大家知道頭皮按摩油是什麼樣的東西嗎？頭皮按摩油不但可以改善頭皮問題，還具有放鬆身心的效果等等，有非常多好處。但是，如果不好好運用的話就沒有辦法真正發揮它的效果。如果有頭髮或頭皮的煩惱，可以考慮找找適合自己的頭皮按摩油，使用正確的方式按摩來改善喔！

頭皮按摩油是什麼？

"頭皮按摩油"正如其名，是能夠用來按摩頭皮的精油。但不只為了按摩，還是能清除頭皮髒污的護髮用品，連只用洗髮精無法清洗乾淨的"毛孔堵塞"也可以俐落洗淨。由於它容易滲透進頭皮，因此含有呵護滋潤成分，全身都可以使用。是連皮膚較脆弱的人也能使用的萬能護髮用品。

使用頭皮按摩油按摩的效果

用油幫助頭皮按摩，對頭皮"有說不完的好處"。例如針對掉髮及頭皮搔癢、發炎等問題可以發揮絕佳效果。另外，對煩惱毛髮稀疏的人具有生髮效果，改善頭皮油脂分泌也非常有效。而按摩頭部也可獲得許多良好效果，請一定要試試看喔！

以頭皮按摩促進血液循環

用按摩油幫助頭皮按摩更加順暢，促進血液循環！循環代謝改善之後，頭皮也更清爽，能夠幫助改善掉髮及頭皮屑等煩惱。此外，頭部有許多穴道，定期輕柔按壓的話，能夠幫助提神紓壓。

「早上起床時枕頭上都有頭髮…」「最近什麼都沒做卻有頭皮屑…」有這些煩惱的人一定要試試看！

清潔頭皮汙垢的效果

用油幫助頭皮按摩具有絕佳清潔效果。它可以為我們將藏在毛孔的髒污溶出並連根拔除。然而另一方面，油用量過頭的話可能會使頭皮容易乾燥，要注意避免過度使用。

防止頭皮乾燥的效果

"乾燥"不只是頭皮是全身肌膚最大的敵人。乾燥會造成頭皮屑及頭皮搔癢、皮脂増加。情況更嚴重的話，細菌還可能進入毛孔造成掉髮及頭髮稀疏。

頭皮按摩油也具有防止乾燥的"保濕效果"。但如上述所言，用過頭可能反而會引起乾燥症狀，所以必須正確使用按摩油才能給予頭皮充分滋潤。

特別推薦使用保濕效果絕佳的「茶花油」。使用適量好好進行保濕，便可以解決頭皮屑及頭皮搔癢、掉髮等惱人的頭皮問題喔！

頭皮按摩油的種類

荷荷芭油

各位知道"荷荷芭"是什麼嗎？或許在許多護膚產品上可以看到這個詞。荷荷芭油是萃取自油蠟樹科植物的油。是含有維他命A及E，能給予肌膚滋潤的”蠟”植物油。雖然荷荷芭油擁有豐富保濕成分，但液體質地清爽，沖洗時容易洗淨是其一大特色。

另一方面，在超市等處也會販賣"食用"荷荷芭油。如果使用在頭皮上，可能會刺激過強造成發炎喔！記得挑選非食用，專門護髮的荷荷芭油。

荷荷芭油給人的印象總之就是方便好用。如上述所言，它的質地清爽柔順馬上能夠進入頭皮，使用起來感覺舒服的同時也能充分滋潤頭皮。

摩洛哥堅果油

因為之前風靡一時髮油，相信大家應該都不陌生。 摩洛哥堅果油是以經常在摩洛哥等北非地區採收到的"摩洛哥堅果"這種植物為原料的油。
摩洛哥堅果油的成分與頭皮分泌的油脂相似，因此容易滲透進毛孔是它的一大特色。被頭皮吸收的程度可說是獨占鰲頭！但是由於數量稀少也因此價格高昂。

摩洛哥堅果油香味好聞，使用起來不容易厭煩不適。擁有其他植物所沒有的獨特氣味，推薦給對保養品香味特別講究的人。

山茶花油

在日本經常被使用於護髮產品的"山茶花油"，是最受歡迎並受到大眾喜愛的頭皮按摩油。山茶花油含有豐富的"油酸"，容易被頭皮吸收。油酸的另一個特色是能抵抗陽光，具有舒緩曝曬後頭皮的效果，推薦外出時使用！也很適合短髮女性及平頭男性。

由於它方便好用，如果想嘗試頭皮按摩油的話，建議先從山茶花油開始使用一段時間試試看喔！

橄欖油

擺放在廚房的"橄欖油"，雖然通常作為"食用品"的印象比較強烈，其實它作為護髮用品也很活躍。橄欖油很容易被頭皮吸收，並含有豐富保濕成分。最適合疑惑「不知道該用哪一種油好」的人。不但可以輕鬆完成頭皮按摩，還能消除頭皮煩惱。

基本上是所有家庭都會有的油，非常好入手，但是要注意能用於保養的只有冷壓初榨的橄欖油喔！

植物油含有對頭皮不可或缺的豐富營養素

以上所介紹的頭皮按摩油，都含有對頭皮不可或缺的豐富營養素。以下簡單為各位整理介紹。

• 多酚
  多酚的效果意外地鮮為人知。其實多酚具有"抗氧化作用"也就是防止身體老化的效果。多酚是植物產生的一種化學物質，為了在光合作用時避免來自紫外線的傷害，多酚會使植物們的細胞活性化。這個作用同時也能夠促進頭髮成長。
• 維他命E
  頭皮按摩油也含有豐富維他命E。維他命E是知名的抗氧化維生素，能夠幫助細胞活性化，並防止頭髮老化。
• 油酸
  前面也有稍微講到，植物油含有防止"頭皮粗糙"的油酸。油酸也能夠從堅果等食物中攝取。不足的話頭皮與肌膚會產生脫皮，因此對維持健康來說不可或缺。

使用頭皮按摩油的方法

「該怎麼按摩才好呢？」
在知道了有效的成分後，讓小編馬上來介紹頭皮按摩的方法。如果搞錯用油方法與順序，不但沒有效果甚至還會造成反效果喔！一起抓住重點記住正確的作法吧。

先進行簡單清潔

首先進行簡單的清潔處理，步驟可分為：
1.梳頭髮
這裡梳頭的目的只是「使多餘皮脂脫離」，所以不需使用洗髮精。
使用梳子清除沾黏在頭髮上的灰塵碎屑。頭髮的夾帶的髒汙程度遠遠超過我們的想像。仔細梳過之後，可以清除大量肉眼難以清楚辨識的灰塵及頭皮屑。另外，若有使用髮膠或定型液等用品也要好好清潔乾淨。

2.令頭皮吸收油分
將大約"一茶匙"的油倒在手中並擦在頭皮上。如果只沾到頭髮外層部分，就沒辦法浸透至頭皮，所以請適時將頭髮撥開，好好讓頭皮吸收。

開始頭皮按摩

確實將精油塗抹上頭皮之後，馬上進行按摩吧！

1.以手指輕柔按摩
使用指腹輕揉頭皮。千萬要避免用指甲粗魯的抓摳，會使頭皮受傷喔！想像精油慢慢滲透的樣子，像畫圓一般推開。

2.指壓3〜5分鐘
持續按摩大約3〜5分鐘左右。沒有特別的頭皮問題的話，在不會到疼痛的程度下稍微加強力道按壓，可以進一步促進血液循環，預防掉髮。

後續的保濕清潔護理

按摩結束之後，就可以開始進行保濕。不要馬上沖掉，給它一點時間慢慢滲透滋潤頭皮。

1.按摩後，放置10分鐘
用手指按摩完後，就這樣放置10分鐘。大約經過10分鐘，油分就會滲透頭皮使皮脂溶出脫落。

另外在溫暖的環境下皮脂也會比較容易脫落。因此可以試試同時泡澡10分鐘，或是以熱毛巾包覆放置10分鐘。這時頭部會覺得暖呼呼，非常舒服~溫熱之後保濕效果也會倍增！

2.溫水→用洗髮精洗乾淨
經過10分鐘後，首先用溫水稍微沖掉油分及溶出的髒污。按摩油質地很黏稠，突然使用洗髮精的話難以完全清除。先使用溫水後就可以輕鬆使用洗髮精清潔了。

3.以吹風機吹乾
最後用吹風機吹乾頭髪和頭皮就完成了！記得避免為了節省時間使用太高的溫度，吹乾最後可以轉成冷風讓頭髮的毛鱗片閉合，頭髮會更柔順喔！

如此一來頭皮按摩保濕步驟就完成了。但是還有幾點注意事項希望大家留意~

◯注意事項！
・確認按摩油的使用期限有沒有過期
→使用過期的按摩油不但會沒有效果，可能還會造成肌膚問題喔！

・避免過於頻繁用油按摩頭皮
→如果每天按摩，反而會使肌膚乾燥，引起發炎。保養的頻率為每週1〜2次最佳。做過頭反而會造成反效果，要注意保持"適度"保養喔。

迷迭香精油適合生髮的5個理由

煩惱頭髮稀疏的人，推薦使用迷迭香精油。只要將迷迭香精油滴1〜2滴至以上介紹的頭皮按摩油中，即可獲得生髮效果。迷迭香精油具有各式各樣的優點。以下就來介紹其中一部分。

抗氧化作用

迷迭香精油含有許多防止身體老化的"抗氧化成分"。可以幫助防止掉髮等頭髪老化現象，使頭髮快速成長。

抗菌作用

迷迭香精油可以預防細菌侵入毛孔。幫助防止頭皮屑及掉髮、感染等症狀。是抵抗外來敵人的小英雄！

消炎作用

它也具有預防頭皮發炎的效果。發炎會造成各式各樣的頭皮問題。迷迭香精油可以預防這些發炎症狀，防止掉髮及促進生髮。

促進血液循環

迷迭香精油會刺激頭皮血管，因而促進血液循環。循環變好後，體內營養就可以順利抵達，頭髮也會快速成長。生髮效果倍増！

改善油性肌膚

毛孔堵塞，頭皮油膩的"油性肌膚"。迷迭香精油在對付頭皮的油膩也能發揮絕佳效果！預防分泌多餘皮脂，促進頭髮順利生長。

迷迭香精油具有許多生髮不可或缺的效果，只要少許就可以帶來驚人效果。煩惱掉髮及頭髮稀疏的人，務必要試試看喔！

超人氣市售頭皮按摩油

許多人都會直接使用護膚精油來做頭皮按摩，但是小編發現有一款專門針對頭皮的按摩油！為各位簡單介紹一下！

【Kiehl's契爾氏】迷迭香健康魔髮頭皮按摩油

"Kiehl's"是1851年創立的歷史悠久品牌，最為人稱道的是其產品的溫和親膚性，敏感性肌膚絕對不能錯過的！
這次要介紹的契爾氏頭皮按摩油也非常受歡迎，含有蘆薈、酪梨等既能舒緩頭皮又有高效保濕能力的優秀成分。使用方法相當簡單，洗髮前取適量塗抹在乾的頭皮上，再輕柔按摩10分鐘後即可。

定期適量使用後，能強化頭皮狀態，頭皮健康後，頭髮也會變得蓬鬆柔軟又有光澤！

總結

以上介紹了關於頭皮按摩油和按摩方法！各位覺得如何呢？適時按摩頭皮，不僅能讓因為日常生活而感到壓力的身心舒緩放鬆，還能擁有健康飄逸的秀髮！使用自己喜歡的精油也好，市售的商品也好，都可以試試看喔！