你知道自己在使用的洗髮精裡含有什麼成分嗎？「有聽過的成分大概知道吧…」就算這樣想，但也不是很清楚實際內容吧。但若是不知道成分就使用的話，萬一引起皮膚問題就麻煩了。一次了解記起來的話，下次就可以自己確認成分自己選擇產品，很安心唷。
洗髮精的成分
洗髮精基本上是由「70％的水」和「30％的洗劑」製作而成的。另外，還有根據洗髮精的特徵，使用了各種不同的成分。說是含有70％的水，感覺好像占比很高，但最近的洗髮精還添加了很多其他的成分，所以這次挑選了其中一部分來介紹給大家。
洗髮精的基本洗淨成分
洗髮餅
皂類質地:品名中有肥皂的東西，成分幾乎都很不錯。脂肪酸（植物性・動物性之類的油）和氫氧化鈉or氫氧化鉀產生化學反應後，會生成脂肪酸鈉和甘油。這個脂肪酸鈉和甘油來的成分，就稱為「肥皂質地」。嚴格來說，氫氧化鈉會寫成「肥皂質地」，氫氧化鉀會寫成「鉀肥皂質地」。使用於洗髮精之類的肥皂質地，通常會看到的是「鉀肥皂質地」。
※脂肪酸鈉有「清潔」的功能，甘油則是酒精的一種，有「保濕」的功能。
純皂成分:前面說了肥皂質地是使用了氫氧化鈉和甘油，但若是純肥皂成分的話，必須要含有98％以上的「脂肪酸鈉」。
洗髮餅的優點和缺點:
- 生物分解性高:生物分解性是指，當被自然排出至土壤或是河川時，能被微生物分解掉。簡單來說就是環保。使用井水的話不能沖洗洗劑對吧?這就是因為那些洗劑含有不能分解的「害」。
- 洗淨力高:肥皂是鹼性，所以洗淨力也比較強。提到洗淨力強，會有負面印象的人可能很多，但若是洗淨力太弱無法清掉汙垢的話，反而更會成為刺激。所以太強或太弱都不好。但是對敏感性肌膚的人來說，還是容易引起肌膚問題，這點要特別注意唷!
- 自然思考:肥皂就是不使用多餘的成分，重點集中在「洗」這件事上。因此無添加・無香料之類的商品也很多，成分上很適合自然思考的人。但是，不使用多餘的成分，也就代表了美容成分（保濕之類的）也很少，和其他的洗髮精比起來也比較容易讓頭髮打結。但這不是因為原本的頭髮有受損才這樣，所以可以放心唷。
高級酒精系洗髮精
十二烷基硫酸鈉:Sodium lauryl sulfate，簡稱SLS，屬於陰離子界面活性劑的一種。聽起來有點難懂吧？想成是普通的界面活性劑就好了。特色是很好起泡，洗淨力也高和比較便宜。
十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉:Sodium Laureth Sulfate，簡稱SLES，將十二烷基硫酸鈉的刺激減少的，就是十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉。和十二烷基硫酸鈉的名稱很像很容易搞混，但成分幾乎是一樣的。
高級酒精系洗髮精的優點和缺點:
- 洗浄力強:洗浄力非常強。和肥皂系洗髮精比起來刺激更強，所以敏感性肌膚的人要特別注意。但刺激性也沒有強到會在網路上引起議論的程度，所以還是可以放心使用的。並不是每個人都適用，所以先做過敏性測試再使用比較安全唷。
- 很好起泡:起泡很輕鬆，重視這點的人應該很多。但是相對的刺激性也比較強。
- 總之CP值很高:成本低所以可以便宜買到，在市售的洗髮精裡也常被使用。便宜又好起泡，洗浄力也很好，是很好的洗髮精產品，但現在社會風氣已轉向「自然思考」了，對此有負面印象的人似乎很多呢。
胺基酸系洗髮精
椰油醯基麩氨酸三乙醇胺鹽:TEA Cocoyl Glutamate，胺基酸系陰離子界面活性劑的一種。將麩胺酸醯化反應後，轉成三乙醇胺的東西。特色是環保又低刺激，使用起來也較滋潤。
月桂醯基甲基氨基丙酸鈉:Sodium Lauroyl Methylaminopropionate，胺基酸系陰離子界面活性劑的一種。將月桂酸和丙胺酸甲基化後，轉成氨基異丁酸的東西。在胺基酸系洗髮精中，屬於起泡和洗淨力都很好，而且刺激性較低的。使用上感覺較清爽。
椰油醯基甲基牛磺酸鈉:Sodium Menthyl Cocoyl Taurate，胺基酸系陰離子界面活性劑的一種。含有椰子油和牛磺酸誘導體。在胺基酸系洗髮精中與其說是有特色的，不如說是整體上特色最平均的，大家都適用的。
胺基酸系洗髮精的優點和缺點:
- 低刺激:胺基酸系洗髮精幾乎都會做成低刺激性。當然因人而異有的人適合、有的人不適合，但對敏感肌膚的人來說算是比較容易接受的，這點很令人開心呢。但是低刺激也就意味著，和其他洗髮精比起來洗淨力比較沒那麼好。
- 美容效果:不同商品會有不同效果，包括了保濕、讓髮質滑順，或是抑制頭皮屑等效果。但是也因為多使用了美容成分，所以價格也偏高，CP值也較低。這種較適合覺得價格貴沒關係，就是想要使用有美容成分洗髮精的人。
蛋白質系洗髮精
椰油醯水解膠原鉀:Sodium Cocoyl Hydrolyzed Collagen，這是胺基酸系陰離子性合成界面活性劑。膠原蛋白PPT中增加洗浄力（陰離子性合成界面活性劑）的成分。這是主要用於美容院的高價成分，有像護髮乳般的效果，又能洗淨頭髮的高科技成分。
月桂醯水解絲鈉鹽:Sodium Lauroyl Hydrolyzed Silk，絲PPT中增加洗浄力的成分。和其他的蛋白質系洗髮精比起來洗浄力較弱，但是相對的護髮效果是比較好的。
蛋白質系洗髮精的優點和缺點:
蛋白質系洗髮精比較少在市售洗髮精上看到，通常是美容院會使用的高品質產品。所以大部分價格都比較高，若每天使用的話會有點奢侈呢。適合追求「高品質」的人使用。
甜菜鹼系洗髮精
烷基醯胺甜菜鹼:Cocamidopropyl Betaine，屬於兩性界面活性劑。是由椰子油脂肪酸和甜菜鹼構成的。特色是適度的洗浄力和低刺激。很容易殘留在頭髪裡，所以清洗乾淨是很重要的。
月桂醯胺丙基二甲基甜菜鹼:Lauramidopropyl Betaine，屬於兩性界面活性劑。似乎可以期待這個「硫酸系」的刺激緩和效果唷。（參考高級洗髮精）特色是低刺激又有護髮乳的功能。
甜菜鹼系洗髮精的優點和缺點:
甜菜鹼系洗髮精大多都有「低刺激」的特徵，洗浄力稍微偏低，特別適合常因過敏而煩惱的敏感性肌膚者使用。但是，也因為它的洗淨力比較弱，想要好好徹底洗乾淨的人可能不太適合。
天然成分的洗髮精
椿油(苦茶油):從山茶屬植物的種子萃取的植物性油脂。說到椿油，最大的特色就是含有大量的油酸。油酸有保濕・紫外線・促進血液循環的效果。
荷荷芭油:從荷荷芭採取的植物性油脂。因為含有叫做蠟酯水解酶這個我們本身就擁有的成分，所以可以很自然地吸收，這也是它的特色。除了有保濕・紫外線防護之外，還有抗老化等效果唷。
天然成分洗髮精的優點和缺點:
天然成分洗髮精的特色就是，刺激較少而且含有各種美容成分。
但是，成分的種類有很多，可期待的效果也各不同。另外香味也會因商品不同有各自的差異，要挑選出適合自己的產品可能會花一點時間呢。
關於洗髮精的矽靈
矽靈的功能
矽靈含有很像油的成分，有保護頭髮的功能。
類似於潤絲的功能，但矽靈只用於一部分的洗髮精裡而已。其他還有可以防禦吹風機的熱風、讓頭髮滋潤等效果。
無矽靈的優點
無矽靈產品特別適合自然思考的人！最近，不想使用多餘成分洗髮精這種想法的人越來越多了。如前所述，矽靈含有類似油份的成分，所以多少會對頭皮產生刺激，但若是使用無矽靈產品的話就不需要擔心這些了。這種無矽靈產品沒有多餘的成分，可以減少刺激，有「可安心使用」的優點。
無矽靈產品也有缺點！
其實無矽靈產品也不是都只有優點的！因為減少了多餘的成分和低刺激的特性，頭髮也容易打結或是感到乾燥。油分含量較少這是無法避免的，但若是原本髮質就偏乾燥的人可能會不好整理。另外，因為矽靈有可以保護頭髮不受吹風機熱風等外界的刺激傷害，所以若不擦上護髮品頭髮會容易受損唷。在充分了解優點和缺點後，選擇適合自己類型的產品吧。
洗髮精的正確使用方法
也許有人會覺得，洗髮精還有什麼使用方法嗎？但其實不是只是洗而已，還有很多要做的事呢!那麼就讓我們來介紹洗髮精的具體使用方法吧!
首先是事前準備
首先先用梳子梳理頭髮。大家有在頭髮還很散亂的狀態下抹上洗髮精過嗎？其實如果這樣的話，在弄濕頭髮時，很難好好讓頭髮沾上水分的。頭髮對水是較弱的，在頭髮濕的狀態下要撥鬆頭髮會對頭髮造成負擔。先梳理好頭髮可以防止頭髮打結，又可以梳掉頭皮屑等等，所以請先梳理好頭髮唷。
用熱水沾濕頭髮
想要直接抹上洗髮精，但在那之前，請先用熱水沾濕頭髮。先用熱水沖頭髮可以在不使用洗劑的狀態下先洗掉一些汙垢。其實頭髮上的污垢有一半以上用熱水就可以沖掉了唷。沖不掉的是像髮臘等造型品！但是最近也有很多商品可以直接以熱水沖掉…幾乎所有的髒污都可以用水洗掉了呢。
抹上洗髮精
久等啦！終於輪到洗髮精登場了。
首先要留意「適量」這點。根據頭髮的長度使用量也會不同。中等長度(擠1下)當作基準，配合髮量取適量的洗髮精自我調節使用量吧。
接著，關於最重要的清洗方法，洗髮精主要是清洗頭皮，所以要以頭皮為重點搓洗乾淨！最後再將頭髮整體輕柔地沖洗乾淨。太過搓揉不太好，但因為頭皮會殘留汗水或是油汙，還是要徹底地清洗乾淨唷。不要用指甲而是用指腹洗，這樣就算是用搓揉的方式也不太會傷到頭皮了。
總結
這次介紹了洗髮精的成分。一直以來都不知道的成分現在只要一看就懂了！可以自己做確認再購買，比起總是看評價購買，自己選擇還比較安心呢。若是可以教不知道的朋友，還會很有成就感唷。
延伸閱讀:
