肌膚防護第一步「防曬」，隔絕紫外線直接照射肌膚與阻隔空氣汙染，不讓皮膚受損進而產生更多肌膚問題。市面上各式各樣的防曬商品，高防曬係數好呢？還是低防曬係數防曬乳好呢？今日要為大家介紹低防曬係數防曬乳的優缺點與推薦性價比高的低防曬係數防曬乳，還有物理性防曬乳推薦喔～

低防曬係數VS 高防曬係數

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如何分辨防曬係數的差異呢？紫外線分成兩種「UV-A」、「 UV-B」。挑選防曬乳主要的目光就是SPF指數的高低，SPF就是代表UV-B防禦指數。

UV-B中波紫外線最集中於炎熱的夏天，也就是容易曬傷，黑色素沉澱，長出曬斑出要成因的超強紫外線，過度照射會讓表皮受到極大的傷害，導致皮脂的酸化，活性酸素大量產生，肌膚防禦機能弱化，各種受損肌根本的原因。

UV-A長波紫外線主要集中在迎接夏天前的春季，一年四季都大量的存在者，被稱作「生活紫外線」，防禦顯示為「PA」，＋數越多代表防禦效果越高，所以挑選防曬乳時，不能只看SPF，PA的數值也是重要的參考依據喔！

低防曬係數防曬乳約SPF20 ~ SPF30左右，SPF50的防曬就屬於亞洲法定最高的標準。有效的使用低防曬係數防曬乳的話，效果不見得會比高防曬係數防曬乳來的差喔～

低防曬係數防曬乳的優缺點

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根據不同的生活環境與型態，所使用的商品也不一樣，高防曬係數防曬乳跟低防曬係數防曬乳比較起來，持久性好，不容易曬黑，阻隔效果更佳等是大部分人的愛好。相比之下，低防曬係數防曬乳的優點比較少人知道。入門款低防曬係數防曬乳從這裡開始～

優點

基礎防曬方便好出門。
比高防曬係數防曬乳的添加物較少，對肌膚溫和。
適合的年齡層較廣，小孩子或青春期的青少年都可以安心使用。
肌膚敏感的人能使用的防曬乳較多。
在塗抹其他彩妝產品時，不會有過度使用的問題。
任何地方、任何季節方便做基本的保養。

缺點

長時間在外的人，使用低防曬係數防曬乳略顯不足。
容易忘記卸妝，相信很多人都會以為低防曬係數很溫和就不需要另外卸除。
低防曬係數防曬乳的持久性比高防曬係數來得短，一定要按時補防曬。

如何選擇合適的防曬係數

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門外有紫外線，室內有燈光照射的光線及3C產品的藍光，長期接觸的話，肌膚很容易慢慢的老化起來。
上妝出門已經是台灣生活中的常態，不論是妝前乳、粉底類底妝產品，多少都會含有防曬係數，以不傷害肌膚為前提，基礎的低防曬係數防曬乳絕對不可忽視喔！任何商品過量的使用的話，都很有可能造成肌膚上的負擔。

出外時，如果底妝產品含有防曬係數SPF40~SPF50的情況下，在隔離防曬的部分使用低防曬係數防曬乳就可以了。至於長時間在室內工作的上班族來說，不需要用到高防曬係數防曬乳，推薦簡單的使用低防曬係數防曬乳在上點粉底，蜜粉定妝，減少對肌膚的負擔。

低防曬係數防曬乳推薦

Curel 潤浸保濕防曬乳(臉部用) SPF30 PA++

圖片來源 ★價格：NT$650／30ml
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小編學生時期愛用的敏感肌保養品牌，台灣的藥妝店鋪都買得到，抗敏感溫和化妝水及乳液是必買保養外，最近小編也發現Curel的低防曬係數防曬乳也特別的好用。富含Curel獨創浸潤保濕成分，保濕防曬肌膚的同時，因不含有害肌膚的化學成分與香料，不會讓人覺得不舒服及悶黏感。

質地清爽好塗抹，作為妝前乳前第一步的防曬打底相當好用，這款低防曬係數防曬乳也可以直接當作妝前隔離霜使用，妝感自然又輕透，顏色不慘白。很適合學生族上下學通勤使用，價格親民，品質好。

FANCL 日常呵護保濕防曬乳SPF25 PA+++【物理性防曬乳】

圖片來源 ★30ml
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作為日本首創主打無添加的品牌，不論是年輕肌、熟齡肌、問題肌甚至是敏感肌都可以使用。FANCL防曬產品總類不多，大多都是低防曬係數防曬乳，其中FANCL的防曬是不含紫外線吸收劑，而是採用最自然的紫外線反射劑的物理性防曬乳，直接在肌膚表面形成一層膜，阻隔紫外線侵入肌膚，將紫外線反射出去。

但有一個缺點是添加紫外線反射劑的防曬，塗抹時，肌膚會泛白，如果喜歡無色自然防曬的人要多注意使用量。這一款專為容易泛紅，使用大眾產品會出現搔癢感的乾燥敏感肌設計的商品，任何膚質、幼兒也適用的物理性防曬乳，質地像優格般輕薄，塗抹推開，自然顯膚，有效防禦紫外線照射外，保濕成分也很足夠，不乾澀。

NOV UV防曬水凝乳EX【物理性防曬乳】

圖片來源 ★價格：NT$552／35g
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1985年經過皮膚科專家們共同研發的日本低刺激保養品牌NOV，提供一般肌膚及特殊膚質的人都能安心使用的低刺激日常基礎保養品，日系保養迷妹熱衷的日本品牌之一，也是很多部落客相繼推薦的私藏品牌。

添加紫外線反射劑的物理性防曬乳，低刺激敏感，且對肌膚特別溫和，配合玻尿酸納保濕成分，臉部缺水問題一次改善。使用感水潤不黏膩，保濕不乾澀，塗抹開後，就像保水膜般柔滑，有效防止肌膚乾燥的問題肌。推薦給日常出外防曬乳使用，有上妝出門習慣的女生們也可以當作妝前隔離霜使用。敏感肌值得使用的低防曬係數防曬乳。

安耐曬　保濕潤澤溫和防曬乳 SPF35 PA+++

圖片來源 ★60ml
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夏日防曬話題必囤的資生堂旗下防曬大牌「安耐曬」，防曬效果佳，一直都是大家出外遊玩的防曬好姊妹，但讓小編卻步的原因是防曬係數高，效果好，卻有點黏膩感，所以這次日本全新改版推出一系列防曬，今日介紹眾多新品中唯一一款低防曬係數防曬乳，敏感肌、嬰兒小孩都可以使用的低刺激防曬設計，防水功能不怕出外流汗脫妝。

夏天保濕補水最重要，質地偏滋潤的牛奶狀，50%保養補水成分，不拔乾又能強化防曬效果。瓶身採安耐曬標準設計，瓶身顏色比過往推出的更為溫柔水潤的感覺，大人小孩都容易心動的天空藍，2024年夏日必買低防曬係數防曬乳。

Freeplus 敏感溫和防曬乳(臉部用) SPF22 PA+++
敏感溫和防曬乳(身體用) SPF32 PA+++

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佳麗寶旗下敏感肌護膚品牌Freeplus，知道的人可能不多，在日本也是在去年快速竄紅，成為觀光客必詢問的品牌之一，敏感肌能使用的不含添加物低刺激設計外，以及資生堂首創添加大棗、陳皮、桃仁、薏苡仁、甘草葉、川芎等6種漢方保濕精華保養。

今夏推出全新低防曬係數防曬乳，臉部防曬乳及身體用防曬乳兩款，富含Freeplu漢方保濕精華成分，保濕滋養肌膚底層，減少水分流失缺水感，還能達到校正自然膚色的低防曬係數防曬乳，同樣也是嬰兒小孩可以使用的溫和防曬乳，質地水潤清爽，減緩對肌膚的刺激，又能達到阻擋紫外線的功能。

LUNASOL 雙重護膚防曬乳 SPF40 PA+++

圖片來源 ★價格：約NT$1500／40g
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日本OL最愛的佳麗寶集團LUNASOL，主打日系自然清新的妝感，最人氣的就是價格中等，顏色層次多樣化的眼彩是小資女們好出手的日系品牌。

今年推出中低防曬係數防曬乳大戰各大品牌的防曬乳，富含西洋菜保濕萃取、甘草酸、玻尿酸、甘油等保濕成分，搭配獨自開發的保護膜乳化技術，塗抹防曬乳時形成一層水潤的光澤保濕膜，阻擋紫外線照射損害外，光澤保濕膜還能達到保濕鎖水，讓肌膚呈現透亮的白光肌。

LUNASOL中低防曬係數防曬乳直接當作妝前隔離乳使用，再加上粉底液調正肌膚柔焦，妝感更顯清純自然美。

低係數防曬乳維繫健康白美肌

一年四季防曬隔離不能缺少，尤其是在紫外線特別強大的夏天，防曬措施沒做好，很容易造成曬斑、黑色素沉澱、膚色不均、肌膚老化等問題肌的形成，加上女生會隨著年齡增長，賀爾蒙分泌及代謝減緩都會使女生們快速老化。

平常一點一滴日積月累的保養，終有一天會覺得好在自己有提前按時做保養，直到年齡增長新陳代謝變得不太好時也看不出來年紀老化的問題。按到生活習慣環境的需求，選擇適合自己的防曬產品，不論是想要加強美白或是追求簡單快速完成，最基本的低防曬係數防曬乳一定要做好喔！

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