你戀愛了嗎？戀愛有很多種狀態，無論是單戀、暗戀、熱戀或者是自戀，戀愛有很多種不同的狀態，每個狀態的化學變化都不一樣，偏偏戀愛這麼不單純的事情，學校沒教，老師也不提，只能自己摸索。
但是戀愛是雙向互動而成的，沒有經歷過、摸索過、學習過，誰知道怎麼應對才妥當？如何適度的將自己的想法與情緒傳達給對方呢？戀愛這門重要的功課，要想修好學分，就看凱西推薦給大家的心法攻略書！
戀愛第一階段：曖昧
曖昧這種狀態，說實在很難玩，朋友以上，戀人未滿，上也不是、下也不是，前進也不對、後退也不對，常常話都不知道怎麼說、手都不知道往哪擺了！生怕一個進退失據，就破壞了這微妙的情感，把快到手的情人嚇飛了！
楊丞琳的《曖昧》真是將曖昧這種狀態表達得淋漓盡致，「曖昧讓人受盡委屈，找不到相愛的證據。何時該前進，何時該放棄，連擁抱都沒力氣。」歌詞中的心情，相信經歷過的人都心有戚戚焉，在這個考驗耐心與毅力的狀態裡，該如何沉住氣呢？
《曖昧期48件小事，決定妳在愛情裡的地位》
凱西找到《曖昧期48件小事，決定妳在愛情裡的地位》這本書，裡面精準分析了曖昧期各種釋放訊號的行為言語，並教導你如何適當的應對，不需要再費盡力氣琢磨對方的想法和心思。
有了這本曖昧期解碼破譯書，就能知道對方的真意，也較易於決定要繼續還是放棄，以及如何引導對方往自己想要的方向前進，從此不用在曖昧期裡受盡委屈，想哭都沒處去，而是盡情享受曖昧的美好。
48件小事意味著48點作者的建議，以下凱西將選出各階段較重要的幾點，推薦給大家。
第一步驟提供了是否要與對方交往的十二條準則，重點心法有：
No.2「他已經愛上妳」十大重要指標
No.6 那些曖昧互動，是他在釣妳，還是妳在釣他？
No.7 如果他愛妳，就不會這樣做
No.8 「好戀人不做」之六件事
No.9 如果妳愛他，就不要這樣做
No.11 一直漏接球，不是太笨就是不夠用心
第二步驟則是教導大家如何適當的應對進退，讓彼此雙方的互動與相處能夠舒服舒適，重點心法有：
No.13 收到第一個禮物的反應，決定會不會再收到禮物
No.15 以「彼此相愛」、「彼此尊重」的前提下交往
No.19 男女腦部大不同，妳不說，他永遠都猜不中
No.28 都不互相聯絡是疏離，還是獨立
第三步驟則是著墨於溝通技巧，這個部分篇幅較少，重點心法有：
No.33 用男人能吸收的「列點式」溝通法則
No.35 當男人開始blabla時，請特別注意
最後的第四步驟，則是教大家如何保持感情的熱度，這也非常重要，重點心法有：
No.37 幽默能力，是約會最華麗的一件衣裳
No.39 有些話我們一定要懂得說出口
No.40 變成習慣的愛情，是愛情，還是習慣？
No.45 掛著這些特質的男人，交往前請三思
No.46 請好好掌握能「主動選擇」的權利
No.47 愛上大腦有在運轉的男人
讀完這本書，相信能幫助你篩選合適的對象，並能有良好的互動方式，愛情的第一步基礎打好了，後面也比較容易順利一些。
戀愛第二階段：熱戀
熬過令人難受的曖昧階段，正式開始交往之後，大多數人都會進入熱戀期，熱戀期就像兩團熊熊燃燒的愛火，滿腔的愛意源源不絕地湧出，眼裡心裡都只看得到彼此，講不完的情話，一句比一句甜，看對方怎樣都好，恨不得每天二十四小時都膩在一起，這是愛情裡最甜蜜的一個階段，也是最令人享受的一個階段。
然而愛得太用力也會帶來壓力，熱戀時的字字句句，其實背後都有隱藏的意涵，也是自我內心的一種投射，這也影響了我們選擇怎樣的另一半，看破內心的真我，打掉投射的意念，我們才能找到真正適合自己的另一半。
《為什麼我們愛得這麼累》
《為什麼我們愛得這麼累》一書由哈佛最受歡迎心靈導師、日本社會學家兼心理學大師加藤諦三撰寫，帶我們深入剖析自我內心深處，直探愛情關係裡人們最不敢正視的黑暗面，挖掘內心有哪些深層的因素影響著我們，其中有三大特色：
★藉由「破除自戀與依賴的心理」，讓人真正地去愛與被愛，並因此變得更幸福。
★書中案例，來自於日本心理學大師加藤諦三的實際接觸。他指出，雖然在本書案例中特別突顯了「自戀與自卑」的心理，但一般人在愛情關係裡，其實也時常被自戀與自卑所困擾。
★透過佛洛姆、卡倫．霍妮等當代重要精神分析學家的理論，剖析原生家庭如何造就了人的不安感，並成為戀愛失敗的深層原因。
給去除了內心黑洞的我們，成為了更好的自己，也能更健全的去愛別人，推薦此書給大家。
戀愛第三階段：平淡
戀愛談得久了，難免進入平淡期，相處久了也都知道對方的脾性，優點缺點也一一浮現出來，一開始在一起的新奇已經淡去，生活中還有許多事情需要花費心力，沒有辦法時刻甜甜蜜蜜，也沒有精神分分秒秒燃燒熊熊愛火，愛依舊在，只是樣子變了，久了難免會摸著心口，想感受愛意是否仍在裡面跳動……。
想喚回當初的悸動，與那時心口微熱的溫度嗎？其實不難，加點柴火就對了！凱西推薦《放手前，試著再愛一次》這本書給大家。
《放手前，試著再愛一次》
圖片來源 作者：詹姆斯．塞克斯頓(James J. Sexton)/出版社：方言文化
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書名裡雖有婚姻二字，但適合所有愛情狀態，經營關係需要技巧，為愛情加柴火自然也是，現實生活中有太多要忙碌的事，柴米油鹽醬醋茶，不知不覺間消磨了愛情，也很久沒有好好跟對方一起做一件事，曾經希望能與對方朝夕相處，實現了之後反而感情不如從前，太多太多的意料之外，讓人心累，也讓人不知所措，不知道該繼續還是該放棄，就算想繼續，又該如何繼續？
《放手前，試著再愛一次》這本書，是美國的作者詹姆斯．塞克斯頓所寫，他是一位擁有二十年經驗的婚姻律師，專門處理場面火爆的離婚協商與訴訟，曾協助上千對「婚姻破碎」怨偶，見證過許多感情故事的他，整理出執業二十年的生涯中學到的、哪些事情感情中該如何做、哪些事不該，讓你少走彎路、避開地雷，並條列說明出三十三則最佳婚姻指南及感情修復魔法，協助你喚醒沉睡的情感，重啟熱情不失戀。
戀愛第四階段：分手
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，一段感情緣份盡了，即使理智上知道，感情上卻很難一下子接受、適應，從兩個人變成一個人，任誰都會不習慣，感情上受了傷，卻只能一個人舔，失戀分手往往打擊很大、心情低落，忘不掉的過去、停不了的思念，不斷拉扯著，陷入一個負面情緒的循環，知道該振作起來卻沒有力氣，想好好道別卻說不出口。
然而即使只有一個人，也能好好療癒自我，適當的放下、平靜的思念，凱西選出《好好說再見：24個暖心系失戀情書，陪你勇敢走出分手！》這本書，要陪伴你走出失戀的痛苦。
《好好說再見：24個暖心系失戀情書，陪你勇敢走出分手！》
本書作者Taro為了陪伴朋友走出分手的悲傷，以細膩抒情的文字，寫下24篇溫暖動人的失戀情書，紀錄下分手難以痊癒的痛與想念，從一個被遺忘的人，化身勇敢想念的人，同時也陪伴你走出情傷，找回最初的自己，並帶領你體會到放下也是一種愛，放下後才能再勇敢嘗試愛情，並且過得更好。
本書分為五大部分，分別是走出分手、面對過去、療傷旅行、學會微笑、找回初心，陪著你一個階段一個階段的走出分手失戀的痛苦，凱西覺得這本書最療癒的地方在於寬容，想思念就思念，不用責怪自己，也不用過度勉強，慢慢地一步步來，引導你將過往的愛轉化成另一種方式存在，平靜地收進心底的某個角落，學會放下就是放過自己，爾後走向新的生活、迎接新的自己。
戀愛，讓自己過得更好
談戀愛說穿了就是一連串磨合的過程，磨合必然伴隨著許多的不適應與磨擦，兩個人需要不斷的溝通調整，找出彼此最舒適的相處方式，才能長久的走下去，有時候不是誰做得不好，只是彼此不適合，那就坦然地感謝對方的照顧，也肯定自己的付出，然後和平的轉身離開。
有時候難免留下些遺憾，這也是正常的，學會釋懷也是一種溫柔的善待，自己好好的才是最重要的，希望此次精選的四本書，能夠幫助你在感情路上走得比較順遂，找到最適合自己的愛情。
