邁入40歲前的化妝水需重視保濕與肌膚抗老化保養!挑選合適化妝水的4大重點

肌膚保養 by lala

即將40歲首圖

目錄

  • 對即將邁入40歲的肌膚而言,需要的是什麼呢?
  • 即將邁入40歲的化妝水挑選方式?
  • 推薦給即將邁入40歲的12種化妝水
  • 如果在意肌膚的斑點・抗老化保養的話...
  • 總結

邁入40歲之前,皺紋、鬆弛、斑點、乾燥等皮膚問題,其實在30歲開始便開始變得明顯,也是不是變得更在意皮膚的困擾了?
身為女性,總有個心願,就是希望能一直都看起來年輕又美麗。
「想要回到20幾歲彈嫩的膚質!」會開始這樣想著,但實際上該做什麼的人也不少吧!
在這裡,將介紹給依舊散發著30幾歲女人味的你,挑選化妝水的秘訣,以及推薦的化妝水!

對即將邁入40歲的肌膚而言,需要的是什麼呢?

對40幾歲的肌膚而言,需要的是什麼呢?

即將邁入40歲的你,比起20幾歲與30初頭,包括肌膚,身體的各種地方開始感到有問題浮現出來的人其實不少。
水分充足的20幾歲,皮膚既水嫩又有彈性,30幾歲開始,法令紋、魚尾紋、抬頭紋等漸漸變得明顯而越感在意。接下來,成為40歲之後,皺紋變得更加深刻,鬆弛也隨之明顯。而這其實最大的原因便是起源於肌膚乾燥。
肌膚的保濕力,隨著增齡而逐漸散失,因此得好好替肌膚補充水份才行。「今天有做保濕了,明天就算了吧」這樣做也沒問題的年齡,大約是20幾歲到30幾歲前半為止。從這裡開始,要來和大家聊聊每日的保濕課題!

即將邁入40歲的化妝水挑選方式?

來看看適合40歲肌膚的化妝水的挑選方式吧!
重點有2項:

  • 保濕
  • 肌膚抗老化保養

果然保濕最重要!

20幾歲和30初頭的時候也需要重視保濕,但在開頭有稍微提過一下,邁入40歲後則更需要特別加強肌膚保濕的保養。
最近著重在保濕的化妝水商品不少,好處是很選擇多樣,但令人煩惱的地方就是選擇太多,會讓人眼花撩亂,不知道該選哪一個比較好。感到困擾的時候,就來確認一下化妝水的成份吧!

提高保濕力或是幫助保濕的成份,整理成以下內容。

  • 神經醯胺…構成肌膚的表層「細胞間脂質」成份之一。其效果呈現於肌膚的保濕力(肌膚間的彈力層)和修復肌膚屏障機能等功能,但會隨著年齡而逐漸散失。
  • 玻尿酸…位於「真皮」的深層(也同時存在於表皮)。像果凍狀般,能儲存水分。塗抹化妝水時,難以讓其成份滲透至真皮層,但對表皮的保濕是有幫助的。
  • 膠原蛋白…與玻尿酸一樣,都位於真皮層。像是漁網般擴散,也像床墊中的彈簧,其功效在於維持肌膚的彈力。塗抹化妝品後,雖對表皮保濕有幫助,但其成分的分子過大,不容易滲透至皮膚當中。
  • 卵磷脂…屬於磷脂類,富含於蛋黃與大豆之中。能傳遞到角質層,加強細胞膜讓保水力提升,也增加了細胞間隙的屏障機能。
  • 視黃醇…維生素A的一種類型,富含於肝臟等動物性食品中。有抗酸化作用和促進肌膚新陳代謝的效果,也有促進膠原蛋白的生成,還有維持細胞的保水力等效果。
  • 鮫鯊烷…從生物萃取出來的鮫鯊烷(人體也能自行製造)。潤滑性與保濕力都很高,能形成皮脂膜來預防乾燥,也能促進肌膚的新陳代謝。
  • 氨基酸…擔當形成表層的主要天然保濕成分(NMF)的重要功臣。分子小而容易滲透進肌膚裡。特別是,絲氨酸、脯氨酸、天冬氨酸、甘氨酸等成分對保濕的幫助額外顯著。
  • 輔酶Q10(CoQ10)…人體也能自行製造。抗酸化作用、活化肌膚的細胞等,能提升肌膚的保濕力。以化妝水來說,比起只單用輔酶Q10,與膠原蛋白和氨基酸等搭配組合較為常見。

對重視保濕的30歲後半而言,有包含以上成份的保濕水便是不錯的選擇喔!(雖然含有全部的成份是蠻困難的,但含有2到3種的話就不錯囉)

也留意肌膚抗老化的保養吧!

保濕的之後,希望能多留意的就是肌膚抗老化的保養啦。
即使再怎麼使用保濕化妝水,將邁入40歲的你和10幾歲或20幾歲的女兒用同樣的化妝水,要和女兒擁有一樣的彈嫩肌膚很困難呢。
所以,選擇有加入肌膚抗老化保養的成份,且沒有添加會造成熟齡肌膚負擔的成份,這樣的化妝水就可以讓肌膚的活力更加提升喔!
・維生素C誘導體
・胎盤素
・無添加酒精

維生素C誘導體

從以前就常被說「肌膚裡具有維生素C」,而維生素C誘導體,就是進入身體後的維生素C所轉變而成的成份。
比起維生素C更不容易被破壞,能夠在體內安定下來,且提供維生素C。

維生素C,有排除加速老化的「活性酸素」的作用。這個作用被稱作是「抗酸化作用」,抗酸化作用在抗老化保養、美容、健康等都大大發揮其功效。
另外,維生素C還有美白效果呢。
隨著年紀增長,而逐漸皮膚變得暗沉,接著色素沈澱,斑點就隨之冒出的現象,也可以藉著維生素C的美白力量,讓皮膚變得明亮又白皙。

胎盤素

胎盤是近來常聽到的美容成分。
馬的胎盤或是豬的胎盤,常被使用於化妝品、美容與瘦身食品當中。原本胎盤就是指胎盤這個東西,但現在常常是指胎盤的萃取物。(就如同胎盤素這個名詞一樣)
胎盤中具有為了輸送給嬰兒的珍貴營養素,所以能提供身體的再生力,也有讓代謝變得更好的力量。只是,使用人體的胎盤還有諸多問題,有些國家是禁止使用,或者限定只能使用在醫療場合。因此,使用於化妝品或營養補充品的胎盤素,多為來自人類之外的動物性胎盤中萃取而製成的。

無添加酒精

無添加酒精

酒精,有讓肌膚收縮或是讓肌膚感到清爽的效果,同時也有殺菌效果,在不少的化妝水當中都可見其成分。
但30歲後半的肌膚,推薦使用無添加酒精的化妝水。
添加酒精的化妝水對肌膚的刺激較為強烈,再來,化妝水中既然都添加了保濕成分,便不需要再做額外的清爽效果,可能會因此失去保濕效果呢。

推薦給即將邁入40歲的12種化妝水

從這裡開始,要跟即將邁入40歲的大家介紹推薦的化妝水,還有相關的具體使用經驗!
總共要介紹12種化妝水,說不定可以找到能解決大家肌膚煩惱的化妝水喔!
這次列出來的化妝水,適合比起年輕的時候更有經濟能力的熟女們,因此重視化妝水中所添加的成分還有其品質,以及能呈現的效果。

保濕・鬆弛

首先是,提高保濕力,同時改善或預防鬆弛的化妝水,一共要向大家介紹8種商品。

【SK-II】青春露

SK-II 青春露

圖片來源★價格:約NT$4099/230ml
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日本的人氣女優・綾瀨遙所演出的CM介紹中的超有名氣化妝水,俗稱「SK-II青春露」。


誕生於西元1980年,深根於消費者中,是具有超人氣的長年暢銷商品!
也有從販售以來便長年愛用,但一開始受到朋友「太浪費錢了啦!」的批評,但到了60幾歲依舊保持美麗肌膚,讓當初不看好的大家現在卻羨慕起自己膚質的使用者聲音呢。
SK-II 青春露

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這款化妝水有90%以上的成份是用稱作「青春露」的酵母發酵萃取物。
而青春露當中,含有好幾種位於肌膚表層的天然保濕因子。以及,包含氨基酸、維生素、礦物質等50種以上的成份,能給予肌膚健康強大的支持。這是款比起幾乎成份是水分的化妝水而言,完全不一樣的商品!被讚賞為「與其說是化妝水,不如說是美容液」,有此實力的化妝水,不妨拿它來應對即將40歲的肌膚問題吧。
SK-II 青春露

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用了這款化妝水後,肌膚的質地變得細緻,還被別人稱讚皮膚很好呢」「乾燥肌變得滋潤,皺紋和毛孔也變得不明顯了呢」「肌膚變得柔軟,肌膚色調變一致,也明亮多了

【香奈兒CHANEL】奢華精質賦活晶露

香奈兒奢華精質賦活晶露

圖片來源★價格:約NT$4,180/125ml
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塗抹於皮膚的瞬間,便能立刻融入即將40歲的肌膚,讓乾燥的肌膚變得水潤,細膩地整頓膚質。絕對不妥協的品質,讓人不得不說「不愧是香奈兒!」
輕柔地讓肌膚變得滋潤,法令紋也隨之變得不再那麼明顯。
同時飄散著香草的香氣是其人氣的秘密。
簡直就是為了成熟女性而做成的化妝水。
化妝水

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原本在意乾燥肌或粗大毛孔,以前使用的底妝而造成的皺紋也變得不顯眼了」「肌膚看起來彈嫩又柔軟」「滲透至皮膚的效果好,感覺從肌膚內層開始改善」「其緊膚效果讓肌膚變得更加緊實,也不需要再使用美容液了

 

【ESTÉE LAUDER】雅詩蘭黛的白金級絕世煉金花秘凝露

雅詩蘭黛的白金級絕世煉金花秘凝露

圖片來源★價格:約NT$2,640/200ml
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輕柔的質地,能快速滲透至進肌膚,讓肌膚變得有光澤又有透明感。
雅詩蘭黛的獨家成分「煉金花秘」,是來自於擁有優秀的生命力與耐久力,數量稀少但價值極高的花朵力量。
一滴一滴的化妝水裡含有奢侈的配方,能發揮亮白、緊實與保濕等效果。
雅詩蘭黛的白金級絕世煉金花秘凝露

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滲透力好,乾燥肌的問題被也解決了」「肌膚不會過於黏膩,緊實又有色澤」「使用的感覺雖然很清爽,但皮膚卻變得很有彈性呢」「肌膚到隔天早上都持續保有緊實感

適合肌膚:乾燥肌、粗燥肌、鬆弛肌

【KOSE INFINITY】無限肌緻 3D微生肌活保濕露

無限肌緻 3D微生肌活保濕露

圖片來源★價格:約NT$1,562/160ml
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KOSE INFINITY的無限肌緻3D微生肌活保濕露,是一瓶以一個一個的細胞都加以滋潤為目標而製成的化妝水。從皮膚內層就給予肌膚緊實感,讓皮膚變得有光澤。著重於皮膚的潛能,將肌膚本身所具有的力量,往上提升來達到抗老化保養。保濕成分則使用精米效能淬取液NO.11、四氫嘧啶、交替單胞菌發酵產物萃取物、比菲德氏菌發酵產物萃取物、甘油等成份組合而成。
無限肌緻 3D微生肌活保濕露

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深透滲進皮膚裡,讓皮膚變得有彈力」「皮膚觸摸的感覺變得很好,而高貴的香氣也很迷人」「具有高級感,使用的同時能振奮心情

【紀梵希】青春無痕修復精華液

青春無痕修復精華液

圖片來源★價格:約NT$5,000/30ml
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這款化妝水搭配了GIVENCHY的獨家成分「時光無痕青春複合物」。
屬於比較黏稠的質地,在皮膚上抹開後,很自然地就能滲透至皮膚裡面。其效果就像是時光倒轉般,回到年輕時的美麗肌膚。
青春無痕修復精華液

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使用者聲音

毛孔不再顯眼,肌膚緊實又不乾燥」「肌膚變得有彈力又柔軟,臉部線條上提的效果,讓法令紋也變得不顯眼了

【嬌蘭】皇家蜂王乳系列 蜜露

皇家蜂王乳系列 蜜露

圖片來源★價格:NT$2,199/150ml
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GUERLAIN的皇家蜂王乳系列,著重於萃取自蜂蜜的成分而製成相關產品。選用由法國少見的黑蜜蜂所採的珍稀黑蜂蜂蜜,以及獨家的皇家凍膠混合後所製成的「水狀蜜露」為其特徵。
皇家蜂王乳系列 蜜露

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就像真正的蜂蜜一樣,濃稠又飽滿的質地,用手沾取適量,以肌膚的溫度讓其變成液體狀。其成分會逐漸的往皮膚裡滲透,讓肌膚變得柔軟又有彈性。

使用者聲音

即使是冬天,也不會感到乾燥,同時能抑制皺紋的產生」「滲透力很好,讓皮膚變得光澤,晚上塗抹於臉上後,蜂蜜的香氣能讓人感到放鬆」「肌膚的水分被提升了

【YSL】逆齡肌密抗痕高效能量露

逆齡肌密抗痕高效能量露

圖片來源★價格:NT$2,800/200ml
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YVES SAINT LAURENT的暢銷商品化妝水,以獨家成分的「激活多醣科技」來對抗肌膚老化。
即使是即將40歲變得越來越沒有活力的肌膚,也能滲透進去肌膚深層,以修復損壞或老化的部位。因為感覺像是奶油般,具黏稠感的質地,不少使用者也將其化妝水作為美容液使用。

40歲化妝水

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早上使用之後,效果一直維持到工作結束,看不到法令紋或粗大的毛孔」「從肌膚內側感到緊實,肌膚變得更加柔軟」「像是接近嬰兒的肌膚,對皺紋或黑眼圈也有助益的感覺

【COVERMARK】 極緻頂級抗皺精華露

極緻頂級抗皺精華露

圖片來源★價格:NT$2,800/150ml
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稍微有點黏稠感,水狀的質地能滲透進皮膚內部,以金色洋甘菊的力量整頓膚質來改善皺紋,呈現水嫩嫩的肌膚。「奈米玻尿酸膠囊」和「保濕精油」的雙重保濕力量,形成濕潤的保水層,維持著長時間的肌膚潤澤。碰觸肌膚時,可能會被其柔軟和具彈性的觸感給感動喔。
極緻頂級抗皺精華露

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使用者聲音

肌膚變成有一致性的明亮感,且血色也變好,皮膚也變得有光澤和緊實」「成分會持續被肌膚吸收,並能一直維持保濕效果

暗沉・美白

暗沉・美白
接下來要介紹給在意皮膚暗沈,以及想美白皮膚的人,推薦的兩種化妝水。

【蘭蔻LANCOME】 絕對完美極淨鑽白柔膚露

40歲化妝水2

圖片來源★價格:NT$3,500/150ml
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應對即將進入40歲開始會產生的大人皺紋與暗沉對策的化妝水。
蘭蔻獨家的美白科技,可以讓肌膚變成耀眼又透明的光澤肌。從芍藥的根部萃取出來的「美白牡丹萃取物」,可以減緩黑色素的形成。雖然也有因為這款化妝水採用漢方配方,而在意其味道的人,但這個味道卻是習慣後反而會喜歡上的香氣喔。
絕對完美極淨鑽白柔膚露

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漢方的味道感覺就對皮膚很有幫助。清爽的黏稠感,讓肌色變得一致,且更加明亮」「美白化妝水雖然容易造成乾燥,但這款化妝水卻能確實保濕,讓肌膚變得水嫩有彈性

【迪奧】再生光燦淨白化妝水

再生光燦淨白化妝水

圖片來源★價格:NT$3,520/150ml
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使用迪奧的獨家技術,能將光的反射度最大化的美白化妝水誕生了!
以白色玫瑰的亮白力量,朝閃亮光澤肌邁進。即使是將邁入40歲隨著年紀增加而老化的肌膚,用煥膚效果,讓老化角質層脫落,引出肌膚原本的美麗狀態。
再生光燦淨白化妝水

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能好好地滲透至肌膚裡,並且使肌膚發光」「只是塗抹一下,馬上就覺得肌膚有被滋潤和緊實的感覺

無添加酒精

接下來,要介紹2種無添加酒精的化妝水。

【ORBIS】精萃活顏化妝水

40歲化妝水

圖片來源★價格:NT$1,250/180ml
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有過敏肌的人,如果是無添加酒精的化妝水,也能安心使用呢。
ORBIS的ENCORE系列,是以改善年齡肌為目標而被製造出來的系列。
有濃稠感的質地能好好地滲透進皮膚,提供足夠的濕潤感,可以改善令人在意的眼頭和嘴巴周遭的皺紋。
精萃活顏化妝水

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變成超乾燥又敏感的肌膚後,到目前為止長年使用的化妝水突然變得不適合用了,而這款化妝水使用起來,沒有刺痛感並同時改善乾燥膚質」「失去彈性光澤的肌膚再次變得光澤與滑順了

Dr.Ci:Labo 超瞬間滲透美妍水EX

圖片來源★價格:NT$2,000/150ml
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帶有些許濃稠感的質地,能快速被肌膚吸收,滋潤到皮膚內層。
改良販售前已是人氣極高的化妝水,改良販售後,肌膚的吸收感,讓96%的使用者都感到驚艷。
「100倍滲透維生素C(APPS)」和「滲透發酵膠原蛋白」的雙重力量,能提供恢復光澤、維持滋潤和緊實肌膚等全套皮膚保養。
其化妝水的柑橘香味也令人覺得愉快。
該品牌特別講究自然的產品製造,而製造了無香料、無添加色素、無礦物油、無添加防腐劑、無添加酒精的化妝水。
超瞬間滲透美妍水EX

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改善皺紋也讓毛孔縮小了」「肌膚的色澤一同被提升,自己都感到很驚訝,竟然變白了」「已經是不可或缺的存在了,回不到沒有使用這個商品的過去了

如果在意肌膚的斑點・抗老化保養的話...

化妝水不只是能應對肌膚問題,也可以讓肌膚變得更有活力,同時改善生活習慣喔。
該注意哪些事情呢?以下整理出三點:

  • 食物
  • 運動
  • 睡眠

從食物開始就預防斑點與抗老化保養

從食物開始就預防斑點與抗老化保養

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如果從平常的飲食當中就能擁有美肌效果,是件令人很開心的事呢。

  • 預防斑點
  • 抗老化保養

接下來要針對個別的困擾,介紹可以改善困擾的效果之食材與食物。

預防斑點

預防斑點

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改善斑點和美白的成分,便是維生素和B胡蘿蔔素、氨基酸等成分。
富含這些成分的食材,幫大家舉了下列的例子:

  • 維他素C…花椰菜、柑橘類、蕪菁、西印度櫻桃、卡姆果
  • 維生素E…堅果類(杏仁、松仁等)、落花生、酪梨、鮟鱇魚肝、魚卵、明太子
  • 維生素B2(水溶性維生素,須留意調理方式)…肝臟、烤海苔、鴻禧菇、舞菇、紅豆、甘酒
  • β胡蘿蔔素(於體內會轉變成維生素A)…胡蘿蔔、羽衣甘藍、紫蘇、麻薏、調味海苔、海膽
  • 番茄紅素(早上加熱並搭配食用油一起享用,能增加吸收率)…番茄、小番茄、番石榴、西瓜
  • 蛋氨酸(製造L-半胱氨酸)…鰹節、魩仔魚、蛋白、小沙丁魚、雞胸肉、螺旋藻

近年來流行的超級食物(超級水果),營養價值高,而且還含有很多種類的營養而備受注目。用超級食物製作冰沙飲品,搭配沙拉和優格一起食用的方式,推薦給大家作為改善斑點的對策。

抗老化保養

抗老化保養

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具有抗老化保養效果的營養素,幾乎和預防斑點的營養素一樣。
所以,下面就只舉例在預防斑點的時候沒有提到的食物。

  • 發酵食品(味增、納豆、麴食品等)
  • 南瓜
  • 巴薩米可醋
  • 阿薩伊果
  • 芝麻
  • 椰子油
  • 大蒜

不過抗老化保養,不只是食物挑選,留意營養均衡的飲食也很重要。
補充肉、魚、蛋等蛋白質,白米或小麥等碳水化合物,同時適度攝取脂肪,也積極食用蔬菜水果,提供身體足夠的營養吧!

適度的運動和睡眠也很重要!

適度的運動和睡眠也很重要!
從30歲後半開始的美肌,比年輕的時候更重要的便是運動與睡眠了。
特別是對於肌膚的汰舊換新而言,需要加強促進新陳代謝。
汰舊換新的循環混亂,或是持續太久時間的不規律,是造成膚質惡化、斑點、暗沈等問題的原因。
但是,透過運動能改善血液循環,並促進新陳代謝。
平常沒有運動習慣的人,可以從拉筋或是上下樓梯這種,很容易入門之活動身體的方式。首先試試一天運動5分鐘,習慣之後可以再試試看10分鐘到30分鐘左右的運動。

另外,想要讓幾乎恢復健康狀態,夜晚的睡眠更是重要。
而有關被稱作是肌膚修復的黃金時間的深夜時段,在此時段前入睡會是比較好的喔。
另外,雖然過去有被說是肌膚修復的黃金時間「晚上10點到凌晨2點」這般說法,現在則越來越多人說是入睡後,進入深層睡眠的1到3小時,也就是凌晨12點到3點左右才是黃金時間。在入睡的時候,讓身體分泌出褪黑激素(也被稱作睡眠激素)和成長賀爾蒙(促進肌膚的新成代謝),然後用來改善膚質,並朝著完美肌膚前進吧。
適度的運動和睡眠也很重要!

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還有,淺眠、半夜醒過來等睡眠品質不好的睡眠,對肌膚很容易有不好的影響,需要多多留意優質的睡眠品質。
【擁有優質睡眠品質的重點】

  • 以不會太燙的溫度入浴,洗完澡後隔一到兩個小時再睡覺
  • 放鬆
  • 早上好好接受陽光,讓自己清醒過來

總結

總結
為了讓即將邁入40歲的肌膚變得更美麗又年輕,相信大家都明白了,聰明地選用合適的化妝水和營造好的生活習慣都是很重要的呢。
不要以「因為上了年紀,出現斑點或是皺紋也是沒辦法的呢」就放棄,一點點也好,試點做些改善,試試看重新獲得受到周遭肯定的美貌吧!
累積小小的努力,也能幫助順利度過30歲後半到45歲後半的過渡期。
變成擁有緊實光澤肌膚的美魔女後,老公或是男朋友也一定會很開心的。
然後接下來的人生也會繼續散發光彩,即使50歲或是60歲,繼續當富有魅力的美麗女性吧。

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▼ 參考資料
sk-ii官網
香奈兒CHANEL官網
ESTÉE LAUDER雅詩蘭黛官網
高絲KOSE官網
GIVENCHY紀梵希日本官網
GUERLANI嬌蘭官網
YSL官網
LANCOME蘭蔻官網
DIOR迪奧官網
ORBIS官網
Dr.Ci:Labo官網
COVERMARK日本官網

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土生土長的東京人,最愛嘗試挑戰各種妝法,研究彩妝新品♥
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