從春天變成夏天的時候，紫外線也會慢慢增強呢。
比起濕搭搭的雨天，放晴的時候出門比較方便，但如果曬黑也很困擾。
雖然有防曬乳或防曬袖套等許多對策方法，但最不費工又可以大範圍防曬的，就是防曬外套了
防曬外套只需要套在穿著的衣服上。
一進到室內馬上可以脫掉，也不用擔心會像防曬乳一樣浮白或脫落。
今年要不要試著用防曬外套輕鬆美白呢？
炎熱的季節裡，為了讓自己可以涼快舒服一點，是不是不管室內室外，總是不停地在露出肌膚呢？ 曬太陽時，紫外線會刺激皮膚表面。 而且紫外線會對肌膚整體蓄積傷害。 大家是否曾經聽過，透過太陽光曬到紫外線黑痣會增加？ 這也與斑點與皺紋、肌膚老化，黑痣與黑色素斑的增加的關聯性很深。 另外也有可能因紫外線引起光過敏，或者容易引發眼睛疾病等。 為大家整理選擇防曬外套時的訣竅如下：
【防曬外套的選擇重點】
大家應該已經都瞭解了防曬外套的重要性了。 哥倫比亞是來自美國奧勒岡州的戶外品牌。 這次想向大家推薦的哥倫比亞防曬外套，是「Sunlight Mountain W Full Zip Hoodie」（約3,100元）。 日本的大人氣戶外品牌。 布料的擴大圖像 mont-bell最推薦的防曬外套「涼感連帽外套women's」（約1,700元）。 喜歡登山的創業者Yvon Chouinard，自學開始了鍛冶業，這就是巴塔哥尼亞的雛形。 推薦的防曬外套是「Womens Bajadas Hoody」（約5,300元）。 而且可以摺成一小包，放進旅行包包中，或者散步時放進包包裡，不佔空間，方便帶著走。 以上是防曬外套的重要性以及選法、還有多款推薦的防曬外套、內容。
2023/02/22
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五穀米
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河井 沙織
2024/08/16
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河井 沙織
防曬外套真的需要嗎？
然而在室外，最好還是做好防曬、紫外線對策比較好喔。
小時候也許有人說過，曬黑一點比較健康。
但是地球的臭氧層因各種理由被破壞，比起十幾二十年前，我們人體接收到紫外線的量已經大幅增加...。
雖然身體也需要紫外線，只是曬太多也不太好。
任何事情都是「過猶不及」。
整理出曬過多紫外線的弊端如下：
斑點與皺紋、肌膚老化
然後就會送出訊息給色素細胞。
色素細胞中的氨基酸會因酵素起變化，變成「美拉寧」。
美拉寧原本的功能是保護細胞，非常地重要。
然而曬了太多紫外線會導致產生過多美拉寧，不斷地累積在表皮上，並引起色素沈澱。
這就是斑點的原因。
曬黑只是斑點的前面階段，就像皮膚燒傷一樣的狀態。
如果只停在曬得紅通通的狀態（曬傷），還可以避免膚色變黑，如果繼續持續下去，皮膚整體就會變黑（曬黑）。
不斷重複的話，就會引起斑點與皺紋。
被稱為「光老化」現象。
保持肌膚彈性的膠原蛋白也會減少，引起彈性蛋白的劣化。
隨著年齡的增加，新的膠原蛋白與彈性蛋白的生產會減緩，因此肌膚也會越來越失去彈性，造成皺紋增加。
為了防止美拉寧的生成，一定要穿上防曬外套來防禦紫外線喔。
黑痣與黑色素斑的增加
這是來自斑點與皺紋、肌膚老化中提到的美拉寧的影響。
美拉寧太多就會造成皮膚傷害，美拉寧集中在某一部分，就會定型成為黑痣。
黑痣變多也很困擾，但也可能散開變成黑斑。
斑點也可能不是良性而是惡性。
所謂惡性斑點，就是癌症。
很恐怖對吧。
因此用防曬乳以及防曬外套對抗紫外線非常重要。
皮膚癌的可能性增加
強烈陽光會讓皮膚持續曝曬在紫外線下，造成肌膚免疫力低下。
細胞的遺傳因子遭到傷害，遺傳情報被改寫，就會突然引起變異，造成皮膚癌。
每個人的免疫力以及細胞的健康程度不同，所以即使曬了同量的紫外線，有些人是不會生病的。
不過，為了盡量減少風險，披上防曬外套防止紫外線，會令人比較安心呢。
一旦瞭解了紫外線的可怕，要我們毫無防備地露出肌膚在外走來走去，真的恐怖得不得了呢。
一直關在家裡完全不曬到紫外線也對健康不好，如果要外出一定要好好穿上防曬外套，除了防止日曬也可以避免因紫外線引起的弊端。
防曬外套選這件！防曬外套推薦3選
那麼，終於要向大家發表今天要推薦給大家的防曬外套品牌，與該品牌中最推薦的防曬外套款式了！
另外，如果重視防曬外套的機能，建議選擇戶外運動或者運動品牌的外套。
因此，讓我們先來看看戶外運動、休閒類的推薦品牌。
防曬外套推薦①：哥倫比亞Columbia
在德國經營襯衫縫製工廠的Paul Lamfrom搬到奧勒岡州，剛開始是帽子盤商。
百轉千迴後事業終究慢慢擴大，直至今日。
一度瀕臨危機的哥倫比亞，後來發明了採用「Interchange System」的「Bugaboo外套」，破紀錄地大賣了100萬件以上。
因此成為美國最大級戶外活動品牌。
哥倫比亞有型的品牌LOGO，真的很好看呢。
仔細看這款防曬外套，是由細微的點狀所構成。
其實這些點點對防曬非常有用，稱為奈米光觸媒微亮小白點。
其能讓布料不吸收太陽光，更有效果地避開紫外線。
擁有UPF50，能阻斷98%的紫外線，防效性非常高。
即使在強烈陽光下，這件防曬外套也能大活躍喔。
而且還有「OMNI-WICK」增加速乾吸濕性的機能，讓衣服保持乾爽。
袖子上也附有穿過拇指的洞，連手背也能徹底防曬！
是野外賽事、露營、海灘等，許多的戶外活動都會讓人捨不得放手的一件防曬外套。
建議可以同時擁有2件不同顏色（白色、碳灰色）。
由於採用運動衫布料，也可以穿著做體操，質地輕盈。（尺寸M約190g）
防曬外套推薦②：mont-bell
創業者辰野勇先生原本是位有名的登山家，因此mont-bell在登山用品品牌當中人氣特別高，擁有許多全世界的阿爾卑斯登山家們御用的商品。
是一款使用「WICKRON COOL」這種特殊材質的防曬外套。
161g非常輕盈，也不有黏在肌膚上那種討厭的感覺，通風也很好，穿起來非常舒服。
因為是防曬外套，當然UV防曬效果也非常強喔。
紫外線遮蔽率約90%以上（依顏色有所不同），即使在野外活動也很安心，效果非常好。
同時兼具速乾以及消臭機能，無論是流汗之後或者洗滌之後，都能迅速變乾，不容易產生討厭的悶臭味，是非常優秀的產品。
接縫部分也很順暢，不會有刺刺癢癢的觸感。
除了運動的人之外，也很適合推薦給喜歡T-shirt等休閒風格的人。
除了照片中的GRBL灰藍色之外，還有HLBL淡水藍色、EM祖母綠、POP紅。
全都附有能讓大拇指穿過的洞，是一款連手背都可以防曬的防曬外套喔。
防曬外套推薦③：patagonia巴塔哥尼亞
以適合戶外活動的服裝為中心的美國品牌。
品牌LOGO也是山群（菲茨羅伊峰）的影子呢。
機能性優良，好穿設計性又高，巴塔哥尼亞受到全世界男女的喜愛。
是一款花紋獨特的防曬外套。
值得推薦的點有很多，不過最重要的就是可以收在專用袋中，輕巧方便好攜帶！
旅行時超推薦的防曬外套。
旅行時常常會到外面觀光或散步呢。
走了一整天不只腳會覺得累，應該也不想突然發現「嗯？！好像曬黑了？」「啊～！皮膚曬得紅腫！」這樣的狀況吧？
巴塔哥尼亞的防曬外套，能讓人完全不用擔心旅行時的曬黑或紫外線，可以盡情享樂！
重量只有215g，很輕巧喔。
當然也別忘了UV CUT機能。
UPF50+的高防止力，也能徹底遮蓋容易曬黑的頸部周圍與手腕。
經過耐久性防潑水加工，也有點防雨的效果。
前面與兩側的口袋都是拉鍊，讓人很安心。
穿脫也很方便。
當然也很推薦用在旅行以外的日常生活。
不妨用樣式時尚的防曬外套，徹底防曬吧。
用防曬外套發表“曬不黑”宣言！
防曬外套除了防止曬黑之外，也有很多擁有多功能的商品。
秋冬也會有紫外線，不過最應該注意的還是春夏天的薄衣服。
不只是在紫外線強的時節，露出肌膚越多，就越容易受到紫外線影響。
一定要勤用防曬外套防曬，這樣也能成為不曬黑、肌膚不老化的美白美肌女孩，可以說是一箭雙鵰呢♡
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