不要再叫我『乾』妹妹!乾燥肌膚保養大進擊!3招讓你跟乾肌說掰掰~

乾燥肌膚只好發於冬季?!明明是夏天我的臉卻像是迎來冬天似的,厚厚的保濕乳液塗下去都沒什麼效果,這些可能都是不正確觀念及保養方法錯誤造成的唷!

現在人不管是上班還是在家總是開著冷氣,這可是造成夏季乾燥的大兇手之一!夏天不好好先做好保濕,冬季保養可能就像把水澆在乾燥的土壤上一去不回~

冬天再保養就好?!錯誤觀念要釐清!


在夏天總是比較潮濕悶熱,不少女孩都會有出油問題,因此造成了大家固有的觀念就是──夏季防油;冬季防乾。
這個道理並不完全錯誤,但是很多情況也會造成夏季肌膚大缺水。

現在愛旅行的女孩很多,即使在夏季有些非臨海或風強的國家或區域也會造成皮膚乾燥問題。

現代人在夏季幾乎離不開冷氣房,辦公室有冷氣,交通工具上有冷氣,一回到家更是冷氣開到天亮,這樣幾乎二十四小時都在冷氣房的人不少,但這卻是造成肌膚水分流失的元兇之一!

在夏天人體水分也較易被排出蒸發,一般而言會比冬季更需要注重水分補給,但很多人並沒有適時的補充流失的水分,造成體內水份不足進而影響了肌膚的保水造成乾燥也是一大原因。

因此,即使在夏季,也不能放下抵抗乾燥的戒心,時時刻刻補充水分才是王道!

知己知彼百戰百勝!帶妳了解什麼是乾性肌。


乾性肌膚的特色是皮膚皮脂分泌較少,相較油性肌膚較為細膩且毛孔不明顯,皮膚的膚質較為薄。
因油脂較少因此容易產生細小皺紋,血管較為表淺易見,且較為敏感易破裂。

造成乾性肌膚的原因是什麼?

原因可以大致分為自身原因及外在原因!且讓小編娓娓道來~

外在原因:
泛指外界環境因素,例如在冬季皮脂汗水分泌都會減少,空氣中水分過少造成肌膚含水度不夠。
出遊到了較為乾燥的國家或是水份較少的區域空氣乾燥也會讓肌膚面的較無抵抗力,
在日光強烈曝曬及強風吹襲的地區也容易形成乾性肌膚。現代人在冷氣房中也屬於乾燥空間,這是在夏季中最常見的引因。

自身原因:
又分為先天及後天因素。
有些人先天皮脂腺較不發達活動較弱,維生素A缺乏都會造成乾性肌膚的成因。
隨著年紀的增長,皮脂分泌跟著減少,皮膚保水的能力也會逐漸下降,
會使得本來油性肌或混合肌進而轉變成乾性肌膚。

後天因素主要為壓力,現代人壓力大,睡眠品質不佳,運動量不足等現代文明病造成血液循環差,肌膚就容易產生乾燥粗糙的狀況。
另外,維生素A及水份攝取不足也會造成皮膚的乾燥問題。

乾性肌膚還有分類?!

乾性肌膚中還可以細分成二種類型──缺水乾性肌膚、缺油乾性肌膚。

缺油乾性肌膚:
一般而言會知道的乾性肌膚大多為此類型。
這類型皮脂腺分泌的皮脂較少,且肌膚不能及時鎖住水份因此看起來乾燥。肌膚較缺水性敏感缺少光澤。這類女孩需要含油量較高的保養品來增加皮膚上的油脂。

缺水乾性肌膚:
缺水性的乾性肌膚較不似缺油性明顯,大多原因是保養不當、環境等原因造成肌膚缺水。
這類型則是需要增加保濕部分,不宜過度使用油脂過高的產品保養。

打擊乾性肌膚,保養撇步報妳知!


都知道原因了,那到底要怎樣保養呢?
保濕水、保濕乳液、保濕精華液,甚至是馬油等油類,保濕產品琳瑯滿目,怎樣選比較好?
我的保養步驟對了嗎?怎麼都沒有效果呢?

以上問題現在就告訴妳!

錯誤觀念OUT!不要造成肌膚過度負擔!

以前因為工作關係住在較為乾燥的區域,第一次遇到了肌膚過度乾燥問題,臉上緊腫痛接著來,甚至乾裂出血,第一時間想都沒想的把手上所有油類產品都往臉上厚厚給他塗下去!
結果不但沒有改善乾燥問題,擦下去瞬間還因為太過刺激造成了紅腫發癢問題。

一定很多人覺得── 乾性肌膚就是少水少油,給它補充下去就對了!

萬萬不可啊~女性的肌膚是非常脆弱且敏感的,不是所有保養品中的成分都適合自己,較敏感的乾性肌膚使用含有果酸等較為刺激的成分千萬要小心。

即使是天然無刺激成分的保養品,一次大量塗抹也是會造成肌膚過度負擔,很多人使用眼霜或是成分過多過營養的保養品臉上反而會長出一顆顆的小肉芽,這些都是肌膚在告訴妳補充過多的營養了!

因此少量且多次性的保養才是較好的方式。

保養品點點名!

乾性肌膚基本上都為較敏感的肌膚類型,因此在保養品選擇上要注意低刺激性的產品。
避免酒精、香料等刺激性物質,如有標榜美白之類的產品可能也含有刺激的物質,也盡量避免使用。
特別需要注意的是,『天然成分』不等於『無刺激』,使用前應該先在手腕上或肌膚較細緻處做敏感測試再使用。

標有膠原蛋白(collagen)、玻尿酸(hyaluronic acid)、膠原蛋白(collagen)、甘油(glycerin)、荷荷芭油(jojoba oil)等成分都是有保濕滋潤之效果的產品。
一般產品分類可分為以下幾種,可以依照自己的肌膚需求作適當的選擇,建議種類從上而下,用量由少至多開始抓適合自己的量及產品,過少看不出效果,過多也會造成負擔,因此好好比較各類產品也是保養的一大功課。

  • 乳液類:較為清爽,但滋潤度較低的保濕產品。
  • 乳霜、凝凍類:相較於乳液更為滋潤鎖水。
  • 精華液、精華乳:有濃縮過的保養品,在日系品牌中有些會稱之為美容液(乳),因營養成分濃縮過,在使用上以少量使用較佳。
  • 油類:包含了動物油及植物油,常見的如:馬油、羊毛脂等,雖然塗上肌膚可以馬上感受到肌膚滑嫩,但也需要注意過油的問題。

一二三,保養步驟超簡單!

相信很人生活忙碌,覺得保養太瑣碎繁雜,現在只要把握三個步驟就可以做好保養!

  1. 洗臉
    洗臉這個步驟看起來很簡單,卻是大大的學問。
    乾性肌膚臉上較無油脂問題,洗臉上建議次數不要過多,且使用的清潔劑、洗面乳等務必使用低刺激性的溫和產品,洗臉時千萬不要使用熱水清洗,溫度上比自己體溫稍低一點的溫度是最適合的!

    卸妝時也盡量避免使用卸妝棉,因為卸妝棉中含有酒精成分,會使肌膚更為乾燥。

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  2. 補充水分
    洗完臉後臉可能會乾乾的,這時候需要補充一下水份。低刺激性或是天然的化妝水為佳。市面上很多絲瓜水等天然化妝水往臉上噴或是到在手上後輕按壓臉部,這時候的臉部肌膚非常脆弱,千萬不要出力拉扯,也盡量避免使用化妝棉造成摩擦的可能。如果時間上許可,也可以用化妝水打濕化妝棉敷在臉上,時間因人及地點狀況會有不同,基本上化妝棉約七八分乾時就要快點拿起來,如果全乾可能反而拉扯到肌膚,使肌膚表層受傷。平時敷臉時也要盡量避免過長時間的放置唷!

    如果臉部肌膚真的超級敏感,也可以使用純水來敷臉或是帶在身上隨時補水。
    (盡量避免使用自來水,因自來水經過的可能是老舊水管,水中含微生物或是細菌等雜質,反而會造成感染或是過敏反應)

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  3. 鎖水
    這步驟可以擦上自己慣用的保濕保養品,但是量先從建議使用量的一半開始擦起,觀察幾天肌膚變化,如果太過營養就再減少,覺得還是乾乾的就慢慢增加,千萬不要一下就擦很多,反而造成不必要的困擾。

    如果只是稍微乾燥的肌膚只需要擦一點保濕乳液就可。擦保養品時也建議都使用手指指腹輕輕畫圈,不可用力推擠拉扯,在使用前也要確保雙手的乾淨唷!

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總結


介紹了許多對於乾性肌膚的成因及保養方式,是不是更知道怎麼應付了呢?
在使用保養品之餘,也千萬不要忽略了小細節!

夏季時注意水份攝取,每天至少要2000C.C.以上,在冷氣房時可以放一杯水在角落或是開加濕器讓空氣不要過於乾燥,冬季時如果所在地區是乾燥環境隨身帶著保濕噴霧,在室內如有開暖氣可能也會有乾燥危險,建議開啟加濕器。平時也要記得攝取足夠的維生素,並保持充足的睡眠。

更重要的是,保養不是一二天就看得出結果的,從今天開始持之以恆,夏天開始注意保濕細節,這樣才能不慌亂地應付冬季乾燥唷!

葉月

不甘於呆坐在電腦前渡日, 喜愛挑戰嘗試各種新事物, 一句話形容: 跳痛愛玩的小吃貨!