快樂當媽媽,先快樂才能成為好媽媽的7大守則!

生活風格 by 小泉

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目錄

  • 為什麼要當一個快樂的母親?
  • 成為媽媽之後的不快樂生活
  • 如何當一個好媽媽?
  • 自己先快樂,才能成為快樂的母親

「我必須為孩子負責任,當一個好媽媽。」現在的媽媽真的超疼小孩,多少都會有這樣重擔式的期許,不過"好媽媽"這三個字一扣下來,讓人備感壓力,到底什麼是好呢?感覺就是個比較級。

「她怎麼那麼那麼會教,孩子功課好又聰明?」、「她的孩子蕙質蘭心又乖巧~就是來報恩的,我的孩子怎麼那麼皮?真是傷透腦筋。」一直這樣比較下去,實在是太累了!讓我們簡單化,成為一個快樂的媽媽,讓孩子從簡單的快樂得到滿足,妳就會是孩子心中最好的媽媽了!希望孩子成為怎樣的人,就先從孩子眼中看到的那個妳開始做起吧!

為什麼要當一個快樂的母親?

如何當一個好媽媽

媽媽身為一個女性長輩的角色,可說是掌控了整個家的氣氛,溫柔中帶著堅強的協調性,就像月亮一樣發出微光~照耀整個黑夜,能撐起整個家庭的潛在秩序,再加上孩子來自母體,先天會與母親產生無以名狀的親近與依戀,因此後天的紛爭與不信任,會讓小孩很直接地產生失望感。

所以當一個快樂的媽媽很重要,媽媽打從心底快樂,除了讓孩子願意跟自己直接溝通,找出問題的所在外,也能讓快樂渲染整個家庭,創造愛的正能量,打造圓融和諧的氛圍,讓一切都平順起來,家庭的力量會更穩健。

一個善於鬥爭的媽媽,很容易把家裡搞得烏煙瘴氣,扣除問題家庭的孩子,小編遇過許多從小到大不想要回家、想趕快脫離原生家庭的朋友,多半來自母親權威高壓統治的家庭,所以建議媽媽們,先控制好自己的情緒與生活步調,一切家庭難關都有希望迎刃而解。

擁有三個孩子的喜劇演員安妮塔‧蘭弗洛製作了一首一氣呵成的《媽媽之歌》,堪稱媽媽經的經典,摘錄幾句如下:

影片來源

 

"起床!去洗臉刷牙!
到底有沒有在聽?
妳的書、妳的午餐、妳的回家作業呢?
別忘了今天下午的鋼琴課!
房間為什麼亂得跟狗窩一樣?
給我過來,我數到三!
等你有小孩了,你就會感謝我給你的忠告!"

有興趣的人可以聽聽看,應該會對這千篇一律的碎碎念心有戚戚焉(笑)!

成為媽媽之後的不快樂生活

快樂媽媽

生完小孩之後,有沒有覺得自己越來越不修邊幅,妳的時間、力氣,僅剩的年華全部都給了小孩,脾氣、身材、氣質、氣色、裝扮都在走下坡,孩子就像地縛靈(或是魔嬰)一樣吸納妳僅剩的一點力氣,每天妳覺得快不行的時候,卻看到小孩依然活力充沛、又那麼不聽話,難免會暴躁起來,妳很無奈、孩子也很無辜,這時該怎麼辦呢?

現在大部分的媽媽都比以前的父母會教育孩子,也更有心,親子教育越來越被重視,親子專家很多,也有很多網路專欄、書籍可以看到育兒資訊,每個媽媽的育兒常識幾乎都很充沛,但無論是放縱自然養、還是菁英緊繃養,妳都沒有辦法找到一個案例可以完全複製妳跟妳孩子的相處模式。

這種有趣的排列組合是很有趣的,親子間的磨合可以像伏羲氏試百草一樣慢慢試出來,但在這個過程中,需要多一點快樂的氛圍,讓孩子減少反彈,所以無論如何~都讓自己的心情開朗起來,當一個快樂的母親吧!

如何當一個好媽媽?

如何當一個好媽媽

忘掉妳的完美主義

如何當一個好媽媽

無論妳在當媽媽前是多麼優秀、一絲不苟,處事精明,進到處理家務事的區塊,都請暫時忘記吧!快樂的媽媽,不會是一個完美主義的媽媽。把自己當家裡的樑柱,大小事都要一肩扛,等於把小孩寵壞、把先生慣壞,重點是如果妳沒有辦法心平氣和,他們還未必會感謝你。

「這個家沒我不行」-這種偉大的情操不是不能有,但總有點吃力不討好,親愛的,妳沒有那麼無所不能,即使如此,人也不是鐵打的,適時鬆開栓得太緊的螺絲吧!

「讓先生看著小孩或是幫忙處理家務事就會砸鍋,乾脆自己做還比較省事!」,抱持這樣的想法是不行的,孩子能訓練、老公同樣也能,就當自己多個孩子,一回生二回熟,一次做不好就多做幾次,並給他適時的鼓勵。孩子不能靠打罵、老公同樣也是,不一定什麼事情非誰做不可,但當妳分身乏術時,還能有個可靠的照應。處理重要的事情時,不需要分心擔心小孩,避免兩邊都顧不到,當妳成為必要時能暫時輕輕放下的母親,妳就會是個快樂的媽媽。

能用講的,就不要用罵的

如何當一個好媽媽

在罵孩子的妳就是在生氣了,氣出皺紋就算了,可惜都是白罵的,大部分的小孩在被罵的時候根本沒在聽,不是左耳進、右耳出,就是害怕恐懼(這個可能是罵完會受到懲罰所產生的連鎖反應),無論怎樣都沒有辦法達到妳罵他的目的。

妳可以適時表現不滿,讓孩子感受到他做錯事,就事論事的責罵或責罰,給一個小區間的時效性,船過就水無痕。但不要砲聲隆隆地沒完沒了,這樣砲轟是會罵上癮了,久了會成為一種對孩子不滿的宣洩方式,家庭氣氛也不會太好。

其次是盡量別在大庭廣眾之下罵孩子。在別人的注目禮下,妳的責罵顯得很威風,但相反的,孩子的自尊心卻大大受損,如果可以,關起房門來再責罵,給孩子留點面子,他會感謝妳的;快樂的媽媽,懂得見好就收,隨時都可以跟孩子話家常。

時間規劃,生活不失衡

快樂媽媽

快樂建構在井井有條的生活秩序,這個重點要打五顆星。身為一個分身乏術的媽媽,最大的痛苦來源之一就是時間不夠用,更別說在有小孩之前就常常行色匆匆、被時間追著跑,那生完小孩之後鐵定是加倍痛苦,加上各方壓力,會暴躁易怒,這時倒楣的就是小孩啦!一生氣就失去理智,難免會做出讓自己感到懊惱或後悔的決定,因此時間的規劃與平衡,是一個快樂的媽媽必定要掌握的竅門。

要把行程劃分清楚,並給自己多一點時間與彈性,不要算得太趕,沒一兩天就破功,每當完成今日的待辦事項,就徹底放空,明天的事情留給明天煩惱。可以的話,也試著放慢腳步、停止焦慮,專心做手邊的事情,即使是簡單的事情,也等做完手頭上的再進行下一件,避免一心多用之下,每件事情都只做一半卻都沒做好,一直在反覆地擔心與焦慮。

不把自己放在最後的順位

成為媽媽

什麼都以別人為優先的人生,怎麼會快樂呢?即使對象是妳最親近的孩子與另一半。為什麼一定要把家人放第一,自己放最後?如果很喜歡工作的成就感,又為何要為了孩子放棄工作、當全職媽媽呢?

如果妳熱愛學習,何不購買幾堂線上課程,在老公下班後,自己關進房門進修呢?在取捨中是有限度的退讓,又不全然犧牲自己,心態在平衡的情況下,妳才能找到快樂。在稍有壓力的時候,就在行有餘力的範圍內做任何讓自己快樂的事情吧!包含一場電影、購物、下午茶、旅行,任何妳說妳沒空去、一直想做卻沒做的事情,排除萬難的去實現吧!

給自己一段或長或短的抽離時間,重溫自己還沒當媽媽的時光,夫妻需要小別勝新婚,親子或許也需要,短暫的分離可能會帶來更黏膩的孩子(?)以及深呼吸後快樂的自己喔!

做一個不怨天尤人、也不事事忍耐的媽媽

成為媽媽

有的母親壓力太大,會沉溺於為家庭犧牲的感覺,難免在孩子面前抱怨:如果不是因為你,我早就如何如何了。聽到這番話的孩子心理壓力也會很大,這些話語是兩面刃,傷了孩子也傷了自己;為了孩子委曲求全,總把眼淚往肚子裡面吞的媽媽,小孩會憂鬱,妳的心也會滿目瘡痍,這痛苦的忍耐總得要有出口。

不管是暴躁的還是悲傷的負面情緒反應,小孩其實都感受得到,他們是很敏感的,所以要讓自己成為一個不釋放過度、也不一昧容忍的媽媽,不必總是犧牲自己,事事讓步,小孩才會在妳平和的情緒中找到快樂,成為一個穩定、處事明理的人。

做一個不比較的媽媽

如何當一個好媽媽

比較這件事情就是人外有人、天外有天,總有機會被比下去,要當個快樂的母親,就是活在明天比今天還好的期許中,不去跟別人比較,既是放過孩子、也是放過妳自己。

帶著小孩享受生活

成為媽媽

如果妳實在太愛孩子了,做什麼都想要跟他分享,可是又想保有自己的生活娛樂,那就要訓練小孩在外面的穩定性,讓他習慣有事情都先與妳溝通,而不是用吵鬧的方式來表達,如此一來,即使是烹飪、逛街、吃大餐,都能與孩子共享,還能訓練孩子成為妳的固定旅伴,即使前幾年養成期辛苦點,後期妳會沉浸在這種孩子也能是最親暱的陪伴者的那種快樂。

自己先快樂,才能成為快樂的母親

如何當一個好媽媽

孩子會下意識複製母親的行為模式,不必為孩子強加塑形,無論妳怎麼管教,孩子還是有自己的意志,很多事情都不是我們可以掌控的,有機緣、有命運、有他的選擇,教養的書很多,但沒有一本可以複製妳孩子全部的個性,以及全部的妳。

保持愉悅的心情,就當陪孩子走一段路,圓融的親子關係,愉悅的家庭氛圍,有助於增進孩子在未來解決事情的能力,甚至是選擇好的對象,穩定的面對以後的家庭生活。誰都不敢說養兒育女是一門很好拿到的學分,但終究要畢業~還是得放手,讓他們全權選擇自己的人生,快樂的媽媽,才會擁有快樂的孩子,教養孩子,也能保有自己的優雅與一方天地。

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小泉
小泉
被日劇跟日綜陪伴長大的小孩, 思緒跳躍、淡定又幼稚的矛盾女子, 長年從事教育與寫作, 來時路上的稜稜角角都是寫作來源, 請大家多多指教!
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