妳是青春期孩子的母親嗎？看著孩子受到青春期賀爾蒙變化，臉部肌膚狀況也隨之影響，不知道妳是不是急得像熱鍋上的螞蟻呢？青春期的難搞肌膚該如何正確地保養呢？讓小編告訴妳青少年保養肌膚的注意事項，讓妳解決青春期孩子的「面子問題」！

青春期保養護理法

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讓我們回想起自己10多歲時，是不是總對一夜之間冒出大膿包痘氣憤不已呢？女孩的我們還可以貼上白色的透氣膠帶，但是班上的男生總是手癢去將痘痘摳破，最終留下凹痕或痘疤。青春期的皮膚年輕且尚未被馴服，但其實青少年保養是很簡單容易的。對這樣年輕的青春期肌膚照護，是有理可循的，讓小編來一一為妳解答。

青春期保養必做事項

必做的「每天至少洗兩次臉」

相信妳可能覺得每天至少洗兩次臉是件再基本不過的事情了，但妳十幾歲的時候，也能夠確實地做到早晚洗臉嗎？有時候天氣冷懶惰、或者是功課太忙，一下子就熬過了12點，灰姑娘的馬車都變回原形了，妳的孩子還在為了作業努力嗎？至少在準備坐上書桌前，讓他或她先洗個臉吧。一方面能給孩子refresh清醒，另一方面能讓青春期油脂不要停在臉上太長時間。

必做的「洗完臉後要擦乳液」

對大人來說稀鬆平常的「洗完臉後擦乳液」，但對青春期的孩子來說，洗完臉後還要擦乳液甚麼的，卻是件煩人事。但相信妳很清楚，洗完臉後如果沒有擦上化妝水和乳液的話，只會讓肌膚表層的水分流失，所以，我們也需要盡早教育孩子這個正確觀念，並幫青春期的孩子選擇較為清爽、不過度滋潤的化妝水和乳液。

必做的「有擦防曬就得卸妝」

青春期的孩子們如果聽到了「卸妝」，可能會馬上對妳翻個大白眼吧！但是擦了防曬或者是在外面奔波一天後，回到家裡洗個臉卸除與深清一下，只會對肌膚好、沒有壞影響。只是青春期的孩子對於「卸妝」有難以解釋的抗拒感，那就買清爽型的洗卸二合一，來告誡孩子好好洗臉也不錯喔。

必做的「多喝水」

妳的孩子喜歡喝水嗎？還是喜歡喝飲料呢？可能我們年紀漸大，慢慢體會到喝水的好處，只是孩子們還不懂，我們得循循善誘；像是在青春期孩子的水壺內滴入幾滴的檸檬汁，或是泡上一壺不太甜的蜂蜜水，都可以讓孩子多攝取些水份。若是水分充足了，對改善肌膚問題，也會有明顯的助益。

必做的「有問題看醫生」

相信大人已習慣遇到青春痘等肌膚問題時，直接忽略等它慢慢好，但請觀察孩子釋出的警訊；有時候父母自己沒有敏感肌、酒糟性或脂漏性等肌膚問題，可能也無法觀察到自家的青春期孩子是否需要看醫生。如果面皰問題不停或總是紅腫發炎，就適時地帶孩子去看皮膚科醫生吧。不然小問題不趁早釐清解決，可能會釀成大災難。

青春期保養避免事項

避免的「摸臉」

妳知道大S愛護秀髮的方式，就是不摸頭髮嗎？對臉部的保養也是一樣，不需要一直摸臉的時候，就不要摸臉，尤其是用不知道乾不乾淨的手，觸摸青春期的不穩定肌膚。如果孩子很習慣摸臉摸頭髮的話，趕緊告訴孩子「手上有極多看不見的細菌」，如果要臉好，就不要再習慣性摸臉了。

避免的「油炸物」

你們家常吃重口味或油炸物嗎？油炸的食品雖然是青春期孩子的最愛之一，但它對皮膚的殺傷力也是極大。小編吃了麻辣鍋後，隔天一定會產出一顆以上的痘痘，更不要說是青春期的孩子們了。即便是油炸食品好吃又便宜，但小編還是建議有青春期孩子的家庭，一周也不要吃超過一次。

避免的「使用非適合自己膚質的產品」

青春期的孩子對於大人的世界充滿好奇，有時候國中女生會拿起媽媽的眼霜、高中男生會使用爸爸的刮鬍膏，但這都不是最適當的青春期保養法。十多歲的孩子還不能理解為什麼自己明明已經在使用乳液了，卻不能用眼霜，我們就需要多教導，不讓孩子因為好奇，反而造成傷害。

避免的「擠壓粉刺」

相信青春期的孩子總是很在意自己臉上冒出的粉刺，擔心同學或是心儀的對象，會不會發現自己臉上的小白點或小黑點。但請教導孩子正確的粉刺處理辦法，像是盡可能不要擠壓它；如果遇到真的很大顆的深層粉刺，用正確的方法擠出後，別忘了要擦上收斂水。小編建議，處理粉刺問題的最好辦法就是不要讓粉刺問題蔓延，一旦第一顆粉刺長出後，就積極面對、處理代謝。

避免的「過度去角質」

老廢角質堆積後，得定期去除乾淨；青春期的孩子也需要這麼做，尤其是青春期的油脂分泌旺盛，就更不可以忘記起碼一周一次的去角質。但卻有些孩子喜歡去角質後的肌膚清爽明亮感，就把去角質產品當作每天日常的洗臉產品，這樣可是極傷肌膚，要適時觀察孩子的使用情形，如果消耗得太快，有可能是過度去角質囉。

推薦給青春期孩子的保養產品

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青春期孩子的保養品跟大人的保養品選擇大同小異，但除了要好用實用之外，還需要平價實惠。接下來小編來介紹幾款適合給青少年保養的產品吧。

【Biore 蜜妮】抗痘調理洗面乳

【tsaio 上山採藥】茶樹抗痘洗顏卸潔慕斯

小編剛剛提到的每天上了防曬後不可以忘記的卸妝，是不是讓妳的孩子很反感呢？青春期的孩子總是意見很多，覺得自己又沒有化妝，為什麼得卸妝呢？沒關係，就讓【tsaio 上山採藥】茶樹抗痘洗顏卸潔慕斯默默地守護孩子的肌膚健康吧。洗卸合一的絕妙設計，讓妳的孩子在下課回家後，用上這款洗臉，不僅洗去防曬殘留，更有持續抗痘的絕佳功效。

【Imju】薏仁清潤化妝水

日本人氣第一名的化妝水──薏仁清潤化妝水，滿滿的薏仁保濕力與眾所皆知美白效果，不僅對青少年的青春期肌膚深度補水，更有美白等加乘效果。不管妳的孩子是男還女，都需要這款薏仁清潤化妝水。尤其是薏仁清潤化妝水是無香料、無色素、低刺激性的產品定位，更是適合不需要無謂添加的年輕肌膚。小編很喜歡使用薏仁清潤化妝水濕敷，因為這樣超高CP值的價位卻有極佳的保濕補水力，再適合國高中生的青春期肌膚不過了。

【MUJI無印良品】敏感肌乳液

你們家的青春期孩子是不是討厭擦乳液呢？如果孩子不喜歡擦上乳液後的黏膩感，就讓孩子快來試試無印良品的乳液吧。MUJI敏感肌乳液是以日本岩手縣釜石天然水所製成的乳液，提供青春期的不穩定油肌清爽與潤澤。無香料、無色素添加、無礦物油、無酒精、無苯甲酸酯類防腐劑的堅持，讓弱酸性的MUJI敏感肌乳液順利通過敏感測試。煩惱不知道該給孩子哪款乳液作為第一瓶乳液嗎？小編推薦妳MUJI敏感肌乳液。

【ROSETTE】果酸去角質洗顏凝膠

給青春期的孩子挑選去角質產品的時候，若含有一些果酸也能幫助粉刺的代謝，所以小編推薦給妳們家青春期的孩子這款【ROSETTE】果酸去角質洗顏凝膠。即使是一周只進行一次到兩次的去角質，選擇產品也要用心；如果去角質產品含有豐富的AHA果酸，就能有效地幫助肌膚新生，而且不含柔珠顆粒的軟凝膠質地，也不傷到青春期的年輕肌膚。其實除了臉部之外，頸肩、手腳的其他身體部位也都可以使用，緩慢且持續地進行果酸去角質煥膚，也是幫助青春期孩子建立自信的一招。

【日本近江兄弟】防曬乳

妳不知道該給青春期孩子用哪款防曬乳嗎？小編青春期就開始用日本近江兄弟防曬乳，一直到現在還是紫蓋近江兄弟的愛好者。日本近江兄弟防曬乳不貴的親民價位，讓妳安心地將這款防曬乳交給容易把東西搞丟的青春期兒子。雖然日本近江兄弟防曬乳有多款，但小編推薦敏感肌也適用的紫蓋防曬乳給妳青春期的孩子，不要讓孩子的年輕肌膚在懵懵懂懂時，就受到紫外線的傷害侵襲。

希望回到青春期的小編

小編本人我真的是好想要回到青春期呀，因為青春期的肌膚彈性與回覆力，實在不是現在的自己可以比擬的。如果老天爺給小編回到青春期的機會，小編一定會依照以上方法更勤勞洗臉、不讓鼻頭與臉頰的粉刺問題蔓延，還要少吃油炸物。最後，希望這篇文章可以幫助到家有青春期孩子的父母，讓我們下次見。