身體用防曬品推薦10選【2018年最新版】獻給絕對不想曬黑的你!

台灣夏天的太陽毒辣辣,每次要迎接夏天來臨之前,研究各種防曬已經變成必備功課之一了。但…每次都要一一拜估狗大神或是上ptt跟dcard爬文也太累!!!(崩潰)大概連估狗大神也被問到煩了吧。沒關係!就讓比優小編幫你選出今年2018年最受注目的10項身體防曬!不管是乳液狀、噴霧狀,通通在本文都有介紹唷。看完之後想必一定能夠找到每個人心目中的NO.1!

還有用吃的防曬?進產品官網瞧瞧

選擇推薦防曬品的重點

SPF跟PA是什麼呢?

在挑選防曬品的時候,通常會先注意兩個指標,就是SPF跟PA。但是這兩個指標代表什麼?又好像有點懂又不是很懂…這就必須要先講到「防曬」到底是在防什麼了。在打仗之前,總是要先摸清敵人的底細嘛!

「防曬」最主要的目的不只是要防曬黑,也要防止肌膚曬紅、曬傷、曬老等等,整體而言就是要防止皮膚因過度曝曬在紫外線下而造成傷害甚至病變。紫外線中依照波長又可以分為UVA、UVB、UVC 三種,UVA會造成皮膚曬黑、曬老,UVB則會曬紅、曬傷。所以使用防曬品,就是要保護皮膚不受UVA、UVB的傷害。

SPF(Sun Protection Factor)中文稱為防曬係數,是針對UVB的防曬指標。而PA(Protection Grade of UV-A)指的是UVA 防護等級。這兩項指標所代表的含意、測量方式跟測量對象如下表。

 

SPF PA
防曬對象 UVB(曬紅、曬傷) UVA(曬黑、曬老)
表示形式 SPF50 PA++++
測量方式 擦了之後皮膚曬紅的所需時間(例:100分鐘)

除以沒擦時皮膚曬紅的所需時間(例:2分鐘)

SPF=100/2=50

沒擦時皮膚曬黑的所需時間

以及擦了之後皮膚曬黑的所需時間的比值

級數表示 SPF指標 防護效果 PA指標 曬黑所需時間比值
4 75% PA+ 2-4倍
15 93.3% PA++ 4-8倍
30 96.7% PA+++ 8-16倍
50 98% PA++++ 16倍以上

 

通常在室內的話推薦是SPF15或30跟PA+++的防曬品,室外的話可以選擇SPF50跟PA++++的防曬品。但要注意,防曬品只是能「延後」曬紅、曬傷,沒有辦法保護皮膚完全不受紫外線傷害唷。

需要注意的成分有哪些?

目前衛生署核可的40多種防曬成分中,又可以分為物理性跟化學性兩種。物理性防曬成分可以利用反射、散射、折射等方式來避免皮膚受到紫外線傷害;化學性防曬成分則是直接吸收紫外線的能量再轉化成熱能釋放。

比起化學性防曬,物理性防曬相對安全性跟穩定性都比較高,建議幼兒或容易過敏的人避免使用化學性防曬。但現在市面上的防曬品大多都是兼具物理性跟化學性成分,除了氧化鋅 (Zinc oxide, ZnO) 及二氧化鈦 (Titanium dioxide, TiO2) 屬於物理性成分之外,其他的防曬成分都是化學性的。只是物理性防曬品通常會比較油膩,而且因為氧化鋅跟二氧化鈦本身是白色粉末,擦在皮膚上容易顯白、厚重。如果不想要擦了油膩或顯白,而自己的皮膚狀況又還算穩定的話,就可以考慮使用化學性防曬品。

兩種防曬品各有優缺,在挑選的時候,可以注意一下防曬品本身有沒有註明是物理性或是化學性防曬品,或是看看成分表中的比例。

是否有防水功能?

防曬品要注意防水功能,是因為怕防曬劑碰到水或汗水就會脫落,這樣就失去了擦防曬的意義。尤其在台灣的夏天,很容易在戶外走個幾分鐘就像水庫洩洪一樣,整個人汗如雨下,防曬品的防水功能更重要!

不過,說是要防水啊防水,但其實防曬品可以做到的不是防水(Water-Proof)而是抗水(Water Resistant),防水指的是像精密的手錶等儀器那樣可以避免讓水進入,才會標示防水(Water-Proof)。

測試抗水功能的方式,簡而言之是泡水之後看防曬品還剩下多少保護力。而目前台灣的防曬品標示,大部分是抗水性(Water Resistant)及非常抗水性(Very Water Resistant)兩種,標示 water resistance 是泡了 40 分鐘後的結果, very watery resistance 是泡了80分鐘後的結果。

防曬廣度及防曬均勻度

這兩種指標大概比較少聽到。簡單來說,防曬廣度是指防曬品可以有效防護的紫外線波長範圍,防曬均勻度則是防護UVA跟UVB兩種的平均效果。大部分的防曬品對UVB的防護力比較好,對UVA比較弱,因此如果數值等於1的話,就代表對UVA的防護力跟對UVB一樣強唷。在標示方面,會以星星來表示程度。這樣的指標稱為「Boots Star rating」,如果對UVA的防曬力是對UVB的20~40%的話,就可以得到一顆星。

不過目前台灣的防曬品相關標示都是廠商自行申報的數字,政府並沒有再次檢驗,所以說實在的,這些數字還是當作參考看看就好。

使用起來的感覺

除了防曬品的功效之外,「擦起來感覺如何?」也很重要吧。在炎熱的夏天,都已經滿身大汗了,防曬又黏涕涕的話直接讓人瞬間失去出門的興致。一般都傾向選擇擦起來清爽好推開的商品,只是如果自己的膚質是乾性肌的話,保濕效果比較好的乳狀、油狀防曬品搞不好反而比較適合。
另外,如果自己在夏天時常進行戶外活動的話,在外補擦是否方便也是個可以考慮的重點。像是噴霧狀或是棒狀的防曬品,擦的時候不會弄髒手,在外面想補一下防曬的時候就可以迅速俐落地解決,相當推薦唷。

種類

現在市面上的防曬品,不只是大家常見的那種乳液式,還出現了噴霧式以及最近在韓國很流行的棒狀防曬。根據質地的不同,也各有優缺點。讓我們來找找自己適合哪種種類的防曬吧!

CP值

說到CP值,就可能比較見仁見智一點了。有些人會看價錢跟容量;有些人則是看功效,追求高係數又保濕輕透的效果;也有些人會偏向選擇臉部、身體都可以用的商品,這樣出門只要帶一瓶就好。還有通常身體防曬品都會給人用量需要很大的印象,但如果只用一點點就推開到全身的話就太棒了呢。還有在卸掉防曬品的時候,好不好卸也是個重點。擦在身體上的防曬品如果沒有卸乾淨的話,也會跟臉部皮膚一樣長粉刺的唷。

10款嚴選身體防曬品大推薦!

現在市面上的身體防曬品百百款,大家推薦的商品也都各有千秋,但預算有限又不能每個都買來試,這時候就應該先想一下自己最想要的是具有什麼特性的防曬品!小編在這裡精選了10款各有不同特色的身體防曬品來推薦給大家,看完之後絕對可以找到你想要的only one!

【SHISEIDO 資生堂】安耐曬金鑽高效防曬露

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★防曬指數:SPF50+・PA++++
★價格/容量:NT$950/60ml

安耐曬這個名字相信大家一定不陌生!在網友評價中,這款防曬露不管是在臉部防曬還是在身體防曬,其防水力都有相當高的評價!官網介紹文裡面寫到「特別針對海邊及泳池等水上活動使用的防曬品,具有高防曬係數,耐水、耐汗及皮脂,賦予肌膚高效防曬效果」,還有網友稱它為「地表最強防曬」!

只是,在眾多好評推薦裡面也有些網友提到說擦起來還是有點厚重,如果只是偶爾當夏天防水防曬來擦還可以,要當作日常防曬來用的話就有點不適合了。

【Neutrogena 露得清】海灘終極防護防曬隔離乳

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★防曬指數:SPF50+・PA++++
★價格/容量:NT$499/198ml

看到「終極防護」這四個字,是不是覺得很威呢?!這款最吸引人的地方就是在「隱形水膜x長效隔光」這點,水膜可以保護皮膚不受海水傷害,隔光功效則是負責對付UVA跟UVB,完全就是為了戶外・水上活動設計的防曬品,推薦給喜愛流汗動動身體的你。防護力好之外還相當大罐,所以很適合帶去海邊玩耍、需要狂補擦的時候用,擦不用心疼的啦!

只是要達到如此全面保護的效果,質地上還是沒辦法達到百分之百的清爽,有人使用之後覺得比較黏稠。另外這款商品是有香味的,所以不喜歡香味或是擔心香料會讓皮膚過敏的人,就必須注意一下囉。

【ORBIS】升級版.極緻抗陽防曬露

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★防曬指數:SPF50+・PA++++
★價格/容量:NT$620/40ml

這款防曬品是物理防曬能力相當有名的產品,ptt美保版也有網友大推。趁機來複習一下吧!前面有提到,市面上的防曬品成分中,屬於物理防曬的是氧化鋅及二氧化鈦。

而ORBIS的升級版.極緻抗陽防曬露,裡面的氧化鋅有17%。目前國內規定氧化鋅含量是在 2-20% 這個範圍,所以17%這個數字已經可以算是相當高了!而且不含香料,所以對容易過敏的人而言是個好選擇唷。推薦給敏感肌的你!

【Kose高絲】SUNCUT 曬可皙高效防曬噴霧

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★防曬指數:SPF50+・PA++++
★價格/容量:NT$298/358・50/90g

噴霧型的防曬最方便的地方,就是在外補防曬的時候不會弄髒手也不會手忙腳亂!如果你常常在出門後才發現自己忘記擦防曬,或是很習慣在外面三不五時就來給他補一下的話,只要在包包裡常被這一罐就沒問題啦。而且這款噴霧瓶身小巧,很好放在包包帶出門。

質地相當清爽,只是噴完之後還是要推開比較均勻喔。噴起來沒有香味也沒有涼感,適合推薦給走「樸實」路線的人!

【專科】防曬專科礦泉水感防曬乳 (戶外型)

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★防曬指數:SPF50+・PA+++
★價格/容量:NT$300/40ml

說到礦泉水,可不要以為是一般便利商店賣的那種瓶裝水唷。這款防曬品所添加的礦泉水,可是100%富士山麓的礦泉水。是的,就是那個被日本人奉為聖山,全世界的觀光客都去朝聖的富士山!

因為以富士山礦泉水為基底,所以擦上防曬時會感覺到它的觸感相當細緻舒服,延展性也相當的好。而且專科其實是資生堂底下的品牌,所以在品質上是可以安心的唷!

【SHISEIDO 資生堂】果凍防曬棒

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★防曬指數:SPF50+・PA++++
★價格/容量:NT$1050/15g

最近從韓國開始流行一種棒狀的防曬,可以隨身攜帶隨時塗。不管是容易曬傷的肩膀,還是上了妝後的臉部,都可以做重點塗抹來加強防曬!而資生堂也出了一款果凍防曬棒,雖然價位偏高,但是果凍狀的質地清爽好推不黏膩,還加上調和尷尬汗味的「輕香淨味因子」。更重要的是這種棒狀造型讓你在戶外補防曬時完全不沾手也不會手忙腳亂!

【雪芙蘭】超水感清透防曬凝露

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★防曬指數/防曬均勻度:SPF27/★★★
★價格/容量:NT$199/80g

雪芙蘭是台灣的品牌,是國貨來著!這款SPF係數比較低,所以可以用來當作日常基礎防曬使用,但如果是要長時間待在艷陽下或戶外的話,就比較不推薦擦這款囉,也有網友會在春天或秋冬也想防曬的時候拿來擦。

PA係數的部分,雖然沒有標出數字,不過在防曬均勻度部分是Boots Star rating三顆星,代表對UVA的防曬力是對UVB的60~80%,算是挺不錯的!除了係數低不容易造成肌膚負擔之外,質地上也像乳液一樣清爽保濕不黏膩。

【曼秀雷敦】SUNPLAY防曬乳液-戶外玩樂型

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★防曬指數:SPF50+・PA++++
★價格/容量:NT$220/35ml

曼秀雷敦本身出了非常多款防曬用品,而這個專為戶外活動設計的身體防曬不僅質地清爽不油膩,防水防汗功能也很不錯,適合長時間做戶外活動或水上活動的時候擦。除了瓶身小巧輕盈,方便隨身攜帶補擦,價格還相當親民,大量使用也不覺得心疼。只是防水能力太強,所以在卸除的時候就要多花點工夫囉。

【Avene雅漾】全效極護清爽防曬乳


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★防曬指數:SPF50+
★價格/容量:NT$1,450/100ml

雅漾相當有名的就是他的活泉水,對乾燥肌、敏感肌的人而言是相當好用的急救品。而這款防曬乳中就添加了活泉水以及維他命E,對於舒緩肌膚、肌膚保養也有效。

不僅是對肌膚不造成負擔,在防曬功力部分也沒偷工減料唷。它的臨界波長超過380mml,這代表這項產品可以有效防護的紫外線波長範圍相當廣!再加上防水、抗汗功能以及大容量,是相當符合各種需求的產品,推薦給大家。

【Curél珂潤】潤浸保濕防曬乳


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★防曬指數:SPF50+・PA+++
★價格/容量:NT$850/60ml

珂潤是花王底下的品牌,在日本是相當有名的敏感肌專門品牌。這款防曬乳便是採用物理防曬方式,化學成分含量比其他防曬品要少得多,也不含香料跟酒精,是為敏感肌的人量身訂做的產品。

前面曾經提過,物理性防曬品因為氧化鋅跟二氧化鈦本身是白色粉末的關係,所以擦在皮膚上多少會有些泛白。但這款防曬品相對而言相當水透清爽,也幾乎看不到泛白。擦上去只覺得肌膚上多了一層水膜,相當適合容易乾燥的敏感肌唷!推薦給肌膚較為脆弱的你。

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擦防曬品的訣竅

不要太省用量

說是不要省用量,也不是要大家像不用錢一樣亂塗亂擦,而是防曬要達到效果,是需要有一定用量的。有些人會覺得擦薄薄一層也是有擦,這樣應該就可以防曬了吧?但實際上,因為防曬乳上面寫的防護係數是以一定的用量來測量的結果,想要達到一樣的防護效果的話,就不能擦得比較少!

像SPF就是每平方公分面積擦了2mg防曬品所測得的數字。依照這個標準,假設一個人的身高是160公分60公斤,那他未穿衣服的體表面積大約是16,330平方公分,再假設他身上沒有衣物遮蔽的部分是15%的話大約是2,449平方公分,每平方公分塗2mg的話大概要花掉5g左右,一瓶80g的防曬必須擦16次就擦完,每天擦的話不到一個月就會用完。(網路上有可以自動計算體表面積的網站,不妨搜尋看看)

勤勞補擦防曬

儘管你在出門前擦了足量的防曬,但出門後因為流汗或日常活動,會使防曬效果打折扣。為了不讓防曬有漏洞,就必須要依照時間長短跟流汗量大小來決定補擦防曬的頻率。

如果是進行登山、游泳或是一般室外活動,有大量流汗或是防曬有明顯脫落的時候就必須補擦,頻率大概是1-2小時;如果是一般上學、上班有通勤的話,大概是半天左右;如果是都在室內作靜態活動的話,就可以半天以上或甚至不需補擦。

根據不同產品效果來分開使用

不同的產品有不同的性質跟效果,想要將防曬作到滴水不漏的話,就依照不同用途來分開使用吧!

以防曬係數而言,戶外適合擦高係數防曬,室內或是日曬沒那麼強烈的季節適合擦低係數防曬。

以成分而言,敏感肌的人較適合物理性防曬或沒有添加香料跟酒精成分的產品,甚至帶有保濕力的防曬品會更好,有些防曬品甚至可以取代乳液來使用。

防水力也是個重點,如果你是比較容易出汗的人或是打算長時間進行戶外活動、水上活動的話,選擇有防水、抗汗功能的防曬品是聰明的做法。

以種類而言,噴霧式的防曬品很適合帶出門當補防曬用,方便帶又不沾手。

像這樣依照自己的膚質及預訂活動的不同來調整防曬品的使用,就可以使自己花錢買的防曬更能發揮功效!

總結

去年2017年,光是台北破37度高溫的天數就達到21天以上,是史上最多,所以防曬補水對台灣人來說,變成夏天不可輕忽的事情!不知道本文介紹的10款商品裡面,有沒有你的No.1呢?挑選時掌握係數指標的含意,依照自己外出的時間長短和活動強度,以及膚質狀況來選擇商品,並且考慮用量跟產品容量大小、價錢,一起對抗紫外線強敵,享受熱情的夏天吧!

BU小編群

我們是一群也正在往美麗邁進的小編。從日常生活中對美容彩妝的疑難雜症開始,到網友們推薦的好用商品,希望能提供各位更多相關資訊,陪伴大家一起美力升級!