穿著運動內衣的第一步：掌握選購技巧！

圖片來源 

在實際穿著運動內衣前，讓我們先來看看挑選運動內衣時有哪些必須注意的重點吧！

• 胸圍尺寸
• 各品牌的尺寸差異
• 機能性
• 設計感與顏色

胸圍尺寸

圖片來源 

我們的胸部是由名為「乳房懸韌帶」的組織所支撐，並透過此韌帶將乳房向上拉提。一旦乳房懸韌帶鬆掉或是斷裂，就會導致胸部下垂、進而影響到體型。
而由於乳房懸韌帶很容易因為激烈運動而造成損傷，因此即使是性能再好的運動內衣，若尺寸不合的話，還是會造成胸部晃動，並對乳房懸韌帶帶來不好的影響。
為了保護並維持乳房懸韌帶的支撐性，首先最重要的，就是要確切了解自己的上下胸圍尺寸。如果不知道該如何確認的話，建議可以到內衣專賣店請店員幫你測量喔。

各品牌的尺寸差異

圖片來源 

相信大家已經了解到，選擇正確的運動內衣尺寸是多麼重要的一件事。
但是這也並不代表只要知道自己的胸圍尺寸，就能安心購買喔！
運動內衣的尺寸，大多都以S、M、L等尺寸標示來做區分，而且根據不同品牌廠商，每個尺寸的定義也會有些差異。
因此別忘了事前確認該尺寸所對應的實際數字，並推薦最好還是實際試穿以後再做選購。

圖片來源 

即使知道自己的尺寸，如果沒有實際試穿，也很難感受該尺寸是否真的能符合身型。例如包覆力過於緊繃，使肌膚表面出現皺紋，或是只要稍微活動一下肩帶就會滑落、罩杯過大導致胸部無法穩定支撐等等，只要有這些狀況都是NG的喔！
為了使服貼力更為理想，事前進行試穿絕對是有必要的。
大家可以到各品牌店家進行試穿，並選擇穿起來最有安定感的尺寸，其中也別忘了確認上下胸圍處是否能完全服貼，同時也不會有緊繃的不適感喔！

機能性

圖片來源 

在選購運動內衣時，機能層面也是必須確認的部分。
除了是否能穩定並舒適地支撐胸部以外，伸縮彈性、通風透氣性，以及運動流汗後是否能有效吸濕排汗、穿脫時的方便性等都是很重要的小細節。
穿著以後能讓身體自由伸展而不受限，運動中不易感到悶熱、以及即使流汗也不會因為濕氣而黏貼在肌膚上，這樣的運動內衣可說是最佳首選！

設計感與顏色

圖片來源 

或許大家會認為運動內衣無須追求時髦也無所謂，但是畢竟是貼身衣物，相信誰都不想要把俗氣的款式穿上身吧！
而與過去相比，現在有越來越多品牌都有推出能兼顧設計感的運動內衣，只要能挑選到自己喜歡的樣式和顏色，相信一定能讓運動更有樂趣喔！