大人女孩,以溫柔又堅毅的力量,無畏也無懼。盤點7本女孩必讀書單!

生活風格 by 黛比

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目錄

  • 給大人女孩的你 #找出屬於自己的戀愛魅力
  • 給大人女孩的你 #學會真誠面對年齡增長與年華老去
  • 給大人女孩的你 #維持穠纖合度體態迎戰停滯代謝
  • 給大人女孩的你 #人生遇到挫折也要女力擊退
  • 給大人女孩的你 #高情商面對現實難題
  • 給大人女孩的你 #料理成為滋養生活的養分
  • 給大人女孩的你 #活成自己喜歡的樣子
  • 成為溫柔又堅毅的那個大人女孩吧

成為性別欄中的女孩,這是天生的命運,可不代表是女性原罪,在漫長的悠悠歲月中,具備了溫柔又堅毅的力量,決定成為大人女孩!

除了年齡增長,面對的難題也跟著增加之外,身為大人女孩還有什麼需要學習的呢?成為大人女孩是一種成熟的心理狀態,讓小編從戀愛、心靈、健康、生命、生活、料理方面推薦妳必讀書單吧!

給大人女孩的你 #找出屬於自己的戀愛魅力

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顏值天注定,魅力靠努力!大人女孩要如何撩出一段美好愛情呢?推薦好書:

《你的網路閨蜜SKimmy的戀愛撩心術》

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女孩們總在愛情路上跌跌撞撞、受了傷再抹乾淚,再用愛去面對傷害。在茫茫人海中似乎很難找到那個對的人,從女孩走到女人,如何提升自己的女性魅力呢?

大人女孩,都是在愛情中尋找答案的人。成長中的愛情,是不由自主,卻也是自然而然。本書作者根據她在愛情路上觀察到的各種疑難雜症,將解答濃縮成22個超有效的戀愛必勝法則,找到最適合你的戀愛模式。

  

給大人女孩的你 #學會真誠面對年齡增長與年華老去

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大人女孩面對年齡增長,想逃避卻又不得不妥協?推薦好書:

《變老的勇氣》

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活著,隨著年齡的增長,身體也會逐漸發生變化。年輕時,這種變化是「成長」,但曾幾何時,卻變成了「衰老」。

在悠悠歲月中,從女孩成長變成女人,然後在時間毫不停留中,面對鏡子中的容顏老去,大人女孩除了面對妥協之外,要做好的就是調適心態。沒有人可以知道自己還能夠活多久,這個事實無法改變,但我們自身的意識可以改變。

每一天,都是全新的開始,而每一天大人女孩,都能比昨天的自己活得更好。

給大人女孩的你 #維持穠纖合度體態迎戰停滯代謝

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就算是大人女孩,也有遇到暴飲暴食,體態崩壞的時候,想奪回輕盈生活嗎?推薦好書:

《漢娜女子力 陪你增肌減脂、健身又健心!》

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學會戀上鏡子裡的自己,大人女孩總是對飲食斤斤計較,總認為鏡子中的自己哪個部位、哪個線條不滿意嗎?在生活中好好聆聽自己的心靈,學會接納自己的身體。跟隨本書作者進行飲食控制和運動訓練,面對自己最大的敵人:心。

好好檢視自己的生活,你吃了什麼進肚子裡,身體就會回饋什麼。大人女孩就算面對代謝停滯,也要正面積極的讓身體動起來!

給大人女孩的你 #人生遇到挫折也要女力擊退

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在人生中總是跌倒失敗嗎?推薦好書:

《不認輸的骨氣:從偏鄉到紐約,一個屏東女孩勇闖世界的逆境哲學》

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大人女孩在追尋夢想的同時,總是跌跌撞撞、遭遇許多挫折嗎?其實遇到挫折是人之常情,最重要的是有沒有辦法再爬起來,繼續勇敢追求夢想的那一股勇氣。

不為夢想而活的話,人生只是在浪費而已。本書作者告訴妳,只要不認輸,人生就沒有不可能!人生的意義不在於拿到一副好牌,而在於如何把一手壞牌打好。大人女孩,勇敢追夢,女力出擊吧!

給大人女孩的你 #高情商面對現實難題

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現實難題多到不知道如何做好情緒控制嗎?推薦好書:

《蔡康永的情商課:為你自己活一次》

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提高情商,改變的不只是人際關係,甚至能改變一個人的命運。女性,總是伴隨著無數的刻板印象、情緒控制不好、脾氣差、愛無理取鬧,但,真的是這樣嗎?

就算現實社會中,狗屁倒灶的事情多到數不清,大人女孩還是能在做自己與高情商表現,讓別人對你刮目相看。我們的心力,那麼有限,那麼珍貴,你怎麼捨得每分每秒的揮霍你的心力,去評價各種與你無關的人?去反應各種與你無關的事?

大人女孩,懷抱著高情商,笑看一切雲淡風輕吧!

給大人女孩的你 #料理成為滋養生活的養分

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不知道如何經營好的飲食生活,並跟人分享最純粹的食物喜悅嗎?推薦好書:

《蘿潔塔的廚房:100道家庭療癒料理,每天都想進廚房》

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大人女孩,吃到好吃的食物總是不由自主地想分享給別人嗎?這種最純粹的關於美食的喜悅,在生活中也能夠自己來實現完成唷。

料理研究是一種值得投入的活動,單單想到家人跟朋友,吃到自己親手料理的那份驚喜及感動,就非常值得學習料理。完成一道料理是一種最神秘的暖心魔法,跟著本書作者來一趟療癒的料理之旅吧!

給大人女孩的你 #活成自己喜歡的樣子

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社會上許多框框架架規條規矩,如何以最舒適自然的模樣面對世界呢?推薦好書:

《離開時,以我喜歡的樣子》

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面對世界,不需要太努力,但也別太消極。大人女孩要以最舒適、最自在的態度,活出自己喜歡的模樣。

練習在這些框框架架中,找出最適合自己的生活型態,慢慢品味著屬於大人女孩的人生。我們總有千絲萬縷的煩惱,關於生老病死,有過太多的討論,卻習慣忽略死亡總有一天會來到你面前。

本書作者說,若要以喜歡的方式死去,某種程度上來說,也可以解讀成,讓我以喜歡的方式去活。

成為溫柔又堅毅的那個大人女孩吧

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每一次跌倒,每一次站起來,大人女孩都能學到嶄新的事情。不管是好的、壞的,這些與生俱來、外力施加的都是我們必須面對的生活挑戰。

從女孩走到女人,一路上掉過許多眼淚,曾經,惶惶不安的牽過誰的手一起往前走。也曾經,平凡的等時間流逝、日子每天每天的數著手指而流逝。

從前的那些天真、懵懂,在時間的洪流下,也已經不復存在。藉由本次的7本推薦書單閱讀,大人女孩能以新的角度再度成長,再度以女力出擊迎戰這個世界。

大人女孩,一樣有夢,一樣有著初心,無畏無懼闖蕩在這個世界,成為勇敢又堅毅的一股力量吧!

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在日流浪中的台灣人,喜歡構思各種旅遊計畫,探訪各處私房景點。 蒐集異國的大小事物,盼以文字傳達最真實的感動,溫暖並回饋他人。 如有邀稿需求,請來信至[email protected]
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