沐浴露是最近受到許多人喜愛的商品。可是沐浴露與沐浴乳到底差異在哪。兩者都是液體狀，而且都是以清潔身體為目的，那麼究竟哪裡不一樣呢?
這一次的文章當中，會介紹有關沐浴露與沐浴乳的各種特徴，也想向大家說明有關沐浴露與沐浴乳的差異。另外，我們也會根據個人需求建議適合的商品。
沐浴乳與沐浴露的差異
就讓我們馬上來看看，沐浴乳與沐浴露的不同之處。但是在那之前，有必要了解兩者的特徴。
沐浴乳特徴及優缺點
沐浴乳就如字面上意思，就是洗「身體」用的「泡沫狀」的液體皂。以前的香皂都是塊狀固體的，但是漸漸被液體狀的香皂取代成了主流。那麼，使用沐浴乳有甚麼優點與缺點呢?
沐浴乳的優點
說到沐浴乳的優點，再怎麼說就是容易產生泡沫囉! 塊狀的香皂是慢慢進行溶解的，缺點是要花一點時間起泡沫、沐浴乳則可以彌補這樣的缺點。
此外，沐浴乳含有非常好聞的香氛配方，所以洗完澡全身上下都會散發出宜人的香味。以洗完澡的感覺來說，沐浴乳比香皂多了一分清爽，讓人更容易感受到「洗得很乾淨」的感覺。
沐浴乳的缺點
沐浴乳是否適合用來洗身體呢? 在皮膚科醫師及皮膚過敏科醫師之間的意見好像也是不一致的。
首先，來看看有關醫師所謂最好不要使用沐浴乳的觀點。認為最好不要使用沐浴乳的醫師，他們通常在意的問題點與沐浴乳的洗淨力強不強有關。
在市面銷售的沐浴乳中，似乎有很多是含有合成界面活性劑等對人體有害的成份。
洗碗精及洗衣精等也添加了合成界面活性劑，有包覆並帶走油脂汚垢的特性。
我們人體肌膚也是被皮脂包覆的，當皮脂過多時會讓皮膚黏黏的，也會產生發炎或造成肌膚粗糙的原因，應該適度地沖洗乾淨。只是，皮脂也是肌膚所需的滋潤。所以應該要留下一些皮脂，以保護皮膚免受外部刺激和乾燥。
但是，由於合成表面活性劑的去污力太強，它會沖洗掉皮膚所需的皮脂。雖然用沐浴乳洗身體給人一種「清爽」的感覺，反過來說它也洗掉了身體所必需的皮脂。
另外，雖然看到醫生對沐浴乳的認知抱持肯定，但是跟積極推薦使用沐浴乳並不能相提並論。我們無法聯想皮脂是由油份所組成的，但是實際上幾乎全部（約95%）是由水份所組成，其餘的部份才是油份。
要清除油份只用水或熱水是不足夠的，然而沐浴乳所得到的是「不能說沒有必要」諸如此類的認同。還有，即使同意使用沐浴乳的醫師，並不會贊同大量使用沐浴乳來洗刷身體的。
有效使用沐浴乳
有效使用沐浴乳，是指特別侷限使用在皮脂分泌量多的部位，建議使用於全身時只取適量使用就好。
就如上述所提及的，沐浴乳具有洗浄力強的特徴。建議可以利用這種特徴，使用在腋下或陰部等皮脂分泌量較多的部位或擔心出現異味的部位。
沐浴露的特徴及優缺點
乍看之下，沐浴露與沐浴乳似乎給人相同的印象，但是沐浴露與沐浴乳各有不同的優點。那麼，使用沐浴露會有甚麼樣的優點呢?
使用沐浴露的優點
與沐浴乳相比，淋浴露的優點是不會刺激皮膚。另外，淋浴露具有適度的保濕作用。對於肌膚來說，最應該避免的狀況之一就是「乾燥」。用沐浴乳清洗身體會洗去皮膚所需的皮脂，因而導致皮膚乾燥。
相反的，由於沐浴露的去污力並不強，能留下肌膚所需皮脂的作用，同時具有適度的保濕作用。
沐浴露的缺點
優點反而變成缺點，當洗浄力不強屬於沐浴露的優點時，反過來說，缺點也就是無法讓人「感覺洗得很乾淨」。
特別是針對皮脂分泌多的人或體臭強烈的人來說，沐浴露有可能無法滿足他們的需求。這應是個人體質問題，並不是沐浴露不好，只是多年來清洗身體的習慣是不容易改變的。
此外，雖然沐浴露比沐浴乳對肌膚更溫和，若使用過量用力搓洗的話，會造成去除過多的皮脂。建議充分搓揉出泡沫後再溫和地清洗身體吧!
有效使用沐浴露
與沐浴乳比較之下，沐浴露的刺激性較低，但是嚴禁使用過量及用力搓洗皮膚。建議充分搓揉出泡沫後再溫和地清洗身體吧!
適合使用沐浴乳的人
分泌大量皮脂的人或有強烈體味的人應該是適合使用沐浴乳的。使用時要注意的是，因沐浴乳洗淨力強，別忘了雙面刃同時會有反面的效果。如果使用量過多，以致於洗掉皮膚所需的皮脂，反而會導致皮脂分泌量的增加。建議取適量充分搓揉出泡沫後使用在局部即可。
適合使用沐浴露的人
適合使用沐浴露的人，皆屬於皮膚乾燥和皮膚敏感的人。除了皮膚乾燥的人以外，其實皮膚敏感的人也常見皮膚乾燥的狀況。
因此，溫和又具有保濕效果的沐浴露，應該適合使用在乾性皮膚的人及敏感皮膚的人身上。
使用沐浴露和沐浴乳輕柔潔淨肌膚
看完了沐浴露和沐浴乳之間的差異，對你有幫助嗎？ 光憑外表，沐浴乳看起來像沐浴露一樣，實際上它們的屬性是不同的。但是，無論使用哪一種，都嚴禁大量使用且用力搓洗皮膚喔！
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