許多人常常會覺得皮膚狀況不穩定，容易長痘痘、粉刺，一直認為是保養品的不是，這時候一定要替保養品們喊聲「冤枉啊大人～」。很多時候其實不一定是保養品的錯，而是從根本的「清潔」就沒有徹底做好。

有在化妝的朋友一定知道每天回家都要卸妝、清潔肌膚，但其實沒有化妝的朋友，依據情況也有卸妝的必要喔！尤其是夏天擦了防水持久防曬產品，或是長時間在外通勤、工作的人，如果沒有適當地替肌膚清潔，這些污垢、灰塵，經年累月地殘留在皮膚表面，無論怎麼勤於保養，都是徒勞無功。

卸妝真的那麼重要嗎？反正都會洗臉啊

卸妝到底有多重要？什麼樣的人需要卸妝呢？雖然在開頭就已經點破了，但內文會慢慢地分析給大家聽，讓大家更了解什麼情況下，應該使用哪些類型的卸妝產品，或是在什麼情況下，其實不需要做過多的清潔喔。

那為什麼大部分的人都需要卸妝呢？最大的原因，其實來自於都市的空氣污染、環境的灰塵等等，這些東西會混合著保護肌膚表面的皮脂，緊緊地巴在你的皮膚上，甚至卡進毛孔中，形成討人厭的粉刺，甚至惡化成痘痘。
所以，每天在外奔波後，回家請記得卸妝、洗臉，清潔掉臉上的髒污，才能有健康的肌膚喔！

關於卸妝的大小事，你的卸妝觀念正確嗎？

只要有化妝外出，卸妝是每天幾乎都會做的日常動作，而且跟洗臉一樣都是清潔程序，所以有不少人會覺得按照一般說明有卸妝就好，但其實卸妝這件小事跟肌膚的健康可是大大有關係喔！從使用的卸妝產品到用法，你真的都了解嗎？就讓我們來看看幾個常見的卸妝地雷，千萬要避開啊~

每天都需要卸妝嗎？

如果你是生活在都市的人，那這個答案肯定是「YES!」。會堆積在臉上的髒污，除了殘妝以外，有一大部分是來自出門前塗抹的防曬，以及環境中的廢棄灰塵。這些髒污單用清水、洗面乳是無法徹底清潔乾淨的，所以即便沒有上妝的習慣，每天都還是需要進行簡易的卸妝。

卸妝完之後還需要洗臉嗎？

必須將臉上的卸妝產品洗淨，臉部的清潔才算是完成。因為卸妝產品或多或少都含有界面活性劑，即使是標榜二合一的卸妝產品（潔顏慕絲、卸妝洗面乳等），或是宣稱不需二次清潔臉部的產品，都還是應該要再將臉洗乾淨，徹底去除界面活性劑或皂鹼，才不會給肌膚造成負擔囉！

卸妝會傷肌膚是真的嗎？

妝不卸乾淨、用錯卸妝方式才會傷肌膚。選擇卸妝產品時，要考量本身的妝感，譬如只擦防曬、簡單的底妝，選擇卸妝水、卸妝凝膠等卸妝產品，就足夠清潔臉上的髒污。

如果是每天要睫毛膏＋唇膏，全妝出門的朋友，卸妝油或是卸妝霜等清潔力比較強的產品，才比較能滿足需求。仔細清潔，沒有殘妝的肌膚，才能常常維持健康的狀態。

油肌就該選擇清爽型卸妝產品嗎？

給一個巨大的叉叉！選擇卸妝產品的時候，首先要考慮的應該是平常的「妝感」，要以能將彩妝卸除乾淨的品項為優先考量，再從裡面挑選出適合自己膚質的卸妝品。

因為彩妝其實都含有油份（即使是粉狀質地也有喔），所以卸妝的原理基本上就是以油來使油溶出，如果平日妝容就比較濃的話，建議還是要使用油份較多的卸妝產品比較能夠徹底清除。

然而，卸妝過頭也會傷害肌膚，要是妝比較淡記得改用較溫和的卸妝霜或卸妝凝膠喔！

用熱水卸妝，效果更好？

拔獅子頭上的鬃毛也不會長頭髮，別再相信沒有根據的說法了。用過熱的水卸妝，反而會因為過度清潔，帶走保護肌膚的天然油脂，根據皮膚科醫師的說法，30℃以上的水就能去掉一定程度的臉部油脂，而溫度每上升一度肌膚的排油量就會增加10%。

長期用熱水卸妝，不僅傷害皮膚，還會造成皮脂不平衡，導致大量出油，毛孔粗大等問題，請選用舒適的溫水洗臉，別再虐待你的臉皮啦！

正確的卸妝步驟，怎麼知道有沒有卸乾淨？

接下來就來跟大家分享我平時卸妝的步驟吧！

愛護你的眼睛

卸妝的第一步驟是，請愛護各位的眼睛，在卸妝前請記得先取出您的隱形眼鏡。我之前也一直沒有很在意這個步驟，直到有段時間，眼睛不停發炎、乾澀，去看了醫生之後，才知道原來卸妝前最好取下隱形眼鏡，避免這些清潔產品流進眼睛時，會讓隱形眼鏡變質。

卸妝產品用量不要省

不論使用何種卸妝產品，切記一定要足量地使用，過少的卸妝產品，不只無法將殘妝卸除乾淨，更可能造成皮膚過度拉扯，進而產生細紋。尤其是搭配化妝棉的時候，卸妝產品更是要充分使用，避免化妝棉摩擦肌膚。

輕輕濕敷，卸除重點彩妝

通常我會從重點彩粧，像是眼妝、唇妝等開始卸除。前陣子因為有段時間種了睫毛，所以將卸妝產品從卸妝油改成的卸妝水（小知識：種睫毛不能用卸妝油卸妝，因為黏著劑會被油脂溶解，睫毛會掉得很快！）。

在化妝棉上擠差不多50元台幣大小的量，輕敷在眼部約3到5分鐘，再輕輕地擦拭，眼線、睫毛膏都能被卸掉八九成，重複個兩三次就能將重點彩妝卸乾淨。

使用卸妝油、卸妝霜的人，也應該循序漸進地慢慢卸除重點彩粧，不論是使用哪一種卸妝產品，都要溫柔、仔細地卸妝，不宜用力拉扯肌膚，才不容易導致臉部細紋的產生。

殘妝不留下一絲雲彩

像是內眼線，或是睫毛根部這些比較細微的地方，可以使用居家都會有的棉花棒，沾上一點卸妝產品輕輕地把殘妝卸乾淨，千萬不可以大意。（眼妝沒有卸乾淨容易導致結膜炎的發生，請務必小心。）

輕柔卸妝拿下你的面具

使用卸妝水的時候，我會用化妝棉輕輕地擦拭全臉，直到化妝棉上不再出現任何的顏色，才算卸妝完成。使用卸妝油、卸妝霜等其他產品時，也一定要足量地使用，並且耐心地對皮膚按摩，將臉部殘妝溶解出來，才能達到最好的清潔效果。

洗臉徹底清潔髒污

卸除完臉上的彩妝後，最重要的一步當然是進行皮膚的清潔，徹底將臉上的髒污給帶走。洗臉的時候切記要用溫度適中（30℃~36℃）的水，過冷過熱都對皮膚不好。

在潔顏產品充分打出泡沫後，輕柔地在臉上畫圓搓揉，讓卸妝產品一點也不殘留在臉上。最後用大量的清水將臉沖洗乾淨，清潔才算完成喔！

卸妝棉、油、乳、霜、凝膠，這些卸妝產品哪裡不同？

卸妝產品點點名 #卸妝棉

• 優點：方便攜帶
• 缺點：酒精成分高，容易使皮膚乾燥
• 適合什麼樣的人：外出旅行用化妝棉的優點就是卸妝力好，攜帶方便，特別適合外出旅遊的人使用。質地清爽的化妝棉一般大量地使用了界面活性劑、酒精等，長期使用會造成肌膚乾燥的問題，加上會化妝棉會摩擦肌膚，並不推薦天天使用。但外出旅行時，想簡便行李，避免麻煩，倒不失為一個好的選擇。

卸妝產品點點名 #卸妝油

• 優點：清潔力強，不易殘留彩妝
• 缺點：清水洗淨不完全時容易阻塞毛孔，造成粉刺、痘痘等問題。使用時，觸感較不清爽。
• 適合什麼樣的人：妝感較濃、使用防水性強化妝品卸妝油因為卸妝力較強，不論是難纏的睫毛膏，防水的唇彩，原則上只要一瓶卸妝油就通通搞定，適合天天全妝上陣的人。

卸妝產品點點名 #卸妝乳、卸妝霜

• 優點：清潔力略遜卸妝油，質地較為清爽。
• 缺點：重點彩妝（睫毛膏、假睫毛膠）需要比較長的溶解時間
• 適合什麼樣的人：基礎彩妝、肌膚敏感者使用好油脂製成的卸妝乳、卸妝霜，雖然清潔力略遜於卸妝油，但質地較為舒爽，是比較多人可以接受的觸感。對於重點彩粧的睫毛膏、眼線等的卸除力較弱，但是可以溶解出卡在毛孔內一天的髒污及底妝，適合常化基礎彩粧的人。

卸妝產品點點名 #卸妝露、卸妝凝膠

• 優點：質地十分清爽，不粘膩
• 缺點：清潔力弱
• 適合什麼樣的人：淡妝卸妝露人如其名，質地十分清爽，用清水洗淨時也很容易沖乾淨，但其最大的缺點就是卸妝力不強，容易殘留底妝在肌膚表層，只適合平常擦擦防曬就出門的朋友。

卸妝產品點點名 #卸妝水

• 優點清爽、方便
• 缺點：需要化妝棉輔助、需反覆動作
• 適合什麼樣的人：基礎彩妝、接睫毛者接著聊到的是卸妝水，一般來說卸妝水有中等的卸妝能力，過強的卸妝能力，可以合理懷疑該產品添加大量的界面活性劑，長期使用容易造成肌膚乾燥。使用化妝棉沾上卸妝水，在臉上清擦幾次就能卸除殘妝，但對於睫毛膏、防水唇膏等彩妝的包覆力較弱，需要反覆濕敷後才能卸的乾淨。（搭配眼唇卸妝液也是好選擇！）特別適合「種睫毛」的人使用，不含油脂的質地，可以確保種植的睫毛不易掉落。

卸妝產品點點名 #眼唇卸妝液

• 優點：不論什麼彩妝都能卸乾淨
• 缺點：有些產品含大量介面活性劑
• 適合什麼樣的人：眼妝或唇妝較濃的時候眼唇卸妝液適合著重於眼妝、唇妝的人，針對重點彩妝的卸除，適當的使用眼唇卸妝液，可以避免皮膚在卸妝過程內被拉扯。但切記不要使用眼唇卸妝液來卸除全臉的彩妝，雖然方便去卻可能因為過度清潔造成肌膚負擔。

好膚質從卸妝清潔開始做起

想要健康的好膚質，除了每天勤做保養外，清潔肌膚也是很重要的一環。選對卸妝產品，保持良好的清潔習慣，即使不用高價的保養品、不常常敷面膜，只要做到基本的保濕、鎖水，也一樣能擁有令人羨慕的好膚質。

如果輕忽肌膚清潔的環節，長期下來除了膚況乾燥外，也容易引起閉鎖性粉刺、悶痘，甚至是肌膚過敏等棘手的問題。

現在就從根本做起，每天不偷懶地去除肌膚表層的髒污，讓保養事半功倍，再也不為突如其來的肌膚狀況困擾！