相信無論是誰都嚮往能擁有一頭亮麗的秀髮吧？為了維持頭髮的健康，日常的護髮程序是絕對不可馬虎的。但其實有許多人意外地不知道正確的護髮方式，所以今天小編就要為各位整理基本的護髮方法以及需要注意的事項。

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護髮的基礎知識

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人平均有約10萬根頭髮，也有統計結果顯示髮量較多者有13～14萬根，而髮量少者約6～7萬。頭髮有一定的壽命並非能夠永久生長，時間到了就自然會脫落，並再長出新的頭髮。頭髮的成分有99%是由蛋白質所組成的。

說到頭髮的作用，就會想到「人的第一印象就定在見面時的數秒鐘內」、以及「守護健康」這些作用。甚至也有人說頭髮就是女人的生命，可見光是頭髮就能大大影響人在他人眼中的形象。除此之外，頭髮在人類生理上還有許多重要的功用。

• 調整體溫
• 防止腦部受衝擊
• 察覺危險
• 抵擋紫外線傷害頭皮
• 將有害物質排出體外

總而言之，頭髮扮演著保護頭部並使健康遠離不良影響的重要角色。

毛髮的構造

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雖然依人而異，但頭髮一個月大約會長長一公分。一般來說，頭髮一天會掉50～150根。要是一天掉髮超過200根，就有可能是因為壓力過大或是頭皮出了問題。而頭髮平均需要花3～5年來成長(女性是4～6年)

頭髮的構造簡單來說分為三層。

• 毛鱗片：功用是保護頭髮內部
• 皮質層：頭髮內部的組織，包含了蛋白質、脂質、麥拉寧色素等成分，是決定頭髮髮質與髮色的部分。
• 髓質層：位於頭髮中心部位，也有人說頭髮較粗的人才有，而頭髮細的人沒有髓質。

若是毛鱗片服貼覆蓋，用手指觸摸頭髮時便會覺得柔順。但相反地如果頭髮粗糙，代表毛鱗片剝離，是頭髮受損的徵兆。

頭髮是無法再生的細胞，所以無法自行復元！人體的肌膚若是受到輕微的傷害只要放置就能自然治癒，然而頭髮即使放置，受損的部位也不會痊癒。一旦受損就會維持直到頭髮被剪掉。因此平時的護髮更加重要。

在家自行護髮也能獲得一頭秀髮的7個方法

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護髮①梳頭

相信誰都知道梳頭就是用梳子梳頭髮，但是，你知道梳頭真正的效果嗎？那就是：

• 去除頭髮汙垢、灰塵、已脫落的頭髮的效果
• 促進頭皮血液循環的生髮效果
• 給與頭髮光澤與滋潤的效果

梳頭不只是為了梳開打結的頭髮。透過梳頭可以將洗頭時未完全洗淨的汙垢給去除。此外，因為可以獲得跟頭皮按摩一樣的效果，所以能夠促進血液循環、改善頭皮環境、預防過度掉髮或頭髮稀薄。

而且梳頭可以讓皮脂完整覆蓋到髮尾，使髮尾也充滿光澤，真是好處多多呢！

基礎的梳頭方法：髮尾→頭髮全整往後梳→後頸處〜髮際，按照這個順序將頭髮梳開。

而梳頭最適合的工具當然就是梳子！而梳子也有各式各樣的種類，所以仔細挑選適合自己的梳子，來獲得一頭秀髮吧～跟梳子相關的小知識歡迎參考這篇文章！