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精油新手必備!10款家中必備的精油推薦及擴香品牌產品全攻略!

essential oil

目錄

  • 入門精油推薦!十款初學者該擁有的精油味道排行
  • 網友都買這些精油品牌!香氛精油推薦給你
  • 精油推薦搭配水氧機、擴香儀使用,將香氛帶入你的生活
  • 用芳香精油讓自己從生活的緊繃壓力中適時紓解吧!

現代人面對步調緊湊的生活,就算回到家也常沒辦法好好休息、放鬆,這時候就可以透過精油、香氛的天然植物力量,來幫助我們釋放累積的生活壓力,讓身心靈更放鬆。但面對琳瑯滿目的精油品牌、香味時,你總是不知道該從哪開始挑選嗎?

快來跟著小編一起深入了解,芳療師平常最喜歡的是哪些精油?以及各式精油能夠帶來什麼樣的效果?同時搭配水氧機、擴香儀等擴香產品,讓妳輕鬆在家中也能享受香氛樂趣!

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入門精油推薦!十款初學者該擁有的精油味道排行

精油 推薦

推薦精油味道 #薰衣草

精油 推薦 薰衣草
在芳香療法中,薰衣草被視為改善情緒和焦慮的代表,使用薰衣草精油具有降低壓力、焦慮和產後抑鬱的效果。

薰衣草精油是用薰衣草的花朵為原料,是刺激度最低的精油,具有清澈花香,可以鎮靜心神、舒緩壓力、幫助入眠,對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰,在工作與白天使用也能提供穩定而有效率的工作情緒,是精油中的萬人迷,也是絕大多數芳療師的最愛!

推薦精油味道 #佛手柑

精油 推薦 佛手柑
佛手柑精油的香味相比起來較弱,單獨擴香可能不太好用,但非常推薦用它來調香,香味清柔細致、不搶鋒頭,能夠提升香味的整體質感和層次,是所有柑橘類精油裡面最好搭的種類。

除此之外,佛手柑精油可以改善脹氣、腹部絞痛、腸胃不適等消化道的相關問題,還能幫助安撫情緒、提振精神,很適合作為平常家中室內的薰香。

推薦精油味道 #檸檬草

精油 推薦 檸檬草
檸檬精油不論產量及用途,都是果類精油裡面最多的!檸檬精油的氣味清香、極具穿透力,可以提振精神、幫助思緒澄清、消除精神疲勞,在沉悶的空間中帶來清醒感。

同時成分內擁有檸檬醛、香茅醇,可達到驅蟲、驅蚊的目的,並具有淨化空氣的能力,如果覺得家中空氣有難聞的味道,可以在屋內使用檸檬草精油來把不喜歡的味道帶走。

推薦精油味道 #茶樹

精油 推薦 茶樹
茶樹精油以其淨化的效用聞名,是最常被運用在各種產品中的精油。茶樹本身具有絕佳的抑菌效果,無刺激性、滲透力強。

若作為香氛使用,可以淨化空氣中的異味、細菌、病毒和蚊蟲,還可以對抗頑強的黴菌,當季節轉換、對抵抗力威脅性較高的時候,使用茶樹精油也可以增強身體的防護力,是居家不能沒有的精油種類。

推薦精油味道 #玫瑰

精油 推薦 玫瑰
玫瑰花被稱為花中之后,從花瓣萃取出的精油也被稱為「精油之后」。

玫瑰精油具有強烈的女性陰柔特質,所以對女性的子宮具有強力療效,女孩們使用玫瑰香的精油,對女性的生殖系統有好處,也可以舒緩因月經週期引起的情緒困擾,或是幫助婦女度過產後憂鬱,還能有效紓解壓力、平撫情緒,不論是用在肌膚、婦科保養,或是運用在心靈層面,皆有非常好的療效。

推薦精油味道 # 天竺葵

精油 推薦 天竺葵
天竺葵精油是淡淡的黃綠色,香味是溫暖的花香,聞起來跟玫瑰油很像,因此常常被稱之為「窮人的玫瑰」,是女性生理保養的小幫手,天竺葵精油可以平衡賀爾蒙,舒緩女性經前症候群的不適、頭暈、無力,特別適合減輕經前緊張,也可以調節經血量過多、過少的問題。

天竺葵具有抗憂鬱的香味,當覺得工作繁重、壓力太大,情緒忽起忽落時,可以使用天竺葵精油來紓解。

推薦精油味道 #葡萄柚

精油 推薦 葡萄柚
葡萄柚是橙子和柚子的混種,聞起來是柑橘般的香氣,同時具備柚子的濃郁與甜橙的活潑特質,氣息酸甜清爽,有助喚醒活力。

黃綠色的葡萄柚精油可以抗憂鬱,尤其在冬天出現的憂鬱、昏昏欲睡等症狀,可以使人恢復精神,消除沮喪、穩定緊張,是季節性精神失調的調節劑,非常適合有宿醉、頭疼、精力耗竭和壓抑的使用者聞香。

推薦精油味道 #迷迭香

精油 推薦 迷迭香
無色至淡黃色的迷迭香精油,具有活化腦部的功能,迷迭香精油穿透性的氣味,可以在工作、讀書的時候用來提升專注力、認知力,還可以增強記憶力,是陪伴我們積極工作的戰友!

在感冒、頭痛時吸嗅迷迭香精油,也能緩和感冒症狀。但需要注意的是,迷迭香具有高度刺激性,不適合孕婦、高血壓及癲癇患者使用。

推薦精油味道 #洋甘菊

精油 推薦 洋甘菊
性質溫和的洋甘菊精油,很適合兒童使用,就算是兩到三個月的嬰兒也可以使用。雖然洋甘菊的氣味較濃烈,但能舒緩身心、鎮定安撫、幫助情緒穩定,對於失眠症狀特別有鎮定安眠的作用,讓你可以帶著平穩的心情進入夢鄉。

洋甘菊精油也有調節荷爾蒙的功用,能夠緩和經痛與生理不順,改善生理期障礙與更年期症後群。

推薦精油味道 #檀香

精油 推薦 檀香
淡黃、淡綠的檀香精油具有絕佳的鎮定效果,已被證實能減輕焦慮、鎮定情緒,只需要少量的檀香精油,就能幫助放鬆緊繃的神經,讓躁動的人瞬間穩定,幫助迷亂的心思找到定位,特別適合在練瑜珈或冥想時薰香。

除此之外,檀香精油的抗菌效果,在平時清潔家中的時候,也可以用來淨化空氣、預防感冒,多重的功效讓它成為了無法被輕易取代的精油。

網友都買這些精油品牌!香氛精油推薦給你

精油 推薦 品牌

香氛精油推薦品牌 #無印良品

精油 推薦 無印良品圖片來源★價格:NT$390~1,790元/10ml~30ml
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無印良品提供百分百天然成分的精油,除了有薰衣草、萊姆、葡萄柚、佛手柑、尤加利等基本款的香精油之外,也提供慢活、嶄新、放鬆等不同配方的綜合精油。

讓你可以依據不同的場所、用途來選擇適合的精油,不管是想放鬆的時候、需要集中精神於工作的時候,或是外出或旅遊的時候,都可以依據自己平時喜歡的味道,隨時隨地享受香氛。

香氛精油推薦品牌 # IN ESSENCE 怡森氏

精油 推薦 品牌 怡森氏圖片來源★價格:NT$720~4,800元/9ml~50ml
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IN ESSENCE是澳洲的芳香治療品牌,採用全世界頂級花草萃取之原料,1986年開始研製100%純天然精油,至今有近30年的歷史,是澳洲政府認證的頂級精油,各大網站網友推薦及回購率都極高。

怡森氏有超過25種純天然精油品項,也提供純天然複方精油、純天然身體油/按摩油、居家異國香氛等產品供選擇,讓每個消費者的家裡隨時都保持著天然、舒壓、愉悅的氣氛和空氣。

香氛精油推薦品牌 #Aromania

精油圖片來源 ★價格:NT$80元/10ml
進蝦皮找商品

來自英國的Aromania純植物精油,以植物天然提煉,零添加、使用起來無負擔。Aromania水溶性植物香薰精油採用天然植物精華,可以完全在水中溶解。

總共推出海洋、白麝香、櫻花、山茶花等18款香氣可以挑選,可以根據自己的喜好來調節味道的濃淡,搭配各種加濕器、水氧機和擴香器使用,不管任何場合,都能輕鬆享受長時間的芳香舒適。

香氛精油推薦品牌 #ESCENTS 伊聖詩

精油 推薦 品牌 伊聖詩圖片來源 ★價格:NT$820元~/15ml
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來自加拿大的知名芳療品牌,堅持採用純淨天然素材,打造貼近生活的香氛產品。更以綠色生活為品牌精神,致力於保護環境、拒絕動物實驗。在全台多處百貨公司都設有專櫃,可說是打入台灣市場已久的品牌。

精油 推薦圖片來源

芳香精油產品有多種選擇,單方以及複方皆有,也經常推出特殊的複方特調香氛精油,能舒緩各種不同情況的疲勞。像是品牌最知名的無理頭、戀戀情深等等,無理頭是以歐薄荷、薰衣草調和,能幫助放鬆並舒緩頭痛,伊聖詩最受歡迎的產品精油棒就是能隨身攜帶並塗抹的方便小物!

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精油推薦搭配水氧機、擴香儀使用,將香氛帶入你的生活

芬香噴霧器 精油 推薦

【無印良品】超音波芬香噴霧器

芬香噴霧器 精油 推薦圖片來源★價格:NT$1,690元
進博客來找商品

在日本曾經一度賣到缺貨的無印良品超音波芬香噴霧器,是許多日系產品愛好者的首選,也很適合初次使用超音波擴香儀的人。只要加水滴入精油、插電即可使用,還可以四段式定時,即使睡前開啟也可以放心入眠。

無印良品的水氧機內建兩段式LED燈,散發溫和氛圍,還可以當作夜燈使用,無論是放在房間、客廳、工作室都適合!

【Organic Aromas】有機香氛精油擴香儀

香氛精油擴香儀 精油 推薦圖片來源 ★價格:NT$2,850元
進官網找商品

蠻多人推薦的MIT台灣製Organic Aromas擴香儀,秉持不加水、不加熱、不稀釋、不變質四大原則,能夠100%發揮精油原始香氣,以最自然的擴香方式還原精油最完整的香味及功效。

一次滴約20滴精油可以使用兩個小時,精油擴香儀可以自由換香味或混搭香味,不受限於一種香味,特別適合熱愛香氛、喜歡自己調製香味的人使用。

用芳香精油讓自己從生活的緊繃壓力中適時紓解吧!

精油 推薦

精油是從天然植物萃取而來,所擁有的天然香氛具療癒身心、提振精神效果,有助舒緩日常生活中所累積的壓力,讓心情恢復穩定放鬆,非常適合壓力緊繃的現代人。

不妨也嘗試將精油香氛帶進日常生活中,考量欲使用的空間或場合,挑選最適合的精油及擴香產品,在房間內點上精油,讓身心更健康、情緒更平和,親自享受精油的香氛效果吧!

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▼ 參考資料
【momo】
【Pchome】
【博客來】
【蝦皮】
【Organic Aromas】

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我們是一群也正在往美麗邁進的小編。從日常生活中對美容彩妝的疑難雜症開始,到網友們推薦的好用商品,希望能提供各位更多相關資訊,陪伴大家一起美力升級!

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