今年的春季逐漸走入尾聲，天氣漸漸越來越溫暖起來，跟著太陽也越來越大了，各位水水們有開始認真防曬嗎？還是覺得外面太陽看起來沒有很烈，就選擇偷懶了呢？千萬要小心一個不注意就曬傷了，曾經不幸曬傷過的朋友們就知道，皮膚又紅又痛真的超難受der，傷養好以後變黑的肌膚要白回來，又要花超多時間保養，少說也要三季到四季的時間才有可能，超級悔不當初為何不好好防曬！
假如不幸曬傷怎麼辦才好呢？曬傷擦什麼保養品比較合適呢？甚至嚴重到曬傷脫皮怎麼辦呢？以上的諸多疑問在這篇文章中統統都有解答，快來看看曬傷皮膚的修復法，以及有哪些好用合適的曬傷肌膚保養品吧！
曬傷形成過程及症狀
在認識怎麼曬傷保養之前，先來瞭解曬傷是怎麼造成的，以及曬傷的程度有哪些吧！
曬傷是一種肌膚過度暴露於紫外線之下，而造成的射線燒傷，會促使細胞凋亡，以及引起若干症狀，如肌膚發紅、發痛、水皰、水腫、搔癢、皮膚剝落、皮疹、噁心、發燒、發冷、昏厥等，曬傷對肌膚來說是燒燙傷的一種，因此曬傷、燒燙傷的保養方法都是相同的。
以陽光造成的曬傷來說，陽光內的紫外線含有兩種波長，Ａ波長較長能量較低，肌膚老化及黑色素沉澱，Ｂ波長較短能量強，使肌膚紅腫受傷。曬傷有分輕度及重度，症狀不太相同，假如發現自己出現重度症狀，千外要趕快去看皮膚科醫生喔！
曬傷程度
★輕度症狀：肌膚表層曬傷，出現脫皮、紅腫，深度屬一度灼傷。
★重度症狀：水泡出現並熱得發痛，深度屬二度灼傷。
通常曝曬3-4小時後才會有明顯的曬傷症狀出現，也就是皮膚泛紅，而皮膚為了緊急應變曬傷狀態，會將肌膚內的黑色素重新分布，讓肌膚暫時變黑，為了讓肌膚有更多抵抗紫外線傷害的能力，黑色素會持續合成，皮膚也因此看起來比較嘿，也就是所謂的「曬黑」。
曬傷後的肌膚泛紅會在4-7天內消退，被破壞的表皮細胞開始脫落，皮膚就出現了乾燥粗糙、皮屑脫落的狀態。
皮膚長期曝曬的影響
假如肌膚反覆受到紫外線刺激，不斷曬傷的話，肌膚表皮及角質會變後，紫外線還會抑制皮膚細胞的免疫反應，增加皮膚感染的機率，長期下來皮膚癌的發病機率也會提高喔！
長期受紫外線刺激的肌膚也會老化得比較快，長的皺紋也比較多，長斑更是不用說，人家都說皮膚要養好要花很久很久的時間，但是要破壞出去外面曬一曬就可以了，不可不慎啊！
曬後曬傷急救及保養方法
當曝曬下的肌膚出現不適時，可先將肌膚泡在冷水中、冷水沖涼、冰敷都可，降低肌膚的熱度並減少不適，假如有新鮮蘆薈(無色黏液部分)或蘆薈凝膠的在手邊的話，也可塗抹於曬傷的肌膚上，能夠幫助肌膚血液循環加快、抑制發炎反應並加強傷口癒合，下面簡單說明一下曬傷的處理步驟。
曬傷處理步驟
- Step1：沖涼降溫，盡可能地多喝水，直到曬傷療程結束
- Step2：沖完後輕擦身體不用完全擦乾，塗抹無香精色素及其他刺激物質、成分越簡單越好的保濕乳液、擦蘆薈幫助肌膚鎮定。
- Step3：症狀嚴重看醫生，沒那麼嚴重的話擦低濃度的類固醇、非類固醇類消炎藥、抗組織胺、抗氧化劑擇一，口服非類固醇的止痛藥，幫助緩解症狀。
- Step4：開始出現脫皮時不要去撕，有長水泡的話千萬千萬不要戳破以免造成感染引發二度傷害。
- Step5：加強物理防曬，遮傘戴帽穿長袖，受傷的肌膚不太能承受防曬乳的刺激。
曬後曬傷舒緩保養品5精選
介紹完曬傷的的原理及急救步驟後，就來看看有哪些好用的保養品，有助於曬後修護吧！
理膚寶水 溫泉舒緩噴液
圖片來源 ★價格：NT$650／300ml
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來自法國以保養敏感肌膚為品牌出發點的理膚寶水，一開始就是從溫泉水保養品發家的，他們家使用的溫泉水是一種低礦物質含量的冷水，富含微量金屬元素，最特殊之處是含豐富的硒（每公升60微克），其溫泉水質地清純，酸鹼值接近中性，獨特而平衡的成分，是理膚寶水溫泉水功效及獨特的主因。
而硒的作用，就是能夠舒緩並降低肌膚的不適現象，並加強抗老化，除了硒之外還有鈣及矽酸鹽等礦物質成分，能保護肌膚，這款產品也無添加防腐劑，使用無菌裝瓶，最適合曬後需要舒緩保濕又不能刺激的受傷肌膚了！
Nature Republic 92%蘆薈修護保濕凝膠
圖片來源 ★價格：NT$116／300ml
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韓國保養品牌Nature Republic出的這款蘆薈修護保濕凝膠，高純度無添加，最適合曬傷不適的肌膚了！大份量又平價，多抹一點也不心疼，適合家裡沒種蘆薈的朋友們，除了曬後舒緩以外，平常保養也很適合使用，各種肌膚不適都能幫助改善，尤其是夏天放在冰箱裡，要用時拿出來，冰冰的抹在身上，超清涼舒爽的！
除了曬後修復，也能幫助水分補給、妝前打底或濕敷於身體各處缺水的肌膚都沒問題，強力推薦給各位水水們！
Avene雅漾 長效保濕面膜
圖片來源 ★價格：NT$550／50ml
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來自法國的保養品牌雅漾，與理膚寶水同樣以溫泉水發跡，以富含各種礦物質的溫泉水保養品專注呵護敏弱肌，溫泉水為基底的保濕配方，可舒緩修護肌膚，並緊急緩解乾燥不適、紅腫發癢的受損缺水暗沉肌膚，可用作面膜塗抹於身體各處，敷完後不需水洗。另外添加了保濕補水因子、紅花籽油、甘油，帶給曬傷後受損的肌膚最大的呵護。
Neogence霓淨思 積雪草B5修護純粹潤澤組
圖片來源 ★價格：NT$1,189
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台灣原創的的高效醫美敏感肌保養品牌Neogence霓淨思，由皮膚科醫師、藥師、化工博士等專業人士組成的研發團隊，要用最有效的成分、最嚴格的測試、最無負擔的售價，呵護大家的肌膚，這個曬後修復組由積雪草B5修護純粹凝乳、積雪草B5修護純粹精華液，以及玻尿酸舒活噴霧水組成，懶得東買一瓶西買一瓶做曬後舒緩的朋友們，可以直接買這一套做保養。
積雪草B5修護純粹精華液，使用95%高純度積雪草苷，能迅速舒緩肌膚不適，安撫泛紅搔癢，並加入高濃度維他命原B5、NASHA精純玻尿酸、甘油、多元醇、EDTA、Aqua，能修護彈力，擺脫鬆垮問題，高效補水、改善乾癢脫屑。
積雪草B5修護純粹凝乳的成分與精華液大致相同，另外多了100%植萃角鯊烷，能潤澤鎖水，修護皮脂膜，提升肌膚屏障力！玻尿酸舒活噴霧水除了有滿滿的玻尿酸之外，還加入了阿爾卑斯山冰河雪水及咖啡因，幫助喚醒肌膚加強滲透。
Cobeland蔻柏蘭 賦活調理霜
蔻柏蘭是台灣本地的保養品牌，主打頂級平價保養品，賦活調理霜適用於任何膚質、敏感性肌膚及受損性肌膚，質地超清爽，滋潤性極佳，使用後舒適，不黏膩，質地極致水嫩好推開，快速潤澤肌膚。
還用了一種很難很厲害的技術叫Liposome微脂粒，可將水溶性高濃度的玻尿酸及油溶性高級油脂，經由Liposome微脂粒載體到達肌膚底層，迅速保濕及潤澤乾燥的肌膚，術後肌膚也可使用，曬後需要舒緩保濕的脆弱肌膚當然也很適合，推薦給大家！
防曬做確實 曬傷不用驚
希望這篇文章有幫助到各位朋友們，當然小編最希望大家都白白嫩嫩，沒有曬傷，這就要靠各位平時努力防曬囉！除了化學性質的防曬乳，物理性的帽子、外套、墨鏡、陽傘搭配使用統統不可少，話說回來，現在出門必備的口罩，雖然在越來越熱的天氣裡要配戴著實是個考驗，但換個方向想也是幫助防曬呢！
接下來夏天就要到來了，除了臉、手、腳、脖這些大面積的皮膚部位防曬之外，手背、手指這些小地方比較容易忽略，也要記得塗上防曬，免得不小心曬傷，這幾個地方雖小，但還蠻常用到的，萬一曬傷了也是很難受又難保養，別輕忽囉！另外也蠻建議假如居家空間許可的話，可以考慮栽種一盆蘆薈，好種好養對皮膚又有許多幫助，超級實用！那這次的文章就到這邊，祝各位朋友們有個愉快的夏天～
