美髮造型 小河

運動髮型~上健身房或瑜珈等運動時最推薦的髮型彙整!什麼時候都可愛!

運動髮型

目錄

  • 運動髮型①丸子頭
  • 運動髮型②高馬尾
  • 運動髮型③雙馬尾
  • 運動髮型④綁成一束
  • 運動髮型⑤低辮子頭
  • 運動髮型⑥活用髮帶防止鬆落!
  • 運動時髮型更要清爽俐落!

為了美容及健康,最近很多女生開始上健身房跟做瑜珈。但是本來就是為了變漂亮才去健身房的,所以怎麼可以鬆懈打扮呢。

頭髮再怎麼不容易散落,不可愛就開心不起來。為了提升運動的情緒,就要讓頭髮也美美的才行。上健身房或做瑜珈的時候,可愛的編髮可以讓男生女生的好感度都提高喔!

運動髮型①丸子頭

長頭髮的第一名必備造型,做簡單家事的時候也可以輕鬆挽起。頭髮全部撩到頭頂,擰轉之後綁起並固定就完成了!用髮夾固定,以輕鬆的表情享受運動吧♪

丸子頭

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★丸子頭①

丸子頭

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接下來讓我們徹底找出蓬鬆的丸子頭、最流行的綁法、以及方便的小道具等!

丸子頭的綁法:

  1. 綁成一束
  2. 將髮梢分為兩束並擰轉
  3. 擰轉過的髮束盤住髮根
  4. 另一束髮束再盤住髮根就完成了!

丸子頭

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★丸子頭②

流行的丸子頭綁法。在喜歡的位子綁上馬尾,用馬尾藏著橡皮筋般地捲起髮根位置再用髮夾固定便完成!
丸子頭

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丸子頭的綁法:

  1. 頭髮分成3束
  2. 在後面做成丸子。
  3. 擰轉兩側頭髮
  4. 捲成丸子造型
  5. 另一側也同樣
  6. 完成!

丸子頭

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★丸子頭③

3分鐘就可以完成的丸子頭綁法。綁法雖然簡單,不過蓬鬆的造型才有女生感,綁成可愛的丸子頭♪

丸子頭

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丸子頭的綁法:

  1. 先綁馬尾最後再固定
  2. 綁成一圈的地方先用手指調整鬆度
  3. 髮尾處捲起,再用髮夾固定
  4. 頭頂、兩側、後面的頭髮視狀況抓一些下來就完成了

丸子頭

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延伸閱讀: 包包頭的作髮大公開!中長髮的你也可以做到的包包頭編髮大全

運動髮型②高馬尾

要大量活動的時候,最適合清爽的高馬尾髮型。不需要髮夾也不容易鬆脫喔。

馬尾上再加一道工,就能讓整體看起來更加時髦,重點是不要綁得太緊喔。

高馬尾

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★高馬尾①

先綁好簡單的三股辮,變身絕不鬆脫的高馬尾!
怎麼動都不鬆脫的髮型真的很不錯喔。
高馬尾

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★高馬尾②

形狀可愛的三股辮馬尾超有流行感♪馬尾髮束編成三股辮,再綁住2~3個地方,最後再用指頭調整鬆度就OK了。
高馬尾

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編髮動畫:

 

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★高馬尾③

推薦給直長髮的朋友。綁在頭頂較高的位置更好看。
馬尾的部分捲好,不用擔心鬆脫!

馬尾

編髮動畫:

 

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延伸閱讀: 高馬尾造型特集!10種簡單又可愛的高馬尾編髮造型

運動髮型③雙馬尾

雙馬尾

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雙馬尾①

雙馬尾三股辮會讓人看起來比較幼稚,不過加入一點重點就可以看起來比較成熟喔。

這是鬆散的三股辮造型。瀏海加上金色髮夾,就可以變身成熟可愛的三股辮喔♪

雙馬尾

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雙馬尾②

這是編入的雙馬尾辮。鬆散的綁法才是現在最流行的樣式,不管什麼樣的穿搭都能看起來更加流行?編入的手法,不容易讓頭髮鬆散,是最適合運動時的髮型。

會編入的人可以從頭頂開始編,也可以從頭頂先使用扭轉翻入的方法,再編三股辮,都很簡單。

雙馬尾

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以下的照片是可愛的雙馬尾編髮:

  1. 從頭頂開始分成雙馬尾
  2. 分好的頭髮再各自編成三股辮,並且固定好綁住的地方
  3. 1跟2綁在一起
  4. 整體拉鬆

完成粉紅色的繩子在橡皮筋的地方綁成蝴蝶結!

雙馬尾

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雙馬尾③

可愛的雙馬尾編髮不只可以應用在運動的時候,也很容易運用在日常生活中。在平常的穿搭中加上編髮,就可以一口氣提高時尚度。

雙馬尾

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編髮程序:

  1. 將頭髮分成左右邊,先將左耳上的頭髮反轉編入
  2. 在①的下面編成三股辮
  3. 編成三股辮的部分再反轉編入約三處

雙馬尾

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運動髮型④綁成一束

綁成一束

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很多人會在運動時將頭髮綁成一束,不過既然都已經運動了,還是希望髮型可以看起來時尚又可愛吧♪在只綁成一束的頭髮上加一些不同的造型,讓整體髮型變得時尚吧。

綁成一束①

使用反轉的技巧,會比只是綁成一束看起來更加華麗呢。
這是讓人一口氣看起來更加搶眼的編髮技巧,很推薦當作辦公室髮型。

綁成一束

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綁法:

  1. 在後面將頭髮分成上下,下面的頭髮先綁起來。
  2. 兩側的頭髮各自擰轉兩次再反轉入髮束根部,最後統合成一束。
  3. 頭頂編成三股辮。
  4. 穿過固定三股辮的橡皮筋中拉出一束當作髮圈。
  5. 將上下的頭髮彙整成同一髮束,整體編髮就完成了。

綁成一束

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這是是能給人華麗印象的長髮編髮!最大的魅力在於其實很簡單,但看起來好像很費工!

綁成一束

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編髮動畫:

 

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只需要轉轉綁個結就完成的編髮。轉轉的不是上方頭髮而是兩邊的頭髮,從360度任何一個角度看都清新又脫俗♡
綁成一束

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  1. 左右分開後在上面的位置反轉編入原有髮束
  2. 做出洋蔥狀
  3. 捲起髮尾
  4. 重疊左右的馬尾再榜上橡皮筋與飾品就完成囉

綁成一束

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延伸閱讀: 無論是長髮或短髮都可以!不同長度的優雅低馬尾綁法介紹

運動髮型⑤低辮子頭

低辮子頭

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運動的時候心情也希望可以變輕鬆呢。長髮編成低辮子頭感覺心情也可以變輕鬆。

低辮子頭①

馬尾綁低,再用繩編髮就可以完成簡單的造型!馬尾正中間加入一條橡皮筋,就可以更加穩固,再怎麼搖晃也不用擔心散落。
低辮子頭

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綁好的頭髮分做兩邊並抓鬆。頭頂的部分也抓鬆,最後再加上緞帶綁蝴蝶結,就可以完成時尚的女孩風編髮。

低辮子頭

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低辮子頭②

看起來好像很厲害但實際編髮順序並不困難,只要三股辮就可以完成低辮子頭髮型。

低辮子頭

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將頭髮分成三份,各自在編成三股辮☆彙整三股辮以後再編成三股辮就完成了。髮量多的人也可以看起清爽,是很簡單的髮型!學會的話會很方便喔。

低辮子頭

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低辮子頭③

簡單紮起並反轉的髮型。稍微拉出一點兩側的頭髮,營造垂墜的感覺是重點。

低辮子頭

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綁法:

  1. 將上方頭髮綁起
  2. 反轉編入
  3. 編好的頭髮分做兩分編成三股辮
  4. 兩束三股辮再與反轉編入的髮束結合編成三股辮
  5. 整體拉鬆後就完成!

低辮子頭

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延伸閱讀: 【長髮女孩特權】婚禮髮型鎖定款!10款人氣的垂墜感髮型介紹!

運動髮型⑥活用髮帶防止鬆落!

運動的時候盡可能希望無造作,可是運動的時候會流汗,風也會吹亂瀏海吧?

固定瀏海,將瀏海編到旁邊,就不用擔心頭髮上的汗水囉。

活用髮帶防止鬆落!

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關於瀏海編髮的文章在這裡可以找到,請大家一定要看一下喔。瀏海編髮~撩起瀏海讓女子力UP!簡單瀏海編髮的介紹,瀏海過渡期再也不擔心

除了編瀏海之外,也可以利用髮帶讓瀏海跟後面的頭髮都能固定住。既時尚又方便,一定要試試看喔。

綁完高馬尾之後擰轉,做成較大顆的丸子頭。加上髮帶可以給人更加躍動的印象。

髮帶防止鬆落!

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容易給人優雅的印象,再加上髮帶更可以給人休閒的感覺呢!編好的頭髮搭配髮帶,休閒感UP!上半部編成三股辮,或者上下都編成三股辮也OK。

活用髮帶防止鬆落!

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後方抓鬆再加上髮帶♪三兩下就可以完成簡單又可愛的髮型。

活用髮帶防止鬆落!

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雙馬尾加上髮帶的印象也很好!用力動也沒關係,這樣讓人想更加油一點呢。

活用髮帶防止鬆落!

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延伸閱讀: 【短髮髮帶造型】戴上髮帶搖身成為可愛風格!短髮的髮帶造型介紹!

運動時髮型更要清爽俐落!

總結

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除了一個人運動的時候之外,到健身房或者瑜伽教室上課,都想變得可愛。這才是女生的真心話!好看又輕鬆最令人開心呢。做家事或運動的時候,請一定要試試看今天介紹的運動編髮技巧喔!

首圖來源 : pinterest.jp

小河
小河
雙魚座的越南女生。愛編髮,製作東西 (每天都會編不一樣的髮型來公司,希望可以跟大家分享♡) 喜歡台灣,愛吃台灣美食,最喜歡的是台灣奶茶。正在學習中文:)

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