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覺得每天都很厭世負能量破表嗎?就用消除負能量APP讓正能量滿滿

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目錄

  • TaoMix 2: Sleep Sounds & Focus
  • PAUSE - Relaxation at your fingertip
  • INKS.
  • Hidden Folks
  • Breathe in
  • 島讀 · 日課:一個極簡主義的每日閱讀
  • 想要消除負能量的話不妨用用這些APP吧!

上班族也好,學生族也罷,再加上家庭主婦,相信在各種場合待久了,除了來自於各個領域的壓力之外,也會有相對的負能量產生,不管這個負能量是來自於上司或部屬,來自於股市或電視劇,甚至過個馬路、搭個公車都有可能因為錯誤的對象或環境,負能量不斷的出現在周遭或自己。

除了放空、罵人、上健身房、大吃一餐或狠狠的血拚之外,不知道讀者遇到這樣的狀況時,是怎麼去排除身上的負能量? 這一回小編要介紹幾款消除負能量APP,看看當讀者感覺到有負能量出現或產生時,是不是找個地方透過手機內安裝好的消除負能量APP,讓自己可以恢復正常心態,繼續開心快樂的過每一天,又或者是在睡眠階段,透過消除負能量APP,把一整天身心上的負能量徹底消除掉。

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TaoMix 2: Sleep Sounds & Focus

消除負能量APP

從TaoMix 2 APP在蘋果的App Store商店可以看到Sleep Sounds的字樣,這代表TaoMix 2 APP是一款讓手機使用者聽著播放出來的音效輕鬆睡著的手機APP,開啟TaoMix 2 APP後也可以看到手機的畫面上顯示Relax and fall asleep with smooth sounds的字樣。

一樣,要特別留意的是TaoMix 2 APP提供七天的免費試用期限,過了試用期每周的訂閱費用是台幣260元,所以看到7 DAYS FREE的畫面時,千萬不要冒然的就按下START TRIAL按鈕,而是應該選擇START TRIAL按鈕上方的or use limited version項目,因為按下START TRIAL按鈕就表示接受七天的免費試用期限,試用期一過就會自動幫使用者以每周260元台幣的計費方式訂閱喔!

消除負能量APP

TaoMix 2 APP的使用方式很簡單,按下左下角的播放按鈕來播放音效,按下畫面正下方的+加號則可以增加不同的大自然音效進去,例如鳥叫聲、青蛙的蛙鳴聲、下雨聲音、河流流動的聲音、海洋的波浪聲打雷聲、風的聲音等等,一開始的預設音效是風聲、水流聲以及雨聲,刪除掉後可以試試看不同的組合音效,看看哪一種組合音效可以讓自己放鬆甚至想睡。

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PAUSE - Relaxation at your fingertip

消除負能量APP

PAUSE - Relaxation at your fingertip在蘋果App Store商店裡是付費的APP,Android版本可以免費下載試用,PAUSE APP在蘋果手機內會需要寫入健康資料的權限,是正念分鐘數項目,進入到PAUSE APP後,畫面會提示先按住畫面的小圓點,然後手指跟隨著圓環,保持舒緩的速度一陣子後,圓環會消失,這個時候手指頭一樣在手機畫面上保持舒緩的速度自由移動,手指移動過快PAUSE APP也會回應,螢幕上的畫面顏色每一次都會不同,等到畫面上的小圓點不斷吸收變大到滿滿的螢幕時,PAUSE APP就會提示使用者閉上眼睛,當然手指頭要持續保持在手機螢幕上自由緩慢移動,這個動作要做十分鐘,會有背景冥想類的音效播放。

消除負能量APP

PAUSE APP說是基於太極和正念禪修的古老原則,加上腦電圖技術驗證,與手機互動後可以快速重新集中注意力、恢復精力和釋放壓力,而且PAUSE APP可以隨時隨地使用,家裡有安卓手機的可以先下載試用看看,覺得不錯時,再到蘋果iPhone手機付費下載。

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INKS.

消除負能量APP

INKS.是一款非常另類充滿色彩的彈珠遊戲APP,是知名遊戲開發商State of Play Games所出品彩墨彈球,State of Play Games出名的遊戲為得過很多世界級獎項的Lumino City爺爺的城市,相信INKS.彩墨彈球APP也會有一定的水準,彈珠遊戲一定會有超過一百張不同的彈珠台(遊戲裡稱為畫桌或畫布)可以選擇,在INKS.彩墨彈球APP裡區分的大類別有DAWN、MELODY、CAMPFIRE、VESPA、PLUSH等,玩法很簡單,在不同的彈珠台內把彈珠打上去,碰到彩墨色磚,就會爆開有如美麗的煙火一樣,並且在畫布上佈滿鮮艷的色彩,彈珠滾動的同時也會帶上顏色到處留下色彩,在挑戰高分的同時還可以觀賞到遊戲過程中留下世界上獨一無二的畫作!每張畫布都是創作喔,過關後可以拍照留存。

消除負能量APP

有沒有辦法讓彈珠彈出五彩斑斕的煙花,有時候還真不容易,有些簡約,有些文藝,有些繽紛色彩再加上創意獨特,就讓負能量透過彈珠灑在彈珠台畫布上,讓自己也可以畫出大師般的抽象畫。

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Hidden Folks

消除負能量APP

Hidden Folks其實在兩年前就在PC個人電腦裡的STEAM平台發行,採用黑白色系的美術風格,遊戲的玩法很簡單,就是在極其雜亂的關卡之中找尋出指定的物品,而且在關卡中很多物件都是互動的,不是靜態的物件,所以要找尋出畫面下方的指定物品,得在關卡裡與物件互動,例如要翻開植物的葉子才會看到葉子後頭的指定物品,這也是Hidden Folks隱藏的傢伙遊戲的魅力,另外遊戲當中的每一個音效全部都是真人發聲,這一點也是蠻特別的,不是電子音效合成。

消除負能量APP

小編跟讀者打個賭,很難在第一次遊玩時就能快速通關,即使是第一道關卡,真的是眼花撩亂的畫面,絕對考驗玩家的眼力,到底是眼瞎了呢?還是專注力、注意力還不夠OK?Hidden Folks遊戲裡有25多種手繪區域,250多個物件要尋找,讀者要不要試試自己的眼力、專注力如何呢?

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Breathe in

消除負能量APP

呼吸是每個人生下來就已經學會的本能,不需要特別去教對吧!尤其有購買蘋果Apple Watch手錶的讀者一定也會發現,手錶裡會有呼吸的APP,每隔一陣子就會提醒用戶該呼吸了,其實呼吸也是一門學問!透過一些特別的呼吸方法,可以達到減輕壓力以及幫助睡眠的效果,讀者應該沒聽過急促的呼吸會降低壓力,好入眠的對吧!

消除負能量APP

Breathe in APP裡可以看到五種可愛的動物,分別代表五種的呼吸法:
貓頭鷹是 Equal Breathing 先從鼻子吸氣默數1到4,再從鼻子吐氣一樣默數1到4,主要效果是Reduce Stress減輕壓力
鹿則是 Abdominal Breathing 腹式呼吸,一隻手放在胸部Chest、另一隻手放在腹部Belly,以鼻子吸氣到腹部默數1到4後,暫停呼吸再默數1到4,然後嘴巴吐氣默數1到8,這是用於加強橫膈肌的力氣Strengthen the diaphragm。
其他的狐狸(幫助睡眠)、熊(有助於控制氣喘)以及青蛙(減輕焦慮感)的呼吸方法就讓讀者自己從Breathe in APP了解囉!熊以及青蛙的呼吸方法需要付費才能啟用。

當覺得有負能量、壓力大、睡不著或者是感覺焦慮時,不妨試一下Breathe in APP看看!

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島讀 · 日課:一個極簡主義的每日閱讀

消除負能量APP

讀者從早上睜開眼起床後,一直到晚上閉上眼睡覺,想一想,有多久沒有真正閱讀文章了?網路上的社群也好,新聞也罷!這些可都不是真正的文章,資訊與文章性質還是得區隔開來,島讀(原名日課)APP可以提供每日一則精選經典好文,未來的日子文章得等到日期到了才會出現,不過過去日子的文章隨時都可以翻閱,遇到自己覺得不錯的文章還可以留下自己的想法,看看網路上其他人閱讀後的想法喔,也可以把文章轉換成相片分享出去。

消除負能量APP

每天的精選經典好文可能是長篇也可能是極短篇,可以設定每日提醒,時間到了就養成每天閱讀文章的習慣吧!多吸收正能量、正面思考的文章內容,徹底把負能量從身體腦袋中消除掉吧!

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想要消除負能量的話不妨用用這些APP吧!

到底每天要保持正面思考、正能量比較好呢?還是如同網路上這一波的每天來點負能量?一般的負能量大概就是指抱怨吧,自己的抱怨還是周遭親朋好友的抱怨,的確都是一筆一筆的負能量,如果會抱怨但是也能看得到問題(進而想辦法解決處理掉),那還好!最怕的就是只會抱怨,一天到晚抱怨!不管是透過消除負能量APP也好,自怨自艾也罷!讀者好好想一想自己是屬於哪一種類呢?

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