曬了一個夏天的太陽，總覺得身體肌膚變得暗沉又粗糙好困擾？想要好好幫身體肌膚做全方位的美白，掃了一大堆的美白乳液，但你知道嗎？身體去角質才是美白、身體保養的第一步，也是最重要的一步啊！
小編一次幫大家整理出PTT、Dcard上熱門的身體去角質推薦產品，搭配正確的身體去角質方法及步驟，讓妳輕鬆白一個色階、還給你最白皙的膚況。還在等什麼？現在就一起來看看吧！
關於身體去角質的大小事
為什麼需要身體去角質？
身體肌膚的角質層大約以28天左右為一個代謝週期，當角質層隨著年齡增長而代謝速度變慢時，就容易形成老廢角質的堆積，久了以後就會造成肌膚粗糙、皮膚暗沉。
這也是為什麼很多人會覺得，明明自己已經很勤勞的擦各種身體保養品了，但皮膚還是看起來黑黑髒髒的...就是因為沒有定期作身體去角質！
如果沒有及時更新身體肌膚狀況，會導致身體外的養分進不去、身體內的代謝物也出不來，久而久之老廢角質、油光都會堆積在身體表面，就會影響到肌膚的健康。定期地使用身體去角質產品，能夠幫助妳去除身體表面的老廢角質，幫助身體肌膚越來越年輕！
身體去角質步驟
首先，要先清潔肌膚。記得一定要讓毛孔呈現乾淨、無負擔的狀態，再進行身體去角質！如果在肌膚表層還有汙垢的狀況下，是沒有辦法完整將老廢角質清除乾淨的。
清潔肌膚後，取適量身體去角質產品塗抹於身體沾濕的部位，以螺旋狀畫圓輕輕按摩身體肌膚。可以再特別加強身體較粗糙的部位，例如手肘、膝蓋、腳後跟等，或是較容易出油的部分，例如耳後、背部肌膚等等，再以清水徹底清洗乾淨。
如果每天使用身體去角質產品，可能會對肌膚造成傷害，所以建議每周使用1-2次即可。去完角質後一定記得要擦身體乳液，為身體肌膚補水、上一層保護膜。
身體去角質產品的選購要點
身體去角質的產品百百種，好怕花了錢卻買到不適合自己的產品？接下來要告訴你怎麼挑選適合自己的身體去角質產品！
顆粒的多寡及大小
部分身體去角質產品會含有天然生化顆粒或圓形核桃磨砂粒子，主要是為了能夠剝離老廢角質及清潔毛孔，但磨砂顆粒的多寡及大小會影響到身體去角質的頻率。
如果是磨砂顆粒較細緻、甚至是沒有磨砂顆粒的身體去角質產品，去角質的效用會相對比較溫和，可以較頻繁的使用；如果磨砂顆粒較大，去角質的效果會更好，但使用頻率就要降低到一周一次。
美白、低刺激成分
很多消費者希望能夠透過身體去角質達到美白效果，這時會建議選擇含有美白成分的身體去角質產品，可以讓肌膚在深層清潔的同時，也能達到白一個色階的效果！特別是含有胎盤素或維生素C衍生物的產品，可以優先考慮購買喔！
另外，為減少身體去角質對肌膚造成過大的刺激，建議在購買前先研究相關產品的刺激性，避免傷害到肌膚。
敏感性肌膚須謹慎挑選
因敏感肌的膚質容易對保養品有較大的反應，在產品的挑選也需要特別謹慎！最好是挑選成分天然、低刺激性、敏感肌也適用的身體去角質產品，或是直接諮詢皮膚科醫師的建議來使用相關產品。
若在去角質後發現皮膚開始出現乾癢、泛紅、脫皮等狀況的話，要立即停用該產品、避免過度傷害肌膚。
具放鬆效果的香味
現在市面上很多去角質產品都會添加精油或香氛，讓消費者在去角質的同時也有做SPA的紓壓感覺，把身體去角質的過程變成一種享受。
建議大家可以在挑選的時候先試聞去角質產品的味道，讓自己在身體去角質的同時也能夠放鬆緊繃的身體，舒緩累積一整個禮拜的壓力！
PTT、Dcard身體去角質推薦！熱門產品排行榜
【SABON】玫瑰茶語身體磨砂膏
圖片來源 ★價格：NT$2,080/600g
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講到身體去角質產品，怎麼能少了這款常據UrCosme排行榜榜首、SABON的明星產品－玫瑰茶語磨砂膏！SABON身體磨砂膏以多種天然成份而製，在保護、滋潤肌膚的同時，清潔身體肌膚表面的老廢角質，讓使用後的肌膚越來越光滑。
特別是於成分中使用來自死海的礦鹽，海鹽顆粒能溫和地去除肌膚老廢角質，同時鹽粒中的礦物質成分也能被肌膚完整吸收喔！
【我的心機】玫瑰亮白身體去角質霜
圖片來源 ★價格：NT$199/250ml
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這支在PTT美妝版超多人推薦的身體去角質霜，內含玫瑰萃取、傳明酸、胡桃殼顆粒等三大關鍵成分，溫和去除粗糙角質，在清潔毛孔的同時，也幫肌膚補充水分。
我的心機的身體去角質霜使用起來有淡淡的玫瑰花香，使用時可以感受到顆粒，沖完水後肌膚是滋潤的、不會有乾乾的感覺，也可以感受到肌膚變得滑嫩又估溜，用過幾次後自然就可以跟暗沉說掰掰！
【St. Ives】杏桃磨砂膏
圖片來源 ★價格：NT$219/283g
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雖然這支產品本身主打臉部及身體皆可使用的去角質，但因為它的磨砂質地比較粗、屬於深層清潔的磨砂膏，小編通常比較推薦拿來做身體去角質使用哦！如果是要拿來做臉部去角質，會比較建議只針對T字部位，不然一不小心可能會傷到相對脆弱的臉部肌膚。
這款去角質產品帶有淡淡的蜜桃香氣，使用的時候記得要加水才會比較好推開，特別是針對比較容易粗糙、暗沉的膝蓋或手肘，非常推薦用這款產品來做身體去角質！
【CLARINS 克蘭詩】竹子精華身體去角質霜
圖片來源 ★價格：NT$1,179/200ml
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另一款受到網友們大推的身體去角質產品是－CLARINS克蘭詩的竹子精華身體去角質霜！克蘭詩的去角質霜有淡淡的香味、散發出優雅的感覺，含有天然竹子粉磨砂微粒子能代謝老癈細胞、辣木種子能淨化解毒，讓肌膚的粗糙表皮變得平滑又細緻。使用後記得要擦上保濕乳液，用後就會感受到皮膚變得光滑又白亮！
【DHC】天然圓粒磨砂膏
圖片來源 ★價格：NT$490/100g
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連乾性肌膚、敏感肌也能安心使用的身體去角質產品，就推這支CP值超高的DHC天然圓粒磨砂膏！DHC的身體去角質膏富含杏核圓粒，擁有溫和、不易刺激肌膚的觸感，能清潔角質及毛孔髒污，使用後去除老廢角質，用後肌膚不會過於緊繃刺激，邊去角質邊幫妳保養身體肌膚！
【Lulur SPA】Sumber Ayu 頂級磨砂霜
圖片來源 ★價格：NT$120/250ml
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接下來這款是女人我最大也有介紹到的、網路熱賣產品－Sumber Ayu 頂級磨砂霜！共有三種不同的味道（牛奶、蜂蜜、玫瑰）可以挑選，裡面是磨細的顆粒、帶有淡淡的清香，使用後皮膚不會感到乾澀、不舒服，用過後肌膚會變得光滑又白亮，而且發現身體乳液變得更好吸收了！
重點是，Lulur的去角質產品價格才百元有找，完全是俗又大碗又推薦的身體去角質產品啊！
【歐舒丹L'OCCITANE】乳油木保濕角質美體霜
圖片來源 ★價格：NT$1,190/200ml
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這支身體去角質產品，除了有天然的細緻核桃殼顆粒來去除身體老廢角質之外，使用的同時也會分泌油脂，讓肌膚變得更加光滑，另外產品內也添加如乳油木果油、杏核桃油、蜂蜜萃取物等許多高效保濕成分，身體去角質的時候也能夠舒緩肌膚狀況。
乳油木保濕角質美體霜帶有溫和的清香，在舒緩肌膚過敏、乾燥問題的同時，也能夠讓平時緊繃的神經放鬆很多。
【The Body Shop】法國SPA葡萄籽淨化緊實身體磨砂膏
圖片來源 ★價格：NT$1,343/350ml
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接著這款身體去角質產品可厲害了，是網友們不斷推薦、連團購鄉民都秒殺的法國SPA葡萄籽淨化緊實身體磨砂膏！
聞起來有清新的青草味，質地是葡萄籽研磨微粒+葡萄籽油的乳霜質地，帶有微微的顆粒感、按摩時有微微溫熱的感覺，使用的時後完全不會感受到刮皮膚，也帶有微微的精油滋潤感，用起來非常舒服。
【WHITE CONC】美白身體磨砂膏
圖片來源 ★價格：NT$374/180g
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這支從日本紅過來、主打「將肌膚拋出一道光，還你啵亮肌！」的身體去角質產品，內含受到世界衛生組織認定的美白成分－維他命C誘導體，讓你在深層清潔、去除老廢角質的同時，也能夠減少黑色素生成，達到美白的效果。
WHITE CONC美白身體磨砂膏的質地是帶有顆粒的濃稠膏狀，聞起來有淡淡的葡萄柚香，針對身體肌膚容易出油的脖子、後背等部位，也能夠輕鬆洗淨，不但不會覺得乾澀，還能順便美白喔！
【NATURA SIBERICA】法羅海島五味子勻體磨砂膏
圖片來源 ★價格：NT$720/370ml
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最後是NATURA SIBERICA法羅海島淨化系列的磨砂膏，這支身體去角質產品採集了丹麥法羅群島的海藻精華和西伯利亞五味子，富含豐富的維生素C和礦物質，能夠促進血液循環及新陳代謝，在身體去角質的同時提亮膚色，讓肌膚再現彈性活力！
去角質也是肌膚保養的一環
平常的身體保養固然重要，定期的身體去角質更是必要喔！希望大家看完後能找到最適合自己膚況及需求的去角質產品，透過合適的身體去角質產品及正確的身體去角質方法。
最後也小提醒大家，不管是幫身體去角質或是臉部去角質，去後的保養很重要！要記得擦上保濕乳液，不僅可以保護受到刺激的皮膚，還可以加速保養品的吸收效果。定期幫身體肌膚做大掃除，讓妳用白皙透亮的肌膚迎接下一個夏天！
▼ 參考資料
SABON官網
我的心機官網
ST.IVES官網
CLARINS克蘭詩官網
DHC官網
歐舒丹L'OCCITANE官網
The Body Shop官網
WHITE CONC日本官網
NATURA SIBERICA官網
