【南瓜保養品】強健肌膚還能抗氧化,這麼優秀的「南瓜成分」一定要看~

肌膚保養 by 小夏

タイトルなしのコラージュ - 2020-07-22T145235.189

目錄

  • 南瓜保養品的益處
  • 南瓜與南瓜保養品的常見Q&A
  • 南瓜保養品推薦
  • 對南瓜保養品的堅持

本來不敢吃南瓜的小編,被電視節目還有身邊親友一直宣傳南瓜好處和南瓜營養,今年的小編便從南瓜濃湯開始,慢慢開始接觸南瓜類產品。所以最近的小編只要有南瓜類的產品出現,就很願意試試,南瓜保養品當然也不會是個例外。
南瓜有這麼多的營養成分、對身體有益處,以南瓜為原料的南瓜保養品自然也是可圈可點。小編現在最喜歡的食物之一就是南瓜,所以今天小編要來告訴你南瓜的益處,還有市面上有哪些南瓜保養品是你可以試試看的唷。

南瓜保養品的益處

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南瓜為葫蘆科的一種,除了台灣之外,全世界各處皆有種植。據說早在十六世紀之前,南瓜就在美洲各處生根,再經傳教士傳向中國的南方,所以來自南方的瓜,便有「南瓜」這樣的名稱。

在台灣也因為金黃湛亮的果肉,而有「金瓜」的別名。台灣全年都有南瓜上市販售,但南瓜的盛產期在三月到十月之間。

南瓜的營養價值極高,不管是用吃的還是用擦的,原料為南瓜的南瓜保養品優點都是眾所矚目的,而小編在推薦妳南瓜保養品之前,要先告訴你平常我們所忽略的南瓜之好。

吃的南瓜保養品

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南瓜雖然和西瓜、冬瓜一樣,屬於瓜類,但卻與屬涼的西瓜、冬瓜不同,南瓜是唯一一種屬溫的瓜物。而且南瓜含有澱粉、蛋白質、β-胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素E與鈣磷鋅鈷鐵等成分。不僅有豐富的食用價值,還可以作為食補之用。

抗癌效果

南瓜豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C和維生素E富高度的抗氧化力,被認為可抑制癌細胞生長;而且,南瓜籽含鋅量高,攝取南瓜籽就能攝取到較多的鋅,對攝護腺癌有產生預防的效果。

防治糖尿病

在各類蔬菜中南瓜含鈷量位居第一名,鈷能幫助人體的新陳代謝、提升造血機能,並輔助體內維生素B12的合成,是胰島細胞所需的微量元素,所以南瓜對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。

保護胃助消化

南瓜含豐富的果膠,果膠進到胃中,可以保護胃與腸道黏膜,避免受其他較強刺激性的食物刺激,幫助胃腸的潰瘍部位癒合,並幫助胃腸蠕動與消化。

減肥神瓜

南瓜100克只有70大卡,與白米飯100克就有180卡的熱量相比,南瓜的熱量極低,可以做為減肥的澱粉來源。而且南瓜還含有豐富的膳食纖維,能幫助腸道蠕動排便、助於減肥。

護眼補血

南瓜含有鈷、鋅、鐵,都能幫助身體製造血液,而且還有豐富的維生素A和β-胡蘿蔔素,對保護視力與視網膜感光等,是必要元素。此外,南瓜還有葉黃素、玉米黃素,可以預防黃斑部病變和白內障發生。

擦的南瓜保養品

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南瓜用吃的功效極多,但其實南瓜用擦的也是萬用無窮,你知道南瓜保養品有哪些功效嗎?讓小編來告訴你南瓜保養品不為人知的優秀之處。

抗紫外線

β-胡蘿蔔素是天然的防曬乳,幫助皮膚不受到紫外線的傷害,加上南瓜豐富的維生素C與維生素E等成分,能保持皮膚表層強健、不受紫外線的侵害。

抗氧化功效

南瓜含有維生素C與維生素E,已有研究證實對肌膚抗氧化的效果極佳,所以南瓜的高效抗氧化能力,能幫助在肌膚細胞更新代謝時,保持細胞內的水分、減緩膠原蛋白流失,對抗衰老。

南瓜與南瓜保養品的常見Q&A

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你用對南瓜保養品了嗎?覺得自己吃過用過許多南瓜保養品,卻總是不見成效嗎?讓小編徹底解析南瓜與南瓜保養品的常見Q&A,讓你知道自己的問題在哪裡。

Q1:南瓜吃太多,膚色會變黃,是真的嗎?
A1:是真的。小編也有一陣子吃南瓜吃到膚色暗黃,還以為自己生了什麼病,慌張衝去看醫生。但醫生說吃南瓜吃到皮膚變黃的現象,是很正常的,對健康沒有危害。南瓜、胡蘿蔔、橘子等的高β-胡蘿蔔素食物吃多了,會造成累積,但只要停止繼續攝取,再多喝水代謝排泄出去即可。
Q2:南瓜減肥法大失敗,為什麼吃南瓜也會胖呢?
A2:那就要看攝取的量是多少了,如果平常吃一碗白飯,但用南瓜取代白米飯後,卻想著低熱量,便安心地怒吃兩碗以上,這樣攝取的總熱量沒有低上多少,南瓜減肥法當然會失敗。但換個角度想想,兩碗南瓜有豐富的營養素,雖然熱量不比一碗白飯低多少,但能攝取更均衡的營養素。
Q3:市面上的南瓜保養品好少,如果想要使用南瓜保養皮膚的話,該怎麼辦呢?
A3:小編也是知道南瓜的益處多多,市面上的南瓜保養品多數為服用的健康輔助品,針對美肌使用的南瓜保養品卻不多。其實歐美或日韓都盛行在家裡使用南瓜泥敷臉,甚至還有人提倡使用蒸過的南瓜皮與南瓜籽打成泥後,再添加蜂蜜或優格,直接對臉部肌膚補充南瓜power;但其實在市面上只要認真找找,你也會發現原來這些南瓜保養品隱藏在驀然回首處。

南瓜保養品推薦

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到底市面上哪裡找得到皮膚用的南瓜保養品呢?最近愛上南瓜的小編當然也搜尋了幾個市面上的南瓜保養品,如果你也對南瓜保養品躍躍欲試的話,別錯過小編接下來的推薦唷。

【APIVITA】南瓜淨化細緻面膜

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圖片來源 ★價格:12片NT$980/8ml
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這款滿滿南瓜味的APIVITA南瓜淨化細緻面膜是小編想推薦給你的第一款南瓜保養品,首先要來介紹APIVITA這個牌子。

身為希臘第一大藥妝品牌,在全世界都有銷售據點,它們家的速效有感面膜,擄獲了小編的心,是小編心中代表作中的代表作。

來自希臘的APIVITA有三個品牌宗旨:天然、高效與全方位使用希臘當地的天然草本植物萃取,APIVITA製品中更蘊含85%以上的天然精華,不含對健康及環境有害的成份;此外,APIVITA背後更有一整組科學團隊,將產品的功效用科學的力量帶進肌膚裡;最後,是APIVITA產品不只能護膚,還能幫助肌膚強健,並透過精油香氛讓保養成為紓壓的一環。

它們家的面膜有多種口味,仙人掌也是一個經典,但這次小編要介紹的南瓜也是很值得推薦給你。它適用敏感與一般肌膚,一組12包,1包8毫升的設計,讓你洗澡時洗完臉後避開眼唇處敷上一包,洗完澡後再洗去,就能夠感受到來自希臘科研的淨化毛孔與緊緻肌膚的功效。

【PETER THOMAS ROTH彼得羅夫】南瓜酵素面膜

南瓜保養品推薦 彼得羅夫 南瓜酵素面膜

圖片來源 ★價格:NT$1,680/150ml
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你知道哪個牌子是美國面膜權威嗎?小編要將這項殊榮頒給Peter Thomas Roth,尤其是它們家也有出南瓜酵素面膜,小編就一定也要介紹給你。

你知道南瓜酵素對皮膚有什麼益處嗎?萃取自南瓜的天然酵素,能有效帶走臉上的老舊角質,並清除毛孔的髒污與臉上污垢堆積的問題。

此外,PETER THOMAS ROTH的南瓜酵素面膜厲害的地方可不僅於此,它還添加專業美容沙龍店在磨砂護理療程中採用的高級礦物成分,可補充礦物質,並改善暗沉及膚色不均。

只是小編提醒,PETER THOMAS ROTH的南瓜酵素面膜中含有天然果酸,可幫助煥膚更新,讓肌膚柔軟幼滑。所以僅適用於一般肌膚,如果是敏感肌、敏弱肌,就不太適合這款有果酸的南瓜面膜。

【Aroce'b 艾珞皙】南瓜冰花柔焦晚安凍膜

南瓜保養品推薦 南瓜冰花柔焦晚安凍膜

圖片來源 ★價格:NT$880/50ml
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想要用滿滿的南瓜精華幫自己做上一晚美美的SPA嗎?不妨試試Aroce'b 艾珞皙南瓜冰花柔焦晚安凍膜吧。如果你跟小編一樣看完官網的介紹,「毛孔專用凍膜」的美稱,是不是讓你手刀將Aroce'b 艾珞皙南瓜冰花柔焦晚安凍膜放入購物車了呢?

只需要一夜就成拯救不良肌將南瓜與冰花的營養穿越表層進入肌底,變成成零毛孔的細嫩肌膚,減少粗痕與乾裂、完美展現肌膚彈亮水嫩。

Aroce'b 艾珞皙南瓜冰花柔焦晚安凍膜的問世,讓敏感肌終於也有強效的晚安凍膜能使用了,只要使用正確的南瓜保養品,就能讓你告別凹凸不平肌。

【Pai】石榴和南瓜籽有機妊娠紋組合

南瓜保養品推薦 Pai 石榴和南瓜籽有機妊娠紋組合

圖片來源 ★詳情請參考官網
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小編有個朋友的皮膚極為乾燥敏感,市面上的乳液只要有刺激的化學添加物,她就會紅癢,一直到遇見了這款Pai 石榴和南瓜籽有機妊娠紋組合,她冬季的肌膚,才終於有救。

雖然不是孕婦,但孕婦適用的高規格,一般人也能使用。Pai石榴和南瓜種子精華,有助於預防和改善肌膚上的紋路,對生長紋與妊娠紋有幫助之外,不僅是孕婦,也適用於敏感肌和一般膚質。

純天然的100%油脂與完全無香料的堅持,這款乳液與妊娠油一旦開封後,就要放在陰暗處、避免被太陽直射,不然很容易變質壞掉。

白天建議使用身體乳霜,晚上使用妊娠油,如果覺得這樣還是不夠強效補水的話,可以將霜與油以二比一的比例混合使用。

【Sabbatical Beauty】南瓜拿鐵精華油

南瓜保養品推薦 南瓜拿鐵精華油Pumpkin Spice Latte Serum

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這個因為在台灣入手比較困難,小編其實掙扎了很久,不曉得要不要推薦,但覺得好用的產品不可以埋沒於購買困難,決定要來推坑大家。

你聽過Sabbatical Beauty這牌子嗎?被眾多知名雜誌爭相報導的Sabbatical Beauty,可是有著一票鐵粉,對Sabbatical Beauty的品牌堅持無比推崇。

這款南瓜拿鐵精華油聞著就有淡雅的南瓜味,對補充肌膚能量與緊緻肌膚有極大的功效,很多愛用者上網留言分享神效,從乾性肌膚到油性肌膚都可以感受到肌膚的保水度大增,隔天早上起來,肌膚有神又明亮,就是Sabbatical Beauty南瓜拿鐵精華油的魔力。

對南瓜保養品的堅持

南瓜保養品推薦

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其實,小編發現使用南瓜作為保養品原料的公司,對天然原料都有一定的追求,才會將如此麻煩的原料添加入料。

市面上的肌膚用南瓜保養品不多,但是小編推薦的這幾款正是極品中的極品,如果你也想像小編一樣感受南瓜保養品的神效,不妨試試小編推薦的這幾款南瓜保養品唷。

▼ 參考資料
APIVITA官網
PETER THOMAS ROTH 彼得羅夫官網
Aroce'b 艾珞皙官網
Sabbatical Beauty官網
Pai官網

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小夏
小夏
生在夏天的小夏,喜歡嘗試新鮮物,以「白就是美」為宗旨,對保養肌膚有強迫症,希望分享好用的保養品與使用技巧分享,讓愛美的大家都水水水。白天是美妝保養小編,下班後是美妝保養實驗家,用親身經歷寫文,期望造福大眾。
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