱敷一次使用,等到冷卻後如果需要熱敷時,再按折金屬反應片數次即可。

商品規格

★可重複使用
★可熱敷或冰敷
★在冷卻狀況下按折金屬反應片,就可自動加熱升溫達到熱敷效果

冷冷的冬天,就用熱敷袋陪伴自己吧!

熱敷袋
最後要提醒讀者,不同廠牌、不同設計、材質的熱敷袋,務必詳讀說明書,一套使用方法不可能適用所有熱敷袋,尤其是在溫度部分,要小心避免過高或過低的溫度燙傷或凍傷,冷熱敷前還是得搭配保護套為佳。不使用時,熱敷袋建議放置在乾燥陰涼處,當然一定要避免陽光的照射,才能長久使用喔!

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▼ 參考資料
【momo】
【PChome】
【博客來】
【樂天市場】

cover via:德國博依

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